kreatyny

Już tyle się pisało na forum, że branie carbo, dekstrozy czy innych cukrów do kreatyny jest niepotrzebne i nic nie daje...ściema, mit.

Na 5g kreatyny przypada od 0,05g do 1,5g sody wedlug informacji zawartych na stronie amerykanskiego urzedu patentowego. W innych formach jak np kaspulki, proporcje sa inne i czesto sporo wieksze. Osobiscie nastepny swoj cykl chce zrobic wlasnie na mono i oczyszczonej sodzie spozywczej w proporcji 1:1, ciekawe co z tego wyjdzie Byly juz osoby, [...]

Może zły trening albo brak diety brak czasu na regeneracje. Może kreta na ciebie nie działa. Brałes wcześniej jakies kreatyny ?

Nic się nie stanie jak weźmie się w jednej porcji. W końcu naturalne źródło kreatyny to mięso, natura raczej się nie pomyliła

pomyliła się żeby spożyć 5g kreatyny z mięsa musiałbyś go zjeść z 10kg albo i więcej

RAW BLUE CLASSICS rozmiar L 100% polyester ( poly) ester kreatyny MADE IN KOREA CARE ON REVERSE RN 103107 Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2007-02-22 21:10:03

czyli teraz diete zaczeles stosowac hehe Cwicz ile sie da bez kreatyny jak juz nie bedziesz mogl wytrzymac to ja wex A narazie wiecej jedz białka z jedzenia i dietki sie trzymaj

Nie polecałbym Ci brania kreatyny podczas choroby ,ale duzo szamaj zeby mniej wiecej wagę utrzymac staraj sie nie sporzywac ciezko strawnych posiłków i ogranicz tłuszcze podczas choroby ,organizm bardziej koncentruje sie na walce z "chorobą" jak wyzdrowiejesz zrób tydzien przerwy i ruszaj z nastepnym cyklem pozdro zycze małych spadków;p

Valko wydaje mi sie że powielasz mit że wszystko co na koksie zbudowane jest nietrwałe,a to wcale nie prawda.Miesień jest mięsniem nie wazne czy zbudowany został na cyklu kreatyny czy na koksie.Druga sprawa jest napewno tez genetyka. Ektomorficy szybko dosyć spadaja z wymiarami ,gdy nie ćwiczą.Po trzecie sam mówisz że trzymałes diete i suple .Po [...]

po pierwsze nie wiadomo czy mial na mysli nitrobolon I czy II, czesto wiele osob ma na mysli II (proch) a poprostu napisze nitrobolon po drugie nitrobolon I ,jest owszem głównie NO ale nieprawdą jest ,że nie zawiera kreatyny - bo zawiera (CEE) po trzecie jordan , jeszcze jeden tego typu tekst a odpoczniesz sobie tydzien od forum

[...] - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Daje porządnego kopa, a w opakowaniu,gdzie jest 50 porcji, wychodzi bardzo ekonomicznie. I zawiera dobrą dawkę jabłczanu kreatyny - Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali ST proponuje napisac dlaczego chcieliby sprobowac? Jeśli chcesz udanego treningu - bierz Shocka, zszokuje Cię na maksa!

Ludzi ludzie ... Herezje nie w sensie zalecania mono bo mono jest formą kreatyny a kreatyna niewątpliwie działa i tego podważać nie będę...chodzi mi bardziej o tą konserwatywność - pierwszy cykl więc mono... Co do auta DUDEK nie ma się co śmiać - kiedyś czytałem tutaj czy opłaca się robić faze nasycenia kreatyną porównał to do ładowania węgla w [...]

nie chce mi sie czytac wszystkiego jak masz pieniadze kup sobie jakis stack przedtreningowy + jakas pojedyncza forma kreatyny np jablczan lub bardzo tani stack np cp reszta kasy na uzupelnienie diety , dodatki typu witaminy, zma, omega takie moje zdanie

[...] Nie jest az taki drogi, wychodzi ekonomiczniej niż inne produkty tego typu. Dodatkowo można go z powodzeniem włączyć do cyklu, z powodu dużej jak na boozery zawartości kreatyny. Świadczy to o wszechstronnosci produktu. - Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali ST proponuje napisac dlaczego chcieliby sprobowac? j.w. Dodam jeszcze, że pomysł z [...]

[...] ale do klatki nie, poniewaz to połowiczne wyciskanie a nie całościowe. A kawę piję jak najbardziej i nie czuję, żadnej róźnicy w efektach. Jeżeli kwa by zakłucaładziałanie kreatyny XpE w ogóle by ie działał Thiago2 zgadza sie to tussi Don Garcia luz, zastosuję sie co do podciagania, jednak ciezar to troche nie umozliwia ale spróbuję. Triceps [...]

bralbym mono imo to jest najlepsze wyjscie nawet przy tym stazu zwazywszy ze jeszcze nie brales kreatyny

to takie same kreatyny tcm - wychodzi taniej

[...] na sobie czy rzeczywiście tak działa a wiadomo że nie jest to tani suplement. Mój kolega był zadowolony więc i ja bym chciał być:) 4. Mile widziane uwagi dotyczace skladu! co w nim wam sie najbardziej podoba? co najlepiej odczuwacie? itd. wysokoa zawartość składników pompujących i kreatyny to najlepsze połączenie! _______________________________

[...] ryzyka wystepowania chorob układu krążenia. Aktualnie w produktach zawierających ten składnik można znaleźć jeszcze betainę, ktora jest bezpiecziejszym prekursorem kreatyny i obniża poziom homocysteiny. warto też dodać, że obecnie wielu producentów wycofało glycocjamine ze swoich produktów, zanaleźli się wsród nich: Uniwersal, [...]

to jeszcze przemysle ale do kreatyny cos sie bralo jeszcze by sie lepiej wchlaniala ? dextroza? glukoza? tauryna