no aktualnie cwiczac plecy skupiam sie wlasnie bardziej na grubosci niz na szerokosci, ale tez mysle ze kreatynka i niescisla dieta sprawily ze podlalo je troche i bardzo malo widac. po jakims miesiacu redukcji powinno byc juz znacznie lepiej, ale na to przyjdzie pora :D a co do 200 :D no to juz jest za***iscie nawet nigdy nie marzylem zeby tyle [...]
daj jakis stack przedtreningowy Jesteś w stanie coś polecić? Coś przetestowanego i skutecznego?:) Zastanawiam się co zrobić z kreatynką która stoi w barku heh, niegdyś (przed przerwą w siłownii) zacząłem cykl kreatynowy ale skończyło się to po 2-3tygodniach chorobą a później niestety w ogóle przerwą od ćwiczeń. Co do tych ryb, faktycznie słyszałem [...]
09.05 Środa! SIŁŁAAAA! :-) 1. SQ 4x5 115/120/125/125 Coś tam nagrałem, wrzucę niebawem. Rozgrzewka 100 x 5 http://www.youtube.com/watch?v=2D2ScOdeIyo Ostatnia seria http://www.youtube.com/watch?v=mYSACCuX7pQ 2. WL Skos 4x5 80/85/90/95 3. MC 4x5 145/150/155/160 MC poszedł łatwiej niż myślałem :-) Kreatynka wkręciła się na dobre! :-) Zaznaczam, że [...]
no taki rozsadny z głowa.... wogóle potrzebuje czegos co da mi kopa do treningów lepsze samopoczucie... myslałem nad HYPERDRINE z kilosport.... moze kreatynka treningi siłka 3x mt 3x i 1-2 razy maty
hahahaha no wiecie najpier meta ...a kreatynka sie pytam po zejsciu z cyklu zaraz post zrobie 1 cykl.... w ankiecie napisze 8 cycków.... tendencja do owłosienia....
Dzien przed dostaniem paczuszki dostalem emaila ze paczka zostala wyslana kurierem na drugi dzien kreatynka juz w moich rekach Dziekuje Olimp i pozdrawiam
Koszulki super :] cenowo też extra :] przy najbliższym zamówieniu postaram sie kupić :D Ja bym sobi4e tkai zestaw widział Gainer 2 4500g Kreatynka 500g Koszulka ( czarna :D ) Whey Protein 50 1500g Radziłbym stawiac jna mniejsze zestawy , takie po 3-4 produkty , co za dużo to nie zdrowo . Im większy zestaw tym mniejsze szanse na trafienie wymagań [...]
Witam planuje kupić ten spalacz na pierwszą redukcje ale chciałbym dodatkowo połączyć to z jakąś kreatynką co myślicie o moim pomyśle? to jest dział do opinii o suplementach - nie od zadawania pytań, takie kierujemy w dziale "odżywki, suplementy" :-) TomQ szybszy, a chcialem dobrze \-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-06 22:09:42