kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] pisze ze tylko 2 kapsułki na porcje czyli wychodziłoby 4 kapsulki dziennie w dni treningowe. A ty napisałeś ze 4 rano i 4 po treningu, to daje 8. Jak to w koncu jest?? Ta kreatyna 300 caps to jest napisane ze 4 kapsułki na porcje, no to by sie zgadzało, ale ta co ma 150 CAPS JEST NAPISANE ZE 2 CAPS NA PORCJE?? TO JAK KUPIE TĄ 150 TO W SUMIE NA [...]

hmb - olej aminokwasy sa Ci nie potrzebne kreatyna - gdy dopadnie Cie stagnacja (brak efektow pomimo tego ze masz dobra diete i przez dluzysz czas czujesz brak progresu) btw - skad jestes?

Kraków Nowa Huta Aha czyli kreatyna pomaga też na rzeźbe?

[...] ,bo miesiąc temu skończyłem ,ćwicze dopiero rok ,mam 36,5 w ramieniu 180cm wzrostu ,przy wadze 74kg ,na klatke wyciskam 101kg ,brałem tylko raz kreatynę i testosterol ,ale tylko kreatyna podziałała , i to tylko na siłe bo masy po niej nie nabrałem. Wiem ,że najlepiej jest u mnie z bicepsem i tricepsem ,ale nawet jak ich nie ćwiczyłem były duże.

"Od miesiaca wziołem sie powaznie za cwiczenia. Schodze na silownie 4 razy w tygodniu i cwicze intensywnie. Wspomagam sie kreatyną :)" no comment.. a diete masz chociaż? dałaby Ci tyle samo to ta kretka przy takim stażu...

tak mam diete, przeliczyłem swoje zapotrzebowanie na dzienne kalorie i stosune sie do tego, jem duzo weglowodanów, białek. Szczerze mówiac bardzo duzo dała mi ta kreatyna. Ciezary które wczesniej mnie niszczyły, teraz dzwigam bez problemu. Wiem ze nie powinno sie brac kreatyny, jesli nie ma sie stazu na siłowni. Ale w sumie wczesniej cwiczyłem [...]

jak flex prop 1-8 tyg 100mg propa co 2 dni 9 tyg 50mg co 2 dni 2 dni po ostatnim strzale odblok mysle ze 12 tabl cloma wystarczy 1dzien 100mg 10dni po 50mg clomidu 9 tydz kreatyna z faza ladowania i ZMA alb ojakis booser tescia pozdro

Tutaj masz ćwiczenia na poszczególne partie ciała: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ No a ta kreatyna to lepiej odłóż...dokończysz cykl później.

horse power to potreningówka jak zwykła kreatyna a że pobudza to chyba duży błąd więc możesz zostawić sobie cm3 na inny cykl , a horsa brac rano i po treningu albo popołudniu

[...] ektomorfik 2) wiek - 24 3) waga/wzrost - 100kg/185cm 4) staż treningowy - 4 lata z przerwami 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - bcca, białko, kreatyna, spalacz, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - thermo speed xtreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -brak 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] - 400g - w DT 10g przed i po treningu w DNT 1 porcja 10g przedtreningówka SFD 100% Pure Power - 938g - 20g przed treningiem białko Ostrovit - WPC 80 900g - to już w zależności od diety po treningu lub przed snem tribulus ActivLab - DAA 1000 - 120kap - - tego to nie wiem dokładnie kreatyna ActivLab - TCM Pro - 120 kap - 5g przed i po treningu?

kup olimp creatine mega caps jak na pierwszy raz. Ale diete masz ulozono? odpowiedni trening?staz na silowni? p.s. kreatyna nie "obciaza" nerek

Jak chcesz przytyc to poprosu wiecej jedz z odzywek w osiagnieciu celu bardziej pomoze Ci jakas masowka niz kreatyna.

Nie jak kazde mono! Pewna kreatyna, dobrej firmy. Polecam - brałem

Za***ista kreatyna. Moim zdaniem najlepszy monohydrat w tej klasie cenowej na polskim rynku.

kreatyna inko - czołówka, też nie slyszalem złych opinii na jej temat, tzn. co na etykiecie to i w srodku

zma mozna laczyc ze wszystkim i brac stale co polecam w minimum 50% porcji dziennie faktem ze najlepsze polaczenie jest z tt i kreatyną

zma to b. uniwersalny suplement a czym go uzupełnisz zależy od rodzaju treningu/celu do jakiego zmierzasz- napewno równie uniwersalnym jest kreatyna/ ale trudno jest pisać i zgadywać?

Dobre białko to np ostrowia wpc 80 ? Kreatyna może być z Olimpu ? I jaką glutamine polecasz?

To nie słyszeliście o technologii konkurencji? W ścianki szejkera wsiąkają niektóre aminokwasy i kreatyna, przez co szejki stają się bezwartościowe!