kreatyny

60cps kreatyny to mozesz pojsc tym gołebie nakarmic kup z 300gkreatyny i osobno gainera

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: w tej chwili mono kreatyny + hp planuje kupic wpc i carbo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - lukas-m w dniu 2010-09-04 [...]

Nic dlatego nie kupuj Podaj dokładnie ile tego massxxl kreatyny i hmb jest w tym zestawie.

[...] wydawaj tyle kasy na suple, zamiast tego kup trochę jedzenia i ułóż dobrą dietę oraz trening. Potem jak już będziesz miał to wszystko opanowane na zwykłym mono zrobisz zadowalające postępy Ze pojedynczych form kreatyny polecam Kaizen creapure, a ze stacków Storm lub Green Magnitude ;) Pozdro Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-09-04 13:13:26

mozesz probowac jakiegos stacka przed treningowego j/Tomgo HP+pojedyncza forma kreatyny: Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html

3 dni wolne od kreatyny i ty chcesz cykl robić ? Skończyłem niedawno cykl xpand+ mono i jestem zadowolony...

2) 19lay 3) 80kg/179 4) rok z przerwami staż 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : iforce,fitmax kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze-nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 10) informacje na temat diety 160g B 450g ww 70g Tluszczy 11)przewidziane finanse na cykl 150

Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

[...] * Kreatyna olimp kapsułki - dobre efekty na czas suplementacji, później wyraźne spadki mimo dalszych regularnych treningów * Kreatyna uniwersal w proszku - j.w. * jabłczan kreatyny w kapsułkach - niemal wyłącznie zwiększenie wytrzymałości, nie byłem zadowolony Reasumując, jako niedoświadczony i niemal nieokiełznany nastolatek napalony na [...]

Wartość odżywcza w 100g Białko 50 g Węglowodany 45 g Tłuszcz 0 g Fosforan kreatyny 50 g Dekstroza 40 g D-ryboza g g Wszystko fajnie tylko po co ta dekstroza Na cykl 2 puchy co może już być nieopłacalne, a szkoda bo zapowiadało się ciekawie

[...] Cholera, zjadłbym to wszystko naraz, no, ale w jakimś stopniu się muszę pilnować, nie ma co. Tragedii nie ma, maksymalnie ze dwa kilo warzyw było. Do śniadania witaminy i 5g kreatyny, po treningu wpc i kolejna porcja krety, po twarogu łyknę magnez i cynk. Ot co. Swoją drogą, brat mi podesłał link do diablo fajnego utworu. Może się komuś spodoba. [...]

[...] i bede cwiczyl tak ze 1 trening w tygodniu 15 powtorzen 2 dzien treningu 10 powtorzen 3 dzien treningu 5 powtorzen a moje zapytanie brzmi .. Czy jest sens robic taki plan i ciagnac go przez 6-8 tygodni bo polacze trening z cyklem kreatyny. I jak Wy znawcy to widzicie. Czy jechac jednym planem tym co wklejony czy ulozyc plan B i przeplatać ?

Kupilem ZMA, tez zaczac brac juz teraz czy dopiero z kreta? I ile kapsulek kreatyny brac?

Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

Witam. Kre alkalyn i białko jak dawkować?? ogólne dawkowanie mam ułożone, chodzi mi tu o branie tych dwóch rzeczy po treningu. Jak wiadomo po treningu jest najlepszy czas by brać kreatynę. Wtedy mięśnie chłoną najbardziej substancje odżywcze. Tak samo jest z baiłkiem. Ale podobno trzeba zachować odstęp czasowy miedzy tymi odżywkami. To prawda?? [...]

Co do kreatyny, która jak wynika z artykułu jest podstawą, to czy nie utrudni mi ona np. zrucania wagi? Czy są jakieś konkretne produkty jeśli chodzi o kreatynę, które bys polecił? Co np. sądzisz o produktach opartych na Tribulus Terrestris? Z tego, co wyczytałem L-Karnityna również byłaby przydatna...

Witam pytanie jest pił ktoś Crea Cole ? i potrzebowałbym dobry Jablczan Kreatyny

a kiedy bede mogl sprobowac kreatyny?? i jakiego gainera jeszcze mogliscie by mi polecic, najlepej jakiegos wyprobowanego...

I pamiętaj o odstawieniu kreatyny, za pół roku-rok będzie odpowiednia, jeśli ułożysz dietę. Teraz nie przyśpieszy efektów treningu. Odżywianie/Dieta= podstawa!

[...] zadany efekt) ale nadal bede trenowal to czy wtedy mi te miesnie opadna? i druga sprawa dotyczaca tego pytania, otoz chozi o rozstepy, czy mozliwe sa rozstepy po braniu kreatyny? bo ktos tu o rozstepy pytal po kreatynie ale nie znalazlem odpowiedzi:( i kolejne pytanie, juz ostatnie, czy te kratyne oplaca sie uzywac z mass xxl? (zalezy mi [...]