kreatyny

dobry monohydrat kreatyny juz po 3 dniach stosowania działa jak pompa wypróbowałem to juz 10 krotnie i nie zawracajcie sobie głowy jakimis mikrorozdrobnionymi! po co? dobrą kreatynę poznasz po tym jak się rozpuszcza. a jesli chodzi o Treca to nie spotkałem jej w powaznych firmach odzywkowych na swiecie natomiast multipower jest znany i ceniony

[...] sieknie i to nieźle. Przecież tu chodzi o anormalną higroskopijność mięśni do czego normalnie organizm nie jest przyzwyczajony. Poza tym można sobie poczytać wypowiedzi naukowców na temat przyjmowania kreatyny.....nic pochlebnego.Widocznie koncerny farmaceutyczne jeszcze nie dobrały sie do ich tyłków dlatego możemy posłuchać odrobiny prawdy.

no w takim razie mass xxl jak najbardziej ale jak masz juz jakis staz to kreatyna etz na mase bedzie dobra btw jing jesli mozesz tu zapodac opinie"naukowców" na temat kreatyny to chetnie bysmy poczytali. bez przesady z tymi nerkami.jak pijesz duzo wody to je filtrujesz i wszystko jest OK pozdro

j/w retencja wody przy stosowaniu Creafusion jest możliwa , ale występuje w znacznie mniejszych ilośćiach , niż przy stosowaniu monohydratu ! kilka osób które znam (w tym ja) po stosowaniu Creafusion zauważyły mniejszą retencje niż przy mono ! actiVe - a jak wyglądały twoje poprzednie cykle z kreatyny ?? i czy tez zauważałeś retencje wody ???

Nie od kreatyny rozstępy, tylko ogólnie od rozrostu. Ja sie z nich ciesze, bo rozrywa mnie od wewnatrz :) Smaruje mascią bo lasce sie nie podobaja pozdro

.."to jest mozliwe ze po 4 tygodniach brania kreatyny cisnienie moze calkowicie sie zmienic na cale zycie ???"..NIE sądzę. Kosaa jak długo uprawiasz sport wyczynowy?B.czzzzęsto wyczynowcy mająa niskie tętno w granicach 50-60uderzeń na minute(bradykardia).Sam tak mam10 lat grałem wyczynowo w fuzbal.Przerosnięta lewa komora serca to też [...]

[...] działa i jak to indywidualna cecha każdego z nas...no masz racje fakt i dlatego lekko sie wkurzyłem jak mi mietki napisał coś od pajaców...jak mówiłem każdy ma swoją opinie ,subiektywne na temat kreatyny i to nie był powód żeby nazywać tych co nie przepadają za vitalmaxem pajacami...chyba że ja coś źle zrozumiałem,ale wątpie...jeśli źle to sorry

jesli nie spożywasz kreatyny to gainera pij bezpośrednio po treningu... zapewni to organizmowi porcję niezbędnych składników odżywczych zapobiegając katabolizmowi...

wybrałeś takie suple, które tak naprawde nic Ci nie dadzą... oprócz kreatyny no i tego mieczysława ale to już inna bajka..

Czesc,ja 5 dni temu tez skonczylem cykl kreatyny(ultimate),bralem tez do tego odżywke treca mas xxl.Był to mój pierwszy cykl.Trawł on 5 tyogdni.Odrazu powiem ze zwaliłem go troche...po 1: odzywka powinna mi starczyc na 1wsze 20 dni cyklu....a jeszcze mi zostalo bo nieregularnie jadlem..glupio zabrzmi:) ale z braku czasu serio. Cwiczyłem w domu [...]

Vitalmax jest b. dobry na poczatku bylem sceptycznie nastawiony, ale po wrzuceniu na testy paru osob wiem, ze kretka jest 1 liga. Ostatnio moj dobry kumpel (partner treningowy) zanotowal przyrost 7-8 kg i co najwazniejsze widac bardzo po nim, ze napuchl jak na koxie Polecam wszystkim ta kreatyne Megabol tez bralem i tez byl OK. Kreatyny po [...]

[...] być - i to spore tylko pamiętaj że kreatyna nie daje efektów sama w sobie - tworzy tylko odpowiednie warunki do rozwoju masy odpowiednia dieta, trening i regeneracja - to gwaranty powodzenia cyklu kreatyny nie kreatyna sama w sobie jak było u Ciebie z tymi elementami podczas cyklu (z tego co piszesz rozumiem że cykl Ci nie poszedł dobrze)???

[...] już wakacje i nie wykorzystasz tej kretki w 100% więc chyba lepiej to odłożyć na jesień Na 2 cykl również radziłbym Ci sam monohydrat - da bardzo dobre efekty, droższe formy kreatyny nie są Ci teraz tak bardzo potrzebne. Jeśli jednak kupiłeś już Creafusion to możesz go wziąć w nast cyklu (dawka 10g dziennie) w połączeniu z monohydratem (3g [...]

Napisz co planujesz robić w najbliższym czasie (jakie cele sobie wyznaczyłeś, chcesz po zakończeniu kreatyny dorzucić inną formę suplementacji, jeśli tak - ile wynosi Twój budżet na te cele) - to doradzimy Napisz coś więcej o sobie - wiek, waga, wzrost, obwód pasa i klatki stopień zatłuszczenia, szybkość przemiany materii

Dlaczego więcej, przecież jest najlepiej przysfajalną formą kreatyny więc chyba straty są minimalne ?

moje cisnienie jest dosyc dziwne bo wynosi 150/50....nie biore kreatyny juz tydzien i czuje sie dobrze, wydaje misie ze wraca do normy, napisze niedlugo jakie mam obecnie

Oczywiscie jabłczan można stosować jako samodzielną formę kreatyny. Majac na uwadze dodatkowe dawkowanie monohydratu, miałem na mysli dokładnie to co napisał anar

noi w koncu wybralem cos innego :) dextroze wezme dla lepszej przyswajalnosci kreatyny bo pamietajcie ze bede ja bral :) natural sterol wezme moze cos z tego bedzie a oprocz tego Endotest SAN i Biogenix Glikenix czyli glutamine :) HMB odpuszczam a Carbo zastapie dieta i gainerem :) caly cykl bedzie zawieral Kreatyna Bialko Gainer Aminokwasy BCAA [...]

jesli bierzesz kreatyne rano i po treingu to bierz d kazdej porcji, jesli berzesz na noc - nie bierz glukozy, ona pomaga m.in w przyswajhaniu sie kreatyny

[...] a z tym zdaniem, że nie jest to takie straszne i że świadczy o rosnącej formie to się z tobą zgadzam, tylko, że dość często straszy się rozstępami od kilku łyżek kreatyny, a dla mnie to jest absurd, więc trzeba stonować trochę to "grożenie rozstępami"... Miętki gdzieś ty się uchował, gdzie wykształcenie twoje którym się tak [...]