kreatyny

micbar niestety moich watpliwosci nie rozwialy Twoje odp. Ile czlowiek produkuje kreatyny? Skad wiesz,ze wytwarzanie endogennej substancji nie bedzie zablokowane przez 6miesieczny cykl?Sa jakies badania,ktore udowadniaja to?Jesli tak,prosze o link,albo o autora ksiazki,w ktorej to wyczytales. Moze sie czegos od Ciebie naucze

Zapomnialam dodac,ze 'odblokiem' dla kreatyny jest arginina. Zmieniony przez - danutha w dniu 2006-12-10 22:54:00

Gdyby stała suplementacja niosła za sobą takie ryzyko nie stosowało by się jej. Moim zdaniem kłotnia bez sensu. Nie zablokujesz wytwarzania kreatyny. Pozdro

[...] biorac lepsze rozwiazanie niz cykle... cykle sa tylko z pozoru mocniejsze bo je czujesz co nie znaczy ze efekt dla organizmu jest lepszy.. a co do badan na szkodliwosc kreatyny w stalej suplmentacji to byl takie badania rowniez biniu o nich wspominał bodajze po 5-letnim okresie przyjmowania kreatyny w stalej suplementacji wszystko bylo ok [...]

[...] dopuszczają tych związków do wzbogacania suplementów diety. Zapomniałeś o najważniejszej roli argininy, betainy i glikocyjaminy w stackach - wszystkie one są prekursorami kreatyny. GPA oddziałuje na szlaki sygnałowe anabolizmu białek. Jabłczan wytwarza analog fosfokreatyny - fosfoenolopirogronian. Wszystkie te substancje opisywałem kolejno, [...]

jak nie szamałeś kreatyny to walnij se jakiś stak oparty na mono

[...] - bieganie ( 5 km w 20 min. - kwiecień, 10 km w 60 min. - maj) - pływanie (1,5 km w 30 min. - czerwiec) Dieta: jem wszystko co popadnie. Będę mieć teraz do dyspozycji dodatkowo białko serwatkowe BV159, monohydrat kreatyny i l-glutaminę (wszystko Olimpu) Proszę o ocenę rozpiski treningów i radę w którym miesiącu powinienem dodać suplementy

Ale jest wielka roznica miedzy przyjmowaniem malej dawki kreatyny,a NitrobolonuII i dodatkowo kreatyny(na pewno wyjdzie wiecej niz 3 g dziennie).Takie bylo pytanie autora. Ale jak chce,niech bierze.W koncu kreatyna,to nie leki steroidowe.Ale mam prawo do wlasnego zdania. Zainteresowanych odsylam do "Biochemii" Harpera/Stryera. P.S.Jestem [...]

Byl chyba w tym dziale ostatnio artykul z linkami do badan, wg. ktorych stala suplementacja kreatyna nie powoduje zadnych negatywnych skutkow ubocznych...( polecam wyszukiwarke sfd ) Poza tym o ile dobrze pamietam to kreatyny endogennej jest przecietnie ~1g/dobe, pozostaly 1g pochodzi z pozywienia;

za nitrousa zapłaciłem 159 pln łacze go z monohydratem kreatyny efekty SUPER!!

Od kreatyny zrób przerwe przynajmniej tyle trwająca co cykl. Białko to sp80 albo jak słabe fundusze to ostrowia

jest sens,żebyś co sam poszukał,przeczytał,dowiedział się a nie zadawał idiotyczne pytanie czy możesz zrobić cykl z kreatyny i BIAŁKA. BIAŁKO TO ****a uzupełnienie tego co jesz,czyli DIETY (ciekawe czy ją masz). Jestes kolejną osobą która myśli,ze stack zrobi wszytsko za Ciebie,widze to po tym jak piszesz. Kup sobie 2xCp,wystarczy Ci.

[...] nic mi nie idze siła.Jestem w połowie cyklu kreatynowego który również na mnie nie podziałał,(jeszcze??) a w ręce mi jeszcze wpadło 100 tabletek Amino Anabolika Hi-Tec'a. Czy lepiej zrobić dłuższą regeneracje(2tyg)bez brania suplementów? lub czy wybrać już wszystkie tabletki, a kreatyny zostało mi jakieś ponad 100 tabletek. Z góry dzięki na odp

jak jestesmy przy SwoleN to dodam ze narazie syntrax wstrzymal produkcje tej kreatyny Powod:zaczesto i zabardzo sie brylil,oraz dziwnie ciemnial-wygladalo to jak gowno sproszkowane to co w sklepach w USA jest to ze starych zapasow pozostalosci pzdr. Zmieniony przez - Anabol.X w dniu 2006-12-11 18:24:03

Czytalem ostatnio w jakims pismie ze nie ma czegos takiego jak ethyl ester kreatyny a nazwa jest tylko po to by przyciagnac potencjanego klienta...

moze byc nic sie nie gryzie, mozesz tez wziasc jablczan kreatyny (TCM)

[...] MuscleTech czyli kolejne niby przelomowe odkrycie w dziedzinie suplementacji a co to tak naprawde jest ? 2-(carbamimidoyl-methyl-amino)ethoxyphosphonic acid -to jakis rodzaj kreatyny nazwa mono to 2-(carbamimidoyl-methyl-amino)acetic acid 2 skladnik w APLODAN to 1,2-dithiolane-3-pentanoic acid czyli poprostu ALA-Kwas alfa liponowy Tak wiec jak [...]

BCAA jest sens brać jeżeli mam dobrom diete.. Chciałbym coś brać na przemian z kreatynom, niedługo kończy mi sie "sesja" kreatyny i zależy mi bardzo na podniesieniu jak najbardziej siły w jak najkrótszym czasie.. (nie interesuje mnie doping). Prosze coś mi doradzić

no fakt .. to cos jak z dextrozą jakby ją nazwali glukoza- to kazdy to zna i kupilby pare groszy taniej w spozywczaku. a pod nazwa inna - dextroza - jeszce dodana za free do kreatyny w opakowaniu jak inne suplementy zwieksza efekt placebo u nieswiadomych

i mono i TCM Olimpa to mega caps... to bedzie moja druga kreatynka (przerwa 3 tygodnie) 150 MC TCM kosztuje 45 zł a 150 MC Monohydratu Olimpowskiego to 25 zł9Blistry) słyszałem w sklepie, że tcm to tylko wspomagacz kreatyny