SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Korekta planu amatora

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] STOSOWAŁES W POPRZEDNIM CYKLU: jak wyżej. ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie, nigdy CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna, białko CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** Z góry bardzo dziękuję za odpowiedzi i pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2010-02-24 19:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec diety/treningów/cyklu na mase.. i co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 182 Cel treningowy: ... Staż treningowy na słowni: rekreacyjnie rok, dwa miesiace profesjonalniej Uprawiane inne sporty: karate, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2010-02-24 20:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletnie zielony, potrzebuje pomocy trening+dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jestem dosc chudy i przydalo by mi sie cos na mase. Takze bym potrzebowal rozpiski planu ktorego bede stosowal od 17.03.10 oczywiscie juz w raz z odzywkami. Myslalem nad kreatyna vitalmax ( tą zielonona ) i moze gainer737 . Prosze was chlopaki o pomoc :) bo naprawde jestem poczatkujacy a mam duze checi :) I troche wiekszy no chcialbym byc :D [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2010-02-24 21:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jakiś czas temu zacząłem ćwiczyć w domu, potem był plan chodzenia na siłownie i zakup różnych odżywek (białka , kreatyna vitalmax, dextroza i carbo Olimpu). Część została lekko nadjedzona , ale w niewielkim stopniu, część jest nieotwarta, nowa, nieużywana. Niedługo wyjeżdżam z Polski i nie zabiorę tego ze sobą, chętnie więc odsprzedam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2010-02-25 14:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYYYYYYYY !!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka !!!! Panowie mam na posiadaniu kilka odrzywek i nie wiem kiedy i jak brac prosil bym o pomoc !!! Moja waga to 72 kg !!!! Mianowicie mam na stanie 1. GAINER MUSCLE WEIGHT GAINER 2kg firmy Presision Enginered 2.AMINO 1500 240kaps 3. KREATYNA Met-RX 4. HMB Activlab 5.L-GLUTAMINA met-rx 6. PLATINUM WHEY PROTEIN 2kg !!!!!!!! KIEDY to brac i w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2010-02-25 16:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko- siłownie i nie tylko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel cyklu: sucha masa z zachowaniem obecnej wagi stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna kiedys Uprawiane inne sporty: boks, basen stosowane wcześniej spalacze : thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: thermo ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2010-02-25 16:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 178 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: okolo roku i tylko zezba Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta,sztangi, hantle, Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: plasma jet, aminokwasy,kreatyna

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2010-02-25 16:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do poprawy;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 6 m-cy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia domowa (sztanga prosta i łamana, hantelki, wyciąg górny,maszyna do uginania i prostowania nóg) Dieta: Planuję zacząć na poziomie 3500 kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna monohydrat, jabłczan

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2010-02-25 17:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interactive Nutrition - Creatine Blast 2

    Temat
    Interactive Nutrition

    Interactive Nutrition Creatine Blast 2 - 2000g Opis przedmiotu Creatine Blast 2 jest preparatem zawierającym mikronizowany monohydrat kreatyny, którego skuteczność uzupełniają L-glutamina i L-tauryna. Suplement ten polecany jest sportowcom rozmaitych dyscyplin - również tym początkującym. Charakteryzuje się bardzo dobrą przyswajalnością - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7998 Data: 2010-02-26 00:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 20 lat, waga 84 mialem przerwe okolo roku poniewaz 2 razy zerwalem wiezadla wczesniej cwiczylem 5 miesiecy. kreatyna monohydrat power sporta 5g rano i 5 g potreningu arginiga3 activlaba 5 tabs przed treningiem bcaa fitmaxa 3 przed i 2 po

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2010-02-26 13:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie dramat

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, jest pewnien problem, zaczelem cykl na kreatynie, juz 2 tydzien, lecz problem jest tu ze chyba jestem przetrenowany, szybko sie mecze, sennosc, brak sily w cwiczeniu... coz zrobic w tym wypadku?? co z kreatyna w czasie przerwy? serdecznie prosze o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2010-02-26 21:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Amped i inne

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam nowe : MET-RX Amped nos Kreatyna 900g VITALMAX CREATIN MIKRO 500g przystepne ceny dlugi termin waznosci informacje pod nr gg 2307264 pisac nawet jak niedostepny napewno odpisze

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2010-02-27 00:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z boczkami

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 29 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: Bieganie jak się zrobi ciepło Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa siłka Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: gainer węg-biał,białko,od marca kreatyna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-02-27 09:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z sfd, co by połechtać kupki smakowe Suplementacja: -NOW daily vits -Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein 2.3kg -Activlab Creashot -Universal Nutrition Monohydrate kreatyna 500g -Olimp Omega Gold 3 Dodatkowo: ZMA apteczne(zincas forte + filomag B6) Witamina C Czosnek Prosty, wydajny preparat witaminowo minerałowy. Moja podstawa [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 11:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzezbe do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 17 lat waze okolo 90 kg przy wzroscie 175. Trenuje od 3 miesiecy na rzezbe i przymierzam sie do zmiany planu:) Moj plan ktory chce wdrozyc w zycie:) prosze ocencie go;p Poniedzialek Klatka: Wyciskanie sztangi skos minusowy 5 x 12 Wyciskanie hantli skos dodatni 4 x 10 Brama 4 x 12 Pompki na poreczach 3 x max Wtorek Plecy Wioslowanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2010-02-27 12:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    A wiec tak płec- meszczyzna wiek-17 lat waga- 76 kg wzrost- 178 cel- masa uprawiane sporty- boks sprzet- sztanga ,sztangielki ławeczka prosta i skosna zażywanie suplementy- kreatyna dieta- jako taka jest staz-nieregularnie od poltora roku nogi: przysiady ze sztanga 3s plecy: martwy ciag 3s wioslowanie 3s klatka: wyciskanie sztangi plasko 3s [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2010-02-27 14:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wloskie *warzywa proszę o sprawdzenie tej diety oraz podanie w jakich ilościach powinienem spożywać dane produkty Cel : rzezba Stosowane aktualnie i wcześniej odzywki : kreatyna, jablczan kreatyny, spalacze tluszczu przez ostatnie 2 miesiace brak Stosowane wcześniej diety : brak I TRENING NA RZEŹBĘ DZIEŃ 1 Plecy: Klatka: 1. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2010-02-27 15:55:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] wloskie *warzywa proszę o sprawdzenie tej diety oraz podanie w jakich ilościach powinienem spożywać dane produkty Cel : rzezba Stosowane aktualnie i wcześniej odzywki : kreatyna, jablczan kreatyny, spalacze tluszczu przez ostatnie 2 miesiace brak Stosowane wcześniej diety : brak I TRENING NA RZEŹBĘ DZIEŃ 1 Plecy: Klatka: 1. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2010-02-27 15:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wloskie *warzywa proszę o sprawdzenie tej diety oraz podanie w jakich ilościach powinienem spożywać dane produkty Cel : rzezba Stosowane aktualnie i wcześniej odzywki : kreatyna, jablczan kreatyny, spalacze tluszczu przez ostatnie 2 miesiace brak Stosowane wcześniej diety : brak I TRENING NA RZEŹBĘ DZIEŃ 1 Plecy: Klatka: 1. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2010-02-27 16:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie po pewnym czasie zauwazylem roztepy na plecach i niewiem co robic wydaje mi sie ze przyczynila sie kreatyna do tego troche czekam na pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2010-02-27 17:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)