kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

cp w tym przypadku bedzie lepszym wyborem -choćby z racji diety którą zastosujesz, jej specyfika moze spowodować że kreatyna potrzebować będzie dużej ilości transporterów, substancji poprawiajacych jej wchłanianie i wykorzystanie, więc stak jak najbardziej, jeśli jednak konieczne ze względów finansowych jest rozgraniczanie to cp i mono, albo nawet [...]

no bo glukoza to pomaga kreatyna przenosić to chciałem to łączyć bo czytałem ze tak ludzie robią

batonów musissz wziac 24 zaraz sprawdze co z kreatyna waidera.

TU JEST TA KREATYNA http://www.sfd.pl/sklep/%21_PROMOCJE_NA_LATO_%21_Weider_Pure_Creatine_500_gram_%2B_Olimp_Dextro_Juice_1000_gram_i_nap%C3%B3j_Cocaine_GRATIS-opis1499.html co do białka to tak jak pisałem na stronie 3

metorr wez juz skoncz z ta promocja olimpa,bo w poscie o bialkach juz raz daliscie d.u.p.y kazda kreatyna jest dobra tylko musi spelniac warunki czystosci -> 5g/dz mi zawsze wystarczalo i nie potrzeba jej brac min. 10g loob wiecej jak piszesz ..chyba ze olimpa

no właśnie, ale masz coś do meteorra i dżga cię w oczy prawie wszystko co od meteorra pochodzi nie patrząc lub nawet nie rozumiejąc co tak naprawdę pisze meteorr... chyba bardziej nie rozumiejąc... więc po co czytać! pozdrawiam! Kreatyna bardzo dobra a meteorr tylko to potwierdza!

meteor a nie widzisz tego ze prawie połowa forum o dziwo nie rozumie co piszesz? dziwne kreatyna wyezje wymieniona jest ok , ale ty jak zawsze robisz reklame i tyle!

Zbiór najciekawszych postów działu Zdrowie http://www.sfd.pl/temat63921/ Przepuklina artykuł lek. med. Pawła Walaska http://www.sfd.pl/temat158225/ Ginekomastia http://www.sfd.pl/-t308043.html Ginekomastia galeria http://www.sfd.pl/-t298422.html Topic osoby ktora usunela ginekomastie http://www.sfd.pl/-t300178.html Nowy lek dla chcących [...]

[...] - Podobno większość polskich piłkarzy dla wzmocnienia mięśni bierze kreatynę. To już doping czy legalny środek? - Medycyna jeszcze nie odpowiedziała na to pytanie, choć kreatyna obecna jest w świecie sportu od kilkunastu lat. Okazuje się, że podawana w odpowiednim czasie i w odpowiednich ilościach ma wpływ na wzmocnienie mięśni. Trwają teraz [...]

Dobra już nie bd. komentował brania nitrobolonu który ci nic nie dał. Ale to co podał kolega Tomgo1990 Masz mało kaski więc: Witaminki z Olimpu. Kreatyna monohydrat polegam 500g z Universala za 50zł. Gainer ze 3 kg z Treca MASS XXL

Zapomniałem Cie zapytać Wole kreatyne w kapsulkach czy pomozesz mi dobrać taka i czy pomożesz mi dawkowanie np. 7 rano mega masa xxl +kreatyna 13 przed posilkiem witaminy i mega masa... cos takiego ??:)

Wiek-18lat waga-67kg staz na silowni- 4 lata suplementy- Kreatyna/bcca/ beta alanina Treningi: Silownia ok 700kcl / areoby 30min ( w postaci biegu) - ok 300kcl rower- 1h ok 350kcl/ basen - 1/1,5h ok 350kcl./ skakanka 15min plank 5min walka z cieniem 5min oraz bicie w worek 5min ok - 300kcl przemiana bmr- 1600 inne czynności - 400kcl = 4000kcl - [...]

Meta na pierwszy cykl jest OK. Ponizej masz wszystkie info: http://www.sfd.pl/%2A_%2A_%2A_WSZYSTKO_O_METANABOLU_%2A_%2A_%2A-t429641.html Kreatyna wskazana jak najbardziej. Najlepiej zacząć chapać w ostatnim tygodniu mety.

Tak przy dobrej diecie rygorystycznej można mieć fajne przyrosty, ale po pierwsze - taka dieta jest możliwa dla ludzi którzy nie pracują, tylko cały czas poświecają jej przestrzeganiu, oraz są w stanie zjeść np 30 białek z jajek dziennie, po drugie to w pewnym momencie przyrosty ustaną i i tak trzeba sięgnąć po wspomagające suplementy. A ja nie [...]

[...] im mowia eee tam oni wola aby szybciej przychodzilo miesni ,no dobra trudno jego sprawa ,ale ja uwazam ze to nie jest jeszcze krytyczne powinnismy bardziej sie skupic na 16 latkach co juz sa po paru cyklach mety,deki itp. to jest problem napewno 1000 razy wiekszy niz kreatyna:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] roku w tym czasie tez mialem niezle efekty zblizone do twoich i specjaklnei si enie przykaldalem -pozniej idzie gorzej po 3 latach wtedy suplementy naprawde daluy mi kopa tt,kreatyna mnostwo bialek i zarcia wsumie przez 6 lat pakowania przytylem z 70 na 110 kg teraz waze 97 wziolem sie za trening wytrzym,aloscioy robie obwody kazda stacja 30 [...]

[...] wywalic, do tego ogladam filmiki motywacyjne , tez troszke pomaga, reszte to samozaparcie. ja mam 32 lat i daje sobie z tym rade i tez ciezko pracuje czasami po 12godzin na dachu robi swoje, i pujde 3 razy w tygodniu na silownie .,powiem jeszcze jedne , na mnie dobrze dziala kreatyna, pobudza do dzialania, ale to jest pewnie indywidualne ,

[...] nirj musialem zyc zeby dojsc do siebie. Nieraz podchodze tez do nisko weglowodanowej , ponizejn30g, ale po 2-3 dniach szlag mnie trafia na niej i nie wytrzymuje Z aktywnosci fizycznej to rano krotko biegam 3x w tyg. I 4-5 razy w tyg wieczorem 100brzuszkow +40 min cwiczen silowych. Z odrzywek hmb olimp, kreatyna tcm 1100 olimp bialko 1000whey trec

po zdjeciach widac ze masz nieco wiecej niz 12% bf :) ale to tak gwoli scislosci... do rzeczy: byues juz na diecie z podobna iloscia ww ? suple: Kreatyna - myślę o monohydracie - 6g na po treningu (w nietreningowe na czczo_ przez ok 7-8tyg.. Zma - przed snem Multiwitamina - do sniadania Cynk - masz w zma Tauryna - 2g przed treningiem

moim zdaniem dobrze dobrane... kreatyna podstawa tutaj jest reszta to takie male dodatki do diety...