kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna przyśpiesza przemiany ATP , przenoszenie rodnikow P - reszt fosforanowych.

kreatyna szkodzi! oto niektóre ze skutków ubocznych: - rak ucha - wylew mózgu do krwi - nagły zgon - bezpłodnosc

jesli chcesz znac moja opinie ja nie przerywam suplemntacji kreatyna :D

dokladnie poczytajcie to co wam Qart wkleil bo kreatyna i kofeina sie wykluczająo prawda ale jezeli bieze sie w odpowiednich dostępach to nic sie nie dzileje !

polaczenie bezcelowe!! chcesz schudnac przecie!!zatem kreatyna ci tego nie ulatwi a jedynie zatrzyma wode i spowolni utrate masy! krea zdecydowanie mija sie z celem w tym cyklu!!! bcaa lepiej dorzuc jako antykatabolik!!

tak jak piszę, dokończ kreatyną -wszystką jaką masz i od razu przejdź na cell-pump to pozwoli ci na dalsze efekty i przygotowanie mięśni do odpoczynku od krety- zwiększy się jej produkcja gdy będzie bardzo potrzebna/gdy nie będzie dostarczana z zewnątrz/, białko weż wtedy gdy w diecie masz zdecydowaną przewagę węglowodanów a gainera gdy brakuje ci [...]

[...] śladowe ilości, ale mimo to jest na 22%, więc ciężko mi to zrozumieć, tym bardziej, że Creapure wspomnianego Olimpa, czy też Treca są na 7%. Z kreatyn na 22% jest także kreatyna Bio-Techa. Pozostałe z tego, co pamiętam są na 7%. W biznesie odżywkowym zdaża się też stawka 3%, np. na Chrząstkę Rekina z MLO, na OMEGA-3 z Naturella, czy też na [...]

Wg. mnie to tak: Trec jest to dobra kreatyna i jak na pierwszy cykl to zwykłe mono bez dodatków na pewno podziała, a potem w następnych cyklach stosuj kreatynę z różnymi dodatkami bo sama w sobie może już działać słabiej i pewne składniki mogą wzmóc jej działanie. Forma w proszku jest lepiej wchłaniana a poza tym to tak jak piszesz w tabletce [...]

[...] treningach, ale nie zaowocuje to zwiększeniem przyrostów.da lepsze samopoczucie i tyle. Po trzecie: r types- jak masz za dużo kasy to ok, ja bym kupił zamiast tego np. gainera. I wreszcie po czwarte-na pierwszy cykl starczy to co napisałem. Akurat kreatyna z ferro czy to treca, czy biogenixa (tańsza) jest bardzo dobra i będziesz zadowolony. Zdr.

[...] braku), ale tez spowodowal spadki sily(125 mnie przycislo). Jednak czytajac setki pozytwnych opini o tym planie, nie zniechecilem sie tym i teraz robie drugie hst z kreatyna i powiem ze znowu wielki zawod. Dokoncze ten cykl hst i wracam do dzielonego, ktory dziala na mnie znacznie lepiej niz hst. I to mnie po raz kolejny utwierdza w [...]

carbo + kreatyna gainer/białko - w zaleznosci od braków w diecie

sen, dodatni bilans, zma, kreatyna

Może to była kreatyna Made in Czarnobyl A tak na powaznie to looknij w link w moim podpisie

http://samisobie.clan.pl/kreatyna.htm http://www.kulturystyka.pl/artykul53/

tak wiem jakie ma działanie kreatyna. Sa lepszej jakosci i gorszej czy moze ktos cos powiedziec o tej?? zalezy mi na tym bo chce wiedziec co bede jadł.

u mnie ju bateria stoi dwie puchy bialka po 2250g a do tego 4000g carbo i kreatyna a po pokoju gdzies sie wala therma niedojedzona;P takze u mnei koxiki wpisaly sie ju w staly element pejzazu i piekna mego pokoju;P a starym nic do tego:P

z kreatyna ja bym jeszcze troche poczekal dieta nawet ok i nie zapomij o gainerze ktorego takze od czasu do czasu mozesz wziasc jakos ekwiwalent posilku w porcji 120 gram a normalnie jako dopelnienie diety mozesz sobie do tych suplementow dokupic bialko np. sp80 ktore moglbys brac na noc jako 5 posilek

dziękuje a co sądzisz o działaniu syngericznym kreatyny z HMB? kreatyna wymsza dodatkowe działanie HMB?

temat ten już był tutaj wielokrotnie poruszany. Generalnie, połączenie "kreatyna + HMB" wpływa zdecydowaniej korzystniej na przyrost siły i masy mieśniowej niż stosowanie samej kreatyny

aktualnie nie srednio okolo 300zł na miech mocno to ograniczyłem po testowej weryfikacji prawie wszystkiego na rynku białko kreatyna amino bcaa tt zma witaminy na reszte juz leje