kreatyny

[...] monohydrat, mieszkam na wyspach wiec sklep z sfd odpada ponieważ nie wyślą jej do mnie wiec chciałem zakupić na eBayu tylko nie wiem jakiej firmy. Czym się różnią marki kreatyny monohydrat, niektóra są po 10 funtów za 500g a z innej firmy są po 20-25 funtów za 500g. Jak dawkować kreatynę, po ile gram i o jakiej porze dnia. Wiek : 18 Waga : [...]

firma sport one nie jest firmą popularną... nie kupowałem i nie będę kupował żadnych produktów tej firmy! ja trzymam się firmy Olimp i HiTec Olimp ma naprawde super Kreatyny (te nowe)! Jeżeli pomogła Ci choć troche moja wypowiedź, kliknij na "czytelnik działu" w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi! Dziękuję!

[...] bardziej napompowane. Poprawia się wydolność organizmu, dzięki czemu możliwe są dłuższe, efektywniejsze treningi. Stopień rozdrobnienia 200 MESH wpływa na lepsze wchłanianie kreatyny przez organizm. Zalecane dawkowanie W dni treningowe: 6g rano na czczo i 6g po treningu. W dni nietreningowe: 6g rano na czczo Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

[...] EOD - rozne opinie, duzo osob twierdzi ,ze z peptydami (ghrp6 i cjc) lepiej dawac 10EOD - ktos testowal ? jakies logiczne argumenty ? systemy ED 1) 5UI ED - Rano do EAA + kreatyny + BCAA i odrazu na trening bez sniadania - trening 45min + 20 cardio (do cardio poleci insa 10UI) i shake 60 protein 10g kreatyny 10g EAA 10g gluty 120g ww (mix) 2) [...]

Siema. Niem wiem czy w dobrej kategorii pisze, jak nie to wybaczcie. Mam kilka konkretnych pytan. 1) Cwicze juz ok 3 lata. Do tej pory ani kreatyny ani prawie odzywek. Wiem, ze cykl mi nie da 15 kg, ale ile mniej wiecej moglbym przybrac? Trening jest dieta jest. Zalezy mi na 2-3 kg suchej masy miesniowej. 2) Czy po jednym cyklu mozna z krety [...]

[...] CREAPURE jest to jedna z najlepszych kreatyn dostepnych teraz na rynku...Jestem osobiscie teraz na cyklu na tej kreatynce i jestem zadowolony...srednio po jednym cyklu kreatyny przychodzi ok.5kg masy ciala 2cm w bicku i 10-15kg w sile(lecz te rezultaty moga sie bardzo roznic od twoich gdyz to sprawa indywidualna jak na kogo podziala) drugi [...]

ile kreatyny na początku ile kreatyny w fazie nasycenia ilekreatyny w fazie nasycenia

[...] o nowe gramatury i smaki nadchodzi czas na produkt, którego u nas jeszcze nie było. Mamy sezon masowy, a jak masa, to nie może zabraknąc podstawowego składnika - kreatyny!! Skoro Monohydrat już mamy, to nie możemy traktować drugiej najpopularniejszej formy - Jabłczanu po macoszemu! :-) [...]

a czy 17 lat to rowniez malo na stosowanie kreatyny ?

[...] Opis - 100% rozpuszczalny w wodzie - Wzrost siły i masy mięśniowej - Lepsza wytrzymałość Crealyze Species Nutrition to suplement - kreatyny monohydratu, który jest w postaci płynnej rozpuszczalnej, stabilnej i bio-dostępnej. CREALYZE jest tak wyjątkowy, że jest chroniony przez biuro patentów ( US Patent [...]

Witam. Jestem na etapie cyklu kreatynowego. Mam pytanie czy moge po takim cyklu brac SAW ktory zawiera kreatyne? Nie jestem pewien poniewaz zalecaja przerwe od kreatyny, a SAW jakis tam % posiada. Moze polecacie jakas inna przedtreningowke ktora nie posiada kreatyny? Pozdrawiam.

[...] dysponuję : Thermo Speed Extreme Białko Whey fusion Nitrobolon II - tu nastąpi zamiana na s.a.w lub napalm. Kreatyna monohydrat CM3 DT: Rano 30min przed śniadaniem porcja kreatyny + 1kaps. tse , godzinę przed treningiem 2kaps. tse , 30min przed treningiem porcja nitrobolonu , po treningu porcja kreatyny. DNT: Rano 30min przed śniadaniem [...]

[...] hormonów przyspieszających wzrost mieśni. Prezentowany preparat ma niezwykle silne działanie. 1 g Professional Kre-Alkalyn odpowiada zastosowaniu 10 g zwykłego monohydratu kreatyny. Dzięki temu stosując wielokrotnie mniejsze dawki można uzyskać równie wyraźne efekty siłowe, bez zalewania mięśni wodą! Buforowana kreatyna Kre-Alkalyn jest [...]

siema, cel redukcja pisze tutaj poniewaz mysle, ze temat supli (szczegolnie bcaa i kreatyny) na IF nie jest do konca rozwiazany i chcialbym aby spece sie wypowiedzieli chodzi mi o nastepujace suple - BCAA OLIMP mega caps - jablczan kreatyny trec cm3 caps - witamina c jak to brac aby nie przerywac postu? tutaj moj plan dnia: 8:00 kawa [...]

[...] Sfd,K** 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Bcaa, Vitargo, Bialko, Universal kreatyna. 9) ilość dni wolnych od kreatyny Jak narazie 3, planuje zrobic 30-40 dni przerwy i zrobic cykl. 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

Mam kilka pytań odnośnie przedtreningówek. 1. Czy w Noxpump jest keatyna? 2. Jaką przedtreningówke można brać ciągle? tzn. mam przerwę pomiędzy cyklami kreatyny, ale brakuje mi wigoru czasami do treningów i zastanawiam się jaką przedtreningówke mogę brać która nie mam kreatyny w sobie? Dzięki za wszelkie cenne rady.

[...] - Zwiększa siłę i wytrzymałość - Zapewnia bardziej intensywne pompowanie mięśni krwią - Przyspiesza regeneracje - Nie zawiera węglowodanów - Optymalizuje wykorzystanie kreatyny - Stymuluje centralny układ nerwowy White Flood Reborn w nowej formule, który daje nowy poziom energii, pompy i wytrzymałości. White Flood Reborn nie ma wypełniaczy, [...]

[...] sucha masa Stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna+BCAA Stosowane wcześniej spalacze: brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny: brak Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): Oczywiście jest, Zapotrzebowanie: Kalorie: 3000kcal [...]

[...] Olimp Extreme Speed Thermo, Animal Cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych- Kreatyna Cm3 ,BCAA , Olimpl Thermo, Wit, białko. 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2.2 białko 1.2 Tłuczcze jakies 3g Wegle. 11)przewidziane [...]

[...] Olimp Extreme Speed Thermo, Animal Cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych- Kreatyna Cm3 ,BCAA , Olimpl Thermo, Wit, białko. 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2.2 białko 1.2 Tłuczcze jakies 3g Wegle. 11)przewidziane [...]