SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna testosteron

  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Czyżby doświadczenie Wodyna stało ponad opisaną przez niego zasadą? Ponadto od glutaminy oczekuje zmniejszenia kortyzolu a nie zwiekszenia sily, od tego lepsza jest kreatyna. - wiesz ile potrzeba ćwiczyć by obniżyć poziom glutaminy w osoczu? mniej więcej dwa tygodnie, dzień w dzień po około 2h intensywnego wysiłku. A wiesz jak nałatwiej [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9338 Data: 2012-03-26 11:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    On: zamierzam w ciagu najblizszego pól roku zrobic 2 takie cykle 1cykl Kreatyna(activlab) Testosteron(jakis znajde moze activlab) Carbo (activvlab) Tauryna(trec) Mój post: Co Ty, teścia bierz tylko z Olimpu... Ziomek: no to cykl bedzie dobry jak wezme testosteron olimpa? hahahahahha xD

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 00:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] juz dostalam @, więc chyba zaczęła sie inna faza). MISKA, BTW: 140/65/190 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1f281a4a553482993391f354288cf6c.png Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana,herbata owocowa, herbata zielona z dodatkami, wino wytrawne do obiadu Warzywa poza miską: kalarepa, pomidory Ostatnio miałam mały [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 13:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj _Richard_ Cieszę się że temat przypadł do gustu... Przechodzimy do pytań i odpowiedzi Odnośnie jaką wodę pić i która jest warta uwagi... Jest to kolejny temat rzeka Ja osobiście niestety nie mam zaufania do żadnej wody Często ludzie dziwią mi się dlaczego niejednokrotnie wybieram tańszą wodę do treningu a nie z górnej półki a ja zawsze mam [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 10:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] glikogenu to sprawi, że na treningu będziesz silniejszy. Jedna osoba (stosująca UD2, aby przygotować się do zawodów w trójboju siłowym) zauważyła, że jednodniowe ładowanie + kreatyna dało mu tyle co dwudniowe ładowanie. Czynnik uczulający insulinę tak jak alpha lipoic (200-600mg do każdego posiłku) przyniesie również pewne korzyści. Wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 16:21:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno bardzo dobrym wyborem jest kreatyna i beta alanina, który stosowany razem wzmacniają swoje działania – działają synergistycznie. Podałeś produkt kreatyna monohydrat oraz cm3, oba produkty to kreatyna tylko po prostu w innej formie nic nie ma sensu stosowania jakich naraz bo po prostu nadmiar wydali z moczem chyba że bardzo byś się uparł [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2023-02-12 11:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki używać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Flex zaleca badania ponieważ uważasz ze masz zanisko testosteron,a teraz piszesz ze wyniki są dobre wiec testosteron w normie? To napisz wyniki ostatnich badań to eksperci bd wiedzieli czy doradzić Ci boster testosteronu czy preworkout a może wpc lub kreatyna Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-08-17 19:50:46

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2018-08-17 19:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania wiosna 2022 bez tabu

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 1.kleik ryżowy,omlet z białek jaj i 2 żółtek,wędlina drobiowa 2.ryz, podudzia z kurczaka,oliwa,warzywa 3.platki kukurydziane,wpc (6 iu insy) intra 40 g dextrozy,20 g Eaa,kreatyna 4.platki kukurydziane,kajzerki, dżem,wpc (9 iu insy) 5.ryz,filet z kurczaka,warzywa 6.twaróg,masło orzechowe Towar Testosteron 250mg e2d NPP 125 mg e2d Letro 1/4 TAB [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2021-07-23 11:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga w domu. Na siłce wszystko Dieta : zróżnicowana Przeciwskazania medyczne : uraz stawu skokowego Zażywane suplementy : witaminy, kreatyna, BCAA, testosteron enan 250ml 1ml/5 dni Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (wyciskanie klatka 60 kg x 10 x 10 Biceps 30 kg sztangą na stojąco, pompki powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8752 Data: 2023-04-19 14:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3-bojowych: -klata: 135kg podchwytem. -martwy ciąg: 200kg -przysiad: 100kg atg - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: witaminy i minerały, białko, carbo, BCAA, kreatyna, beta-alanina, arginina, tran, omega-3, kofeina, liść oliwny, lecytyna, ostropest, testosteron, meta. Zdjęcie sprzed 2 miesięcy. [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/673/vjyh2S.png 30min przed treningiem: 16g BCAA W czasie treningu: 16g BCAA Po treningu: 8g kreatyna Wit. D3 Wit. K2 Przed snem: 2g Witaminy C ZMA 2kaps GABA - 2g http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/540/fTEK0U.png [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 23:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót KO na allegro...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cAMP. Cykliczny AMP oddziałuje na aparat transkrypcyjny, tak jak np. testosteron, i stymuluje syntezę białek, do czego potrzbuje, na kilku etapach transdukcji sygnału, dostarczanego przez kreatynę ATP. Następnie, kreatyna dostarcza ATP do kilku etapów syntezy białek. Dla tego, co raz częściej, kreatyna zestawiana jest w suplach z kofeiną.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2006-02-01 19:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] BCAA rozumiem, że tak jak zaleca producent w dni treningowe porcja przed treningiem i porcja po treningu, w dni nie treningowe jedna porcja po przebudzeniu. Tylko jak z kreatyna? Czytałem trochę o dawkach i każdy mówi coś innego. Raz czytałem, że trzeba robić cykle kreatynowe, w dni treningowe dawka 10g w dni nie treningowe 5g. Później [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2023-08-09 08:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może być oxa z kreatyną , może być też wino z kreatyną jak nie chcesz sie kuć na razie , na odblok samo ATD wystarczy . ale najlepiej by było dorzucić testosteron do cyklu on powinien być podstawa oxa jak bym miał teraz ryzykować i kupić to pewnie brał bym scanela .

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2012-02-08 14:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czy jest bezpieczna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. nie ma takiej opcji aby kreatyna szkodzila na potencje, jezlei jaks artykul opisuje takie zjawisko to albo pisze go osoba ktora kompletnie nie wie co pisze, albo byla to osoba ktora oprocz kreatyny podjadala inne specyfiki ktore mogly miec wplyw na uklad hormonalny. malo tego kreatyna optymalizuje ratio kortyzol-testosteron co powinno [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2022-06-09 16:43:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] da się jeszcze kilka rzeczy poprawić. Seba, łobuzie ;-) __________________________ MISKA 135/60/200 btw http://potreningu.pl/profil/ruda-29#/date/2014-04-18 SUPLE bcaa 10g kreatyna 3 g zma 1 caps wapń TYDZIEŃ 9 1 GÓRA SIŁA A. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej * 40kg x5 /40kg x4 / 40kg x3(+1) /40kg x2(+2)/ 40kg x 2 -słaba asekuracja, taka [...]

    Odpowiedzi: 1078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 15:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, a woda...pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] transkrypcyjny, tak jak np. testosteron, i stymuluje syntezę białek, do czego potrzbuje, na kilku etapach transdukcji sygnału, dostarczanego przez kreatynę ATP. Następnie, kreatyna dostarcza ATP do kilku etapów syntezy białek. Dla tego, co raz częściej, kreatyna zestawiana jest w suplach z kofeiną."... odp. pochodzi z tego postu----> [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2006-01-30 20:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAG10

    Post
    Doping

    [...] bialka na kilogram masy ciala z czego 100g czystego bialka bedzie pochodzic z wysokiej jakosci serwatki. Jestem sredniej budowy. Przyrost w bicepsie po 6 tygodniowym cyklu z kreatyna wynosil zawsze od 1 do 1.5 cm. Cwicze od roku mam okolo 30 lat. Moze niewiele mniej. Z tym, ze zawsze bylem mocno sportowym gosciem. Hard-corowa jazda rowerem po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2002-08-28 19:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnimi czasy na forum jest czesto zadawane pytanie jak brac metanabol,i ten artykul jest wlasnie skierowany do tych ludzi.Znalazlem dzis troszke czasu i rozpisalem taki jeden cykl,mysle ze jest on dosc dobrym cyklem,no ale jezeli ktos ma do neigo jakies uwagi to prosze pisac. Wiekszosc osób uważa że cykl metanabolem to najtańszy z mozliwych bo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2011-05-03 19:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga w domu. Na siłce wszystko Dieta : zróżnicowana Przeciwskazania medyczne : uraz stawu skokowego Zażywane suplementy : witaminy, kreatyna, BCAA, testosteron enan 250ml 1ml co 5 dni Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (wyciskanie klatka 70 kg x 10 x 10 Biceps 35kg sztangą na stojąco, pompki powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2023-04-26 07:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)