kreatyne

Wysoko proteinowa odżywka wspomagająca program żywieniowy dla sportowców. Milk & Egg protein ma nie tylko wysoką zawartość białka ale również zawiera duzą ilość glicyny, aktywnej substancji chroniącej stawy przed zużyciem i urazami w trakcie treningów. Laktoalbumina (białko mleka) - naturalna proteina pozyskiwana z mleka, o wysokiej zawartości [...]

Kreatyne bierz razem z Carbo zaraz po trenigu Kretke w ilosci 5g a carbo 40-50g

kończysz cykl m-drol ,wchodzisz na odblok i jednocześnie zaczynasz kreatyne

*kreatyne poprawka mala

Na Animal Paku to szału nie zrobisz to jest zestaw witamin i minerałów z aminokwasami . Kup sobie poprostu kreatynę i amino.

ale biore kreatyne mono. a podobno z kreatyna mleka sie nie pije. Ile sypiesz osrtowi?

Najlepiej kupic do tego kreatyne z taurynka albo osobno dokupic taurynke

widzę że chcesz wybierać pomiędzy kratyną a gainerm? ułóż sobie kolego dietę ,dopracuj technikę na treningu do tego możesz dokupić gainera/białko celem uzupełnienia diety jak wszystko będzie już opanowane ,wtedy kupisz sobie kreatyne.

jak dwakować kreatynę, masz setki tematów w dziale odzywki i suplementy, glukoza j/w

Brałem tą kreatynkę z gainerem i żadnych problemów żołądkowych nie było ;) tylko najpierw popij kreatyne wodą , a potem wypij gainera

dokup zwykła kreatyne za pare dyszek i w dni nietreningowe bierz- jeśli kupowałeś tą massacre z myślą jako cykl na kreatynie. Możesz również brać samą massacre tylko w dni treningowe bo w inne dni to strata siana

Jak zostanie Ci kreatyna to po porstu stosuj ją dalej aż się skonczy, mozesz cykle treningowe zmieniać dietę itp a kreatyne mozesz stosować dalej, ale wtedy już bym dał w dawce 5g dziennie

masz kreatyne ???? napisz na gg ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

ja tam się przeterminowanych supli nie boje brałem juz 1,5 roczną przeterminowaną kreatyne chyba leżakowanie dobrze jej zrobiło

Kreatynę tanio można dostać w necie jak i w sklepie sportowym.

kreatyny się nie dawkuje w zależnosci od białka, wyżej masz już kreatyne rozpisaną, białko też brakuje w diecie 30g białka to sypiesz ok 40g prochu bo przewanie na 30g prochu jest ok 23-25g białka przy wpc, izolaty będą miały wiecej.

Chciałem zmieszać antykatabolik(bcaa) z odzywką o działaniu anabolicznym tribusteron stosuje oprócz tego diete na mase .skonczyłem własnie brac kreatyne z hmb.

na samym mono słabiutko z efektami;/ Motywacją będzie dziennik treningowy,który mam zamiar założyć! Może pomoże... na pewno nie zaszkodzi:) Czyli kreatynę z HMB Treca sobie połączę!

teraz biorę kreatyne monohydrat MegaCaps 1250 pierwszy cykl. Na drugi planuje cos sobie dokupic do tej kreatyny bo bede miał juz pieniądze więc co radzisz??

jedz zdrowo a kreatyne na razie sobie odpuść.