kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Dzieki za odpowiedzi. Poobliczalem wszystko i jednak kupie takze 3,25 kg Gainera 2 Vitalmaxa, ktorego bede pil miedzy posilkami a takze pewnie nie raz z powodu braku czasu mnie podratuje i zastapi posilek potreningowy. Rozpisze moje wszyskie zakupy: -Kreatyna 500g Vitalmaxa -Tauryna Mega Caps Olimpu -Gainer 2 Vitala 3,25 kg -Carbo 2,25 kg Vitala [...]

Może trochę więcej żarcia i kreatyna?

Taaa, jezeli mowimy o wytrzymalosci to kreatyna bedzie bardzo dobra. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] jak chooj nie bylo to co prawda 3g na kg masy ciała białka ale 2 było i dużo węgli. I za chooja nie mogłem na wadze przybrać prócz marnych przyrostów typu 2 kilo itp i kreatyna też nie pomagała. Wziołem się za SAA i wliczając spadki po cyklowe które i były rzędu 2 kilo na cykl waże obecnie 10 kilo więcej niż przed SAA i ta masa wogóle mi [...]

nie mówie że wogle nic mi nie dały te treningi, dieta i kreatyna, w sumie przez rok zrobilem jakies 5 kg masy, ale przy wzroscie 182 i wadze 70kg (65kg gdy zacząłem regularne treningi i diete), te dodatkowe 5 kg prawie nic mi nie dało (jeżeli chodzi o wygląd). Dlatego wlasnie chce siegnąć po napo. Ale wracając do meritum, to chodziło mi o to, czy [...]

normalna kreatyna, taka jak Olimnpa czy Vitala policz jaka Ci wychodzi cenowo najlepiej i kupuj i szamaj edit - ktos mnie uprzedzil Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-04 17:19:23

Najlepsza kreatyna jest to kre-alkalyn coz moze kogos bardziej kopie jakas inna ale na pewno warto sprobowac kre-alkalyn z treca cena moze wieksza ale i 100 razy lepsza przysfajalnosc niz te monohydranty gowniane jak na moje to lepiej zjesc 120 kapsulek kre niz 300 monohydrantu z Activity a jak juz mono to wedlug mnie lepiej z Olimpa. Co do [...]

dlonrA zachowaj te nie ktore rady dla siebie... jak nie wiesz czym jest KA to badz cicho tak samo jak w temacie o bialku polecasz magnum 8000 do autora: poczekaj jeszcze troche z ta kreatyna! i wtedy zapytaj co kupic a zreszta co do mono to kupuj tansze, a i tak opinii o kreatynach na forum nie brakuje wiec zacznij uzywac wyszukiwarki

Napisalem ze moze kogos inna kreatyna lepiej kopie A ze wedlug mnie kre-alkalyn najlepszy a nie ze kre najlepszy i koniec nie ma dyskusji to moje zdanie i napisalem tak z wlasnego doswiadczenia nie bede sie tu sprzeczal na mnie zadzialala bardzo dobrze, I pisanie tekstu typu rekalama zadzialala jest dla mnie zalosne.Napisalem jeszcze ze warto [...]

jedna lyzeczka od herbaty z kreatyna w proszku to 5 g. to ile ja mam jesc takich lyzeczek w dniu i kiedy(rano? po treningu czy przed?).? pzdr.

kreatyna Ci trzyma wodę, niektore spalacze pomagają się jej pozbyć, więc lekka sprzeczność interesów w jakim celu chcesz ją stosować? sugeruje zainwestowanie w bcaa zamiast krety

IMO powinieneś wybrać. W zależności na czym ci zależy. Kreatyna jest tania i jest dobrym antykatabolikiem wbrew pozorom, więc jeśli chcesz, to stała suplementacja (5g dziennie a nie 10mg chyba że chodziło ci o 10g, ale to za dużo) jest jak najbardziej wskazana. Możesz potem dorzucić do tego BCAA, ale spalacz odpuścić ;-)

10 mg, czy to na pewno kreatyna...? %-) Kreatynę po 'cyklu' podtrzymuj stałą dawką 3-5g dziennie, pomoże Ci zachować poziom siły i ewentualną "pełność" z okresu masy. Retencją wody się nie przejmuj, bo jest to marginalna sprawa, a więcej siły na redukcji to klucz do jej pomyślności. Sam spalacz uważam za zbędny, szczególnie w początkowym okresie [...]

1. Nie przeszkadza 2. Kreatyna nie koliduje z żadnymi odżywkami/suplami 3. Proszek wygodniejszy, celuj w monohydrat i kieruj się ceną ;-)

ułóż sobie dietę - nie chodzi tu o wysokobiałkowo (każda dieta kulturysty- nawet amatora ma wiecej białka niż przecietna dieta) ty quart który raz już wklejasz to regułke z kreatyną?

lol, tyle jezdzisz że nie potrzeba Ci spalacza ;] l-kreatyna... ciekawe ;oo Dieta na minus i to wszystko...

Tez odnosze wrazenie ze deka to mocniejsza kreatyna, szalu nie ma

Tez odnosze wrazenie ze deka to mocniejsza kreatyna, szalu nie ma Tutaj masz moc danego soku :-D Ktos tu juz kiedys to wstawiał. Deka słabiutko wychodzi zwłaszcza jako androgen ale to wiadomo od dawna wiec czego sie spodziewac? Androgenic/Anabolic Testosterone - 100:100 Tren Ace - 500:500 Superdrol - 20:400 Halo - 850:1900 Nandrolone - [...]

Tez odnosze wrazenie ze deka to mocniejsza kreatyna, szalu nie ma Tutaj masz moc danego soku :-D Ktos tu juz kiedys to wstawiał. Deka słabiutko wychodzi zwłaszcza jako androgen ale to wiadomo od dawna wiec czego sie spodziewac? Androgenic/Anabolic Testosterone - 100:100 Tren Ace - 500:500 Superdrol - 20:400 Halo - 850:1900 Nandrolone - [...]

2) wiek 24 3) waga/wzrost 91/185 4) staż treningowy ~ 4 lata z przerwami 5) cel cyklu - miesiąc masówki, miesiąc wycinki 6) stosowane już wcześniej suplementy - kilka razy kreatyna/stacki kreatynowe, były też 2 cykle na testosteronie 7) stosowane wcześniej spalacze - spalaczy nigdy nie brałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]