kreatynka

Na skośnej 85? Ja bym nawet chyba od stojaków tego nie dygnął :) Jak dla mnie to osiągi troche zawyżone. I jak ktoś już napisał - nie zawcześnie z kreatynką? Ćwicz, jedz a będą z Ciebie ludzie

No dlatego go odświerzyłem :P Co do białka to mam jeszcze pytanie czy z jakąś kreatynką doibrze by było go połączyć np. z dymatize X PAND lub Horse Power.

ha jeszcze raz co do tego No-Xplode bralem to kiedys z Cell-mass tej samej firmy i na prawde rewelacja...pytanie o wode zadalem poniewaz cell-mass to kreatynka i wtedy wiedzialem ze pic duzo wody ale no-xplode ma mala wartosc kreatynki..jak sadzicie tez z zta woda na opakowaniu pisze ze powinno sie pic 10X 250ml wody dziennie...

ja tez lajtowo 10 piwek i ze 3 buszki ale dzis zaczolem hst z kreatynka i jest oki piss

No dokładnie ;d Wpadne niedlugo znowu bo kreatynka sie konczy :(

[...] jest cały czas wysoki. Nie jedząc mięsa przez 8 tygodni "wyczyścisz" mięsnie z kreatyny. Potem zrób 7 dniową faze ładowania(20g w 4 dawkach dobowych)i zobaczysz jak cię pokopie kreatynka. Daje 90% gwarancji') Przeczytaj http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_ładowania_vs._bez_fazy_ładowania_%26gt%3B_Strategie_suplementacyjne-t715385.html

[...] amse dalej ??) 3. jak mozesz to mi to rozpisz mi ten caly cykl roczny z góry wieklie dzieki ))))))(((aha i tak teraz jade tez na mase trening i za 5 tyg go koncze wtedy mam i wtedy 2 tyg treningu regeneracyjnego i ten cykl metką a do metki sylimarol, białko , resztki mega massu 2000, po cyklu kreatynka 250 mg no i w witaminki sie zaopatrze

Foty dzisiejsze, po silowni(barki + tric) Kreatynka w poniedzialek bedzie pierwszy tydzien szamana(double blast podwojna porca + monohydrat). Za tydzien powinno cos ruszyc :]

[...] 1xglukozamina tak jak bylo ? basenik/silownia ... i po 3tabys taurynki 3g mono, carbo i system protein (jaki 80?) drugi trening 2xhmb przed a po 3tabsy taurynki --> czy dorzucic jakies karbo i na sen 5xcitro 1xglukozamina i 2xhmb da rade ? ;) oki jeszcze pytanko kreatynka jaka kaps/proszek/tabsy czy to jush do moje widzimisie ? =D

bez sensu wydawac 600 zł na odzywki,lepeij dobra dietą to zastapic plus gainer lub bialko i kreatynka jakas krealkalyn lub cm3 sa niezle,po no bosterach zawsze masa spada zlekka...pozdro

[...] jestem wlaśnie wypompowany już po samej pracy więc do ćwiczenia by się przydała tylko panowie tu jeszcze takie pytanie (wiem trochę marudzę ale jak to nowicjusz) bo ta kreatynka co podałem linka jest w proszku są też w tabletkach a także w sprayu ja zwróciłem uwagę na tę właśnie w proszku rozpuszczalną w wodzie bo w sumie jestesmy z wody no [...]

[...] rok off i w nim około 5 tyg zaczeły ostro dokuczac wbijałem sie jak w styropian ciezko było znalezc miejsce pod koncem przebijałem zrost na hama flex nie podłamuj mnie kreatynka juz mnie nie robi:P dołącz do podpowiedzi jak to widzisz lepiej? wygląda na standArd jordanowi i grubasowi pasi to połączenie ...dołącz do nich Zmieniony przez - [...]

Wiecie co..... postanowiłem.... od Sierpnia dietka.... siłka 3 razy w tygodniu i kreatynka + inne suplementy.... powinno pomóc:) TiTow

[...] 50mg e2d, polejne 5 strzalow 75mg e2d i tak az dojdziesz do 150, ciagniesz poki klepie pozniej mozesz zrobic sobie lekki bridge, troche sie oczyscic - clen + proviron + kreatynka i pozniej juz z grubszej rury deka pierwsze 5 strzalow 200 e7d, kolejne 5 strzalow 400 e7d, kolejne 600 e7d ;) , testosteron na rowni najlepiej enan i pozniej 3cia [...]

[...] to sie krasiki nie opłaca brac bo to jest nie potrzebne (tak jak tu tworca postu napisał ze juz cwiczy szesc miechow i juz ma drugi cykl kreatynki ) . Oczywiscie wiem kazdy ma swoje zdanie na ten temat, moim zdaniem kto zaczyna siłownie odrazu z kreatynka to popelnia wielki blad. Smiem stwierdzic ze specjalisci SFD sa takiego samego zdania

dobra kreatynka, najlepsza jaka jadłem pod względem konsystencji-puszysty proszek, działa jak każda

a jeśli chodzi o białko to nie koniecznie musi być smaczne poprostu aby było jakościowo dobre Tyle mi wystarczy ;) Czyli zakupie Clenburexin, aakg, cm3 albo jakaś podobna kreatynka no i to białko najlepiej jakby było nie za drogie a bylo go duzo ;) To Tylko została Dietka i ułożenie porządnego planu:) Wielkie dzięki:)

Więc śmiało sama kreatynka w połączeniu z dietą starczy

A mnie sie przypomina Wywiad jaki udzielil PUDZIANOWSKI po MS :)) Ktos Go zapytal CZY uzywal STERYDOW stwierdzil ze " STERYDY ?? NIEEEE :)) KREATYNKA NAJWYZEJ I dodal TRZEBA MIEC DOBRA GENETYKE :)) hehe ...

ty juz o ozywki pytasz jak masz 14 lat to jak tak dalej pojdzie to za niedlugo koksy w siebie zaczniesz wpieprzac.zacznij najpierw systematycznie cwiczyc a potem suplementow proboj PS.ale kreatynka ci nie zasdzkodzi