kreatynka

***nijcie se oxandrolon + winstrol i bedzie gie :) hmm a jak chcecie na siło to tak: kreatynka + białko + hmb + tribullus + zma i tez bedfzie git .. chodz nie tak jak w pierwszyn przypadku

ja biere wlasnie z kreatynką tzn bede bral za tydzien juz

[...] przerwie wiec najlepiej by bylo jakbys pocwiczyl troszke na sucho a pozniej dopiero ta kreatynke wziol!!! no ale wybor nalezy do ciebie!!! oczywiscie mozesz laczyc gainera z kreatynka!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

bialko i carbo bierz wedle brakow w dievcie witaminki po posilku.. raz czy dwa dziennie kreatynka i reszta za chwile ktos doradzi

nie mi do mety nie potrzeba :D chce go zjesc w polaczeniu z kreatynka w listopadzie.. a o metke pytam bo kolega chcial a mam dom wyboru ta z axio lub ruska ;)

to mowisz ze kreatynka i beta wystarczy jak narazie? do tego bialko dieta i powinno ok? a co powiesz o robieniu aerobow po treningach?

moze nie jasno napisałem chodzi mi o to ze, jesli zjadł te 300g i czuje ze kreatynka juz nie działa,to wydaje mi sie ze lepiej zostawic te 200g na nastepny cykl nie ma sensu brac jej na chama ale ew.mozna pociągnąc niecyklicznie pozdrawiam

Po mecie nie jest to tak potrzebne jak po " mocniejszym " towarze , ale i tak przydałoby się , ale nie po takim czasie Przy mietku najlepsza jest dobra kreatynka na koniec, żeby zminimalizować spadki, które potrafią być kosmiczne.

OK narazie dam sobie z kreatynka spokuj odstawie ja na pozniej ale kupie sobie geinera treca xxl Jak to zazywac z tauryna ????

KREATYNKA KUPIONA, TEMAT MOŻNA USUNĄĆ

no to co będę obwijał w bawełne - bardzo dobra kreatynka

test na poziom tescia zapodaj, po nim odblok sensowny z kreatynka i cwicz grzecznie dalej pewnie regeneracje powinienes miec i odpoczywaj przynajmniej do wrzesnia lub pazdziernika.. HF

u mnie kreatynka stala z rok otwarta i nic sie nie stalo ..zjadlem ze smakiem

A po cyklu z setki odblok bedzie zbedny. A kreatynka na spadki dobra tylko bierz ja 2tyg przed koncem cyklu (faza nasycenia). Rośnij zdrowo :D

Heh, jak bedzie to twoja pierwsza kreatynka to kup se zwykle mono z tauryno i do tego carbo zeby popijać. W dni treningowe lykaj 2x po 5 gr ( rano naczzo i po treningu) W dni nie treningowe wystarcy 5 gr. Pozdro!

i do tego jest najtansza kreatynka w swojej klasie (w sklepach) pozdrawiam

witam!!! zgadzam sie tu w zupelnosci, DM to wielka sciema!!! i lepiej sobie to odpusc (jesli jeszcze n iekupiles) a kreatynka megabola - no coz wydaje sie byc dobra jak za ta kase, ale (u mnie) efekty byly widoczne tylko na pierwszym cyklu, kolejne niestety nie byly juz tak pomyslne (na I cykl zawsze warto wyrzucic kasiury na cos lepszego np [...]

[...] przed zawodami .Trening mma mam wieczorową porą , dlatego wolałbym robić siłownie z rana , co do wolnych dni w tygodniu to jestem tego samego zdania i tak przy samym mma jestem pod koniec tygodnia zmielony ,że ledwo chodzę :)) Jaką suplementacje ? kreatynka? aminokwasy ? witaminki jem cały czas . Dziękuję za odpowiedzi i Pozdrawiam :)

[...] z rana , co do wolnych dni w tygodniu to jestem tego samego zdania i tak przy samym mma jestem pod koniec tygodnia zmielony ,że ledwo chodzę :)) Jaką suplementacje ? kreatynka? aminokwasy ? witaminki jem cały czas . Jak jest ciężko to bym odłożył dodatkowe treningi na luźniejszy okres. Jeśli już to i tak po treningu MMA, bo nie skracasz [...]

jka jestes taki do przodu .. to wiesz tez i gainierki to wspomagacze diety ... ale to ustalilismy :D ... chcesz cos na szybko zapodaj kox.. jak nie jestes cierpliwy ... a tak to dieta wsytarcza.. :P .. ew kreatynka na jaksi czas ;P