SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Pomóżcie :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Khaine a orientujesz sie mozee czy kreatyna moze powodowac puchniecie ogolnie twarzy? bo tak mi sie zdaje na sobie to zauwazylem...?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2004-02-20 21:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne - kreatyna działa antydiuretycznie - tzn. mimo że wszyscy sikają po niej jak szaleni - zatrzymuje wodę - równiez pod skórą

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2004-02-20 21:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdobywanie MASY ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No kreatyna to najsilniejszy suplement.Mozesz sprobowac np. v12 jezeli nie byles zadowolony z poprzedniego cyklu.Ale bardziej radze przeanalizowac bledy treningowe, dietetyczne i motywacyjne ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2004-02-20 21:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wazne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    d-ribose przyjmuje razem z kreatyna..czyli wychodzi na to ze przed treningiem mam brac 10g kreatyny? a po treningu nic?..BCAA 6 tab przed treningiem moze byc? Top Mass po 50g (4xw dni treningu,2x w beztreningowe)? Izolat 35g 2x dziennie? co z Aminkami? Zmieniony przez - squel w dniu 2004-02-20 22:08:15 Zmieniony przez - squel w dniu 2004-02-20 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2004-02-20 22:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chcialem dac soga ale nie wiem czy dalem i czy moge:) to kazdy moze dawac? a co do tego bialka na noc to czym popijac? czy to ma jakies znacznie tak jak np kreatyna-glukoza? jesli chodzi o bialko jajka to pic/zjesc na surowo czy moge inaczej? :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2004-02-21 02:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glikocyjamina

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ulega hamowaniu. Jednak, po zakończeniu suplementacji, prwadopodobnie błyskawicznie powraca do normy. Właściwą substancją, aktywną metabolicznie jest tutaj, bowiem fosfokreatyna, a kreatyna, glikocjamina, czy arginina są tylko jej prekursorami. Jeżeli organizm dysponuje więc odpowiednią pulą kreatyny ( z mięsa lub suplementu), to produkuje [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2004-02-21 10:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy sie oplaca ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    * z kreatyna jako 'bodziec' do wyrzootu insooliny /~30-50g/ * jako ladowanie przedtreningowe na lowcarbs

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2004-02-21 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatynę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna to pewna inwestycja, jeśli bedziesz brał odpowiednio to poczujesz znacznie jej dzialanie, bo jeszcze nie znam osoby której by nie pomogła...jeśli to twój pierwsy cykl możesz poeksperymentować z nasyceniem(jesli ci nie szkoda kasy), ale polecam 5g przed i 5g po treningu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2004-02-21 12:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie czytajcie!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dobra bralbym Hard Fast Universal Scitec Trans-x lub kretke CreaPure Ultimate badz Universal Carbo Phytochem Bialko Phytochem lub Universal aminki Ultimate Witaminy Universal Daily Caps ZMA Olimp Olej MCT BCAA Universal Chrom Olimp troche dodatkow z Naturell Kreatyna Pyruvate chyba wszystko, ale i tak pewnie cos pominalem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2004-02-21 14:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna hmmm

    Post
    Odżywki i suplementy

    quart napisal ze kreatyna nie jest jedynym suplementem dajacym tak szybkie i widoczne rezultaty. Mógłby mnie ktos uswiadomic co jest porownywalne z efektami po kreatynie bo jestem zupelnie zielony w tym temacie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2004-02-21 14:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpornosc na kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    eeee... dieta, suplemetacja, styl życia, stres... jesli te czynniki są na właściwym poziomie to kreatyna zadziała

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2004-02-21 15:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE do szefow wymiataczy:PPPPP

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna ogolnie pobudza mozg zarabiscie i swietnie sie po niej mysli i zapamietuje jest jak amfa;]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2004-02-21 16:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpornosc na kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w diecie i treningu nie ma uniwersalnych rozwiązań. Sa tylko pewne schematy wylansowane albo przez reklamę albo poprzez eksperymenty na sobie różnych sportowców. To, że np. kreatyna uznawana jest za najlepszy suplement wynika z tego że istnieje duża grupa ludzi na których działa w większym lub mniejszym stopniu plus oczywiście reklama napędza [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2004-02-21 17:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki Olimp'u. Kreatyna jest z amerykanskiego shopu jakiegos, pozniej sprawdze nazwe to podam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2004-02-21 17:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna --> Wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna zatrzymuje wode w organizmie,dlatego konieczne jest picie jej w dużych ilościach podczas cyklu, a to konczy sie częstymi wizytami w kiblu...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2004-02-21 18:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giant Mega Mass 4000 + Cykl KREATYNY ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna pozostaje w sieci krystalicznej wody, zas insutlina wtlacza te strukture do komorek miesniowych.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2004-02-21 18:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o kretke

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki, sog za odpowiedź, ale czemu to nie może być ciepła woda (nie chodzi mi o gorąca tylko raczej o letnią) bo w zimnej kreatyna się dobrze nie rozmiesza a tak wogóle czy to ma znaczenie czy kretka jest dobrze rozmieszana? bo słyszałem że niektórzy sypią po prostu łyszke kretki do buzi i zapijają glukozą

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2004-02-21 19:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpornosc na kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ciekawie jak polaczyc Kretke z HMB ,moze wtedy bylby jakis lepszy efekt,chociaz nie przypuszczam.Wydaje mi sie po prostu nasz organizm nie umie wykorzystac "mocy" jaka daje kreatyna,jednym ona wchodzi drugim nie.Dlatego zastananwiam sie czy nie siegnac po cos "mocniejszego" hehe:D:D.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2004-02-21 19:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    mysle ze na anabiliki + odzywka + kreatyna i clomid po ... bede chcial przeznaczyc ok 1200-1500zl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2004-02-21 19:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna hmmm

    Post
    Odżywki i suplementy

    JA terz mam zamiar zrobic pierwszy cykl z kreatyną. Ale jeszcze chciałbym zebrać więcej informacji na jej temat. Otóż słyszałem że dobrze jest brać z nią glukoze. JAkie jest jej dziełanie i w jakich ilościach brać tą glukozę???? A jeszce czy duze ilości mleka nie szkodzą w trakcie cyklu z kredką bo cos ostatnio slyszałem.No i jezeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2004-02-21 20:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)