kreatyny

[...] "ultra amino 5100" Hi tec-a i mam 100zł do tego na wydanie i nie wiem co kupić. Myslę i jestem prawie przekonany zeby kupic do tego aakg treca i z 40zł zostanie ( kreatyny nie biore bo mam przerwe miedzy cyklową) myslałem zeby dodatkowa glutaminke kupic do tego typu Glutarol 1000 olimpa, co poradzicie? a moze whey mass gaina 1,5kg hi [...]

No chyba każdy kto kiedykolwiek coś czytał o redukcji to zna te pojęcia... LBM to firma, a EPOC to najnowsza wersja kreatyny

odnośnie kreatyny ---> http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Arturo_GD w dniu 2009-01-24 22:14:00

[...] Cel cyklu: wzmocnienie ścięgien stosowane już wcześniej suplementy : tak duze tego było Uprawiane inne sporty: wspinaczka stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: TCM AMino gainer ilość dni wolnych od kreatyny: 1 przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: nie Staż treningowy: 3lat

Mam do sprzedania dwa pudła jabłczanu kreatyny 360tab. - Cm3. Oraz Thermo Fat Burner Vip Series 120tab. Suple wygrałem w konkurscie Treca. Sprzedaję, gdyż zostałem lekko mówiąc wyciulany, bo miałem za nie dostać sprzęt i białko;/ Kreatyne puszcze za 67zł a TFB za 37zł. P.S Oferty na: GG: 13415992 Tel: 500837024 Albo PW Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

z tych co wypisałes to mutant... jesli jeszcze nie brałes kreatyny to wez na początek zywykłe mono... uprzedziłes mnie Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2009-01-24 23:35:42

zrob przerwe od kreatyny. ankieta dzialu. wyszukiwarka

[...] rodziców na jakieś dodatkowe koszty. Pytania: Czy taki układ treningowy jest w porządku? - Sugestie. Czy mogę po jakiś 2-3 miesiącach uczęszczania na siłownie zacząć używać kreatyny? Czy mogę się spodziewać jakiś 'plusowych' zmian przez 4-5 miesięcy? Z góry dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 Wzrost: 188 Obwód klatki: - [...]

[...] jest żołądek, watpie czy to sa zakwasy bo tak to bolal by mnie caly brzuch a nie jedna gródka. Dodam że biorę kreatyne dopiero 1,5tygodnia a cykl ma liczyć 5 tygodni. Do kreatyny biorę jeszcze stacka CELL PUMP Niewiem czy to przejdzie?? i czy to jest sowodaowane przez kreatyne? Prosze o pomoc. Chciałbym sie też dowiedziec jakie są objawy [...]

Zostałem "wyciulany" przez kumpla, bo za kreatyny miałem dostać sztangę. Rozmyślił się, więc sprzedaje.

[...] Cel cyklu: masssssa stosowane już wcześniej suplementy : megabol gainer 737 Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy nie bralem przewidziane finanse na cykl: 100-150 uwagi i sugestie: zadne Staż treningowy: dopiero zaczynam

Jeśli nie robileś jeszcze cyklu to monohydrat kreatyny wystarczy jak dieta jest, masa będzie mono zadziała wspaniale Creatine Mega Caps Olimp 1250mg Albo Creatine Powder 500 g z activity

[...] kawałek pizzy. Odbyłem jeden cykl kreatynowy odczulem poprawę w treningu jednak spodziewałem się czegoś wiecej. Dzienne spożycie wody ma się u mnie w granicach 2l (podaczas kreatyny piłem te 3/4l). Dotychczas treningi odbywały się mniej wiecej godzine po sniadaniu teraz jest inaczej bo z kumplem robimy własną siłownię. Myślę że cwiczenia [...]

watpie, ze to od kreatyny... moze to skurcz?

zastanawiam sie także że może źle dawkuje?? DT rano 5g kreatyny na czczo przed treningiem 10g CP DNT tylko 5g rano

Universal dla mnie jeden z najlepszych producentów. Dokładnie brakuje kreatyny.. wiec jak już celujesz w universala to polecam STORM-a.. mono zresztą też mają b.dobre.

Ludzie jak sie ma branie kreatyny do ABS-a :d?

[...] Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: bieganie, plywanie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: obojetne uwagi i sugestie: nie ma Staż treningowy: 2

Zapomniałem sie dopytac jeszcze jednego bardzo ważnego -po treningu w takim razie jak brać: stack kreatynowy, białko+carbo jeżeli nie wolno mieszać kreatyny i białka? Do 30min trzeba odnowić glikogen i dostarczyć organizmowi mikroskładnikow no i trzeba łyknąć stack - jak to pogodzić ze soba? -kreatyny nie łączy sie z białkiem - tylko z nim sie nie [...]

Witam jak to jest z tą kreatyną czy ma znaczenie długość 1 cyklu na mono?Np 8 tyg a 6 robi jaka swiekszą roznice?Czy to prawda ze 1 cykl zawsze daje najlepsze efekty? A po skonczonym cyklu aby utrzymac zdobyta masę i siłę wystarczy dieta, czy poa 8 tygodniach należy znowu zacząc brac ?? No i ostatnie pytanie:P Czy aby mieć jak najlepsze efekty po [...]