kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

redukcja ok masa nie bralem i na masie z kreatyna i na redukcji chociaz juz tego nie kupie wole bcaa lub glute

a czy ja gdzies napisałem nie bierz treca bo jest do dupy i wszystkiego jedo produkty sa do bani ? chwale sobie ta firme ze wzgledu na nitroII ktore jest super, ale hmb i kreatyna nie spełniły moich oczekiwan

Zgadza się, to będzie akrihin od naszych sąsiadów ze wschodu. tylko, że to ma 0,5 w kapsułce !!! Jak to brać ? mam jeszcze białko serwatkowe w takich dużych drażach kolotu białego oraz dziwne kapsułki z napisem www.mdoubleyou.com (chyba coś z efedryną...) na zakończenie zółte kapsułki - podobno kreatyna, ogólnie mówiąc niezły melanż

a skąd mamy wiedzieć co ci dali? Może nam to wyjaśnisz? Jakieś żółte chyba kreatyna, a może strychnina? skąd to mamy wiedzieć? A tak do twojej wiadomości tą metkę co podałeś to 0,5 czego? litra? kg?

ta kreatyna to ... w proszku, nie moge jeść w tabletkach ? A jezeli chodzi o białko to co myślicie o ostrowi ?

Białko i węgle w jednym. A nazywając gainer "czystym" miałem na myśli taki który byłby bez dodatków typu kreatyna (której narazie wolę nie brać... ba... logiczne). Zmieniony przez - firefast w dniu 2006-06-24 13:30:28

a czemu ma czekac z zma? smiało moze brac ja bym sie raczej wstrzymał z kreatyna

zma smialo mozesz brac to mineraly ale z kreatyną bym sie wstrzymal jeszcze duzo mozesz wyciągnąc bez niej

niemyślałbym nad kreatyną jak by mi nie była potrzebna. mam poprostu zastój który trwa już 3 msc, zmieniałem przez ten czas 2 razy trening, uważałem na diete i nic...

spokojnie starczy kre-alkalyn nie wymaga takich dawek jak kreatyna mono dobrzes ie wchlania ja bralem wariant I tylko kre-alkalyn 1500 i bylo ok

KA jak każda inna kreatyna nie działa doraźnie tylko raczej podczas cyklu wysyca komórki mięśniowe, rano na czczo to najlepszy moment do brania kreatyny gdyż organizm ją wchłania maxymalnie i natychmiastowo tak, popijasz ja dextrojuicem

[...] z dostepnych w sklepach z suplami.Podluzszych cyklach zalecana nolva+ mozna 6-OXO dodac Z dodatkowych supli;antyoxydanty,witaminy,ZMA,omega-3,tribulus,po cyklu kreatyna i mozesz kupic NO boostery jak masz wiecej kasy.Ja bym cos jeszcze dodal na zmniejszenie psychicznych skutkow odstawienia PH. pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu [...]

[...] 4.glutamina - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki~5g 5.ala - Kwas alfa liponowy ułatwia wnikanie aminokwasów oraz kreatyny do komórek mięśniowych 6.ryboza - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu pokarmowego, dystrybucję do tkanki mięśniowej i efektywność działania we wnętrzu komórek mięśniowych. 7.hmb - kwas [...]

bierz tak: kreatyna: 1-6 10g ed odblok: clomid: 1tab clomidu dziennie jeszcze mozna nolve dodać zeby gino sie nie pojawiło.

Noo masz rację VITALMAX MONOHYDRATE 300G to najmocniejsza kreatyna na rynku nawet sam PANEK się boi jej brać PS. BANA MU !!

Sog Xabi! Ciekawy art. P.s. od kiedy we włosach jest kreatyna?

a ja mam 15 lat, mój staż to 5 miechów na siłowni... nie biore odżywek, mam 175, waże 55 kg, ciskam na strzała 70kg mam zamiar zacząć cykl z kreatyną...póxniej może geiner..wiem że najepiej byloby brać kreatyne razem z geinerem...no ale narazie nie stać mnie :P

spokojnie wystarczy, ja bralem eca niemalze rownoczesnie z kreatyna i nie odczulem wiekszej roznicy zreszta bylo juz wiele dyskusji na ten temat w suplach i wielu forumowiczow to potwierdzilo Zmieniony przez - Quart w dniu 2006-07-14 10:39:25

http://www.sfd.pl/temat181460/ a tu w poście Damixxxa gdzie jest wiele ważnych informacji dla początkujących o kreatynie w przeciwskazaniach można wyczytać że nalezy robić 3 - 4 h odstepy pomiędzy kreatyna a kofeiną, sam już nie wiem...

wybadali ze kofeina i kreatyna nie "szkodzą" sobie nawzajem, w najnowszych stackach są nawet łączone... joł