SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co? Dlaczego? z czym? Gainery

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 811

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17
Siemka.

Chce zrobic maly cykl masowy za ok. 100.
mam pare pytań:
Czy carbo + jakies bialko np. WPC dobrze zastapi gainera?

Jakie są najbardziej wydajne gainery / mieszanki odzywek ... cena/efekty ?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niema potrzeby

Wiek: 16

Waga: ~60

Wzrost: ponad 175

Cel cyklu: masssssa

stosowane już wcześniej suplementy : megabol gainer 737

Uprawiane inne sporty: nie

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic

ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy nie bralem

przewidziane finanse na cykl: 100-150

uwagi i sugestie: zadne

Staż treningowy: dopiero zaczynam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1234 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18976
jak dopiero zaczynasz to dział odżywianie i tam podwieszone posty poczytasz i będziesz wiedział :)

"Mess with the best die like the rest"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 859 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6352
Na gainerach i białkach nie robi się cykli.

Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 841 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7869
Waga : ~60

zacznij sie odżywiać!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 79354 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668415
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl na wakacje

Następny temat

Nitro Determized + aminokwasy jak stosować

Fitmeal