kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] Była po otwarciu taka hmm, delikatnie zbrylona, ale dosłownie dotknąłem miarką i się wszystko samo rozkruszyło i nie ma zadnych grudek. Smak i zapach taki jak ma normalnie kreatyna, nie ma zadnych odbiegnięć od norm. No właśnie w tym rzecz, 500g mono to wydatek 30-35zł, i się tez właśnie zastanawiam czy jest sens to oszczedzac na zdrowiu, czy [...]

A odpowiesz mi na pytanie wyżej, czemu akurat ta kreatyna itd.?

Wiem, tak kiedyś było nawet z pierwszą wersją Białka od SFD, co trec robił, tzn firma ta sama co dla treca, a cena była ponad połowe niższa. Ale pytałem czemu ta kreatyna, która ma w sobie taurynę, co daje ta tauryna. Bo zawsze brałem takie kreatyny co miały 100% kreatyny, tej tauryny dodatkowej nie było

[...] za słodki, chociaż w smaku kojarzy mi się z Hot Active, Gripexem czy innym na przeziębienie:P. Da się pić, nie ma problemu. Rozpuszczalność ok, proch pływa w wodzie, czyli kreatyna tam jest:P Man Up SFD/Images/2015/7/22/902f278143a04c28947f5f5ed12df66b.jpg Tablety nie powlekane, 4 w porcji, średniej wielkości, nie stanowią dla mnie wyzwania w [...]

SebastianMielecki kleik ryżowy, masło, jajka, cukier waniliowy, migdały, wiórki kokosowe. Chyba wszystko wymieniłem:) Doris.K Dzięki:) WTOREK Trening SIŁA MC 5x50kg 5x70kg 3x80kg 5x90kg 3x110kg 3x125kg WOD 21-15-9 HSPU Push Up 10 Snatch 40kg after each set TC '7 Skill Szlifowanie techniki Snatch Squat. Trening 21 pompek na rękach, 21 [...]

pierwsza sprawa -dieta.bez niej nei ma budulca. kreatyna niewiele pomoże-sama nie jest wysokokaloryczna i nei spowoduje nadwyżki energetycznej. musisz miec zbilansowane odżywianie by wykorzystac odżywki w pełni. gainerem mozna sie posiłkowac awaryjnie. suplementy - codziennie porcja 5g kreatyny, staki kreatynowe przed treningiem i tyle potrzeba, [...]

spalacze na razie odpuść możesz się wspomóc kreatyną tak jak napisał mdma85 oraz BCAA aby poprawić regeneracje mięśni dieta wygląda bardzo mizernie, poświęć trochę czasu na tematy podwieszone w dziale odżywianie \

Jesli chodzi o inne suple to były:-Kreatyna łoczyłem ja zawsze z wanadylem,dekstaroza,lecytyną,magnezem jak miałem kaske to dodawałem odrz. białkową min 6 tyg.(raz na rok przed latem). Dibencozide (raz w zyciu nzyciu -nic mi nie dało)Kompleks witamin staram sie brac non stop.I moze to smieszne ale sporo kaski wydałem na kaszki dla dzieci(po kazdym [...]

[...] pierwszym poscie. Myslalem zeby brac rano na czczo kreatyne 5g a po 15min glutamine 4g. W dni kiedy mam bjj dodatkowo po treningu glutamina 4g a w dni z silownia po treningu kreatyna 5g a po 15min glutamina 4g. Zastanawiam sie jeszcze na piatkiem. Bedzie to dla mnie bardzo ciezki dzien wiec pomyslalem zeby brac rano o 8 krete+glutamine, po [...]

[...] spulchaniacz puszcza bo w moich okolicach ten oral jest wyczesany (tak mlodziezowo) sam skonsumuje to winko co do atomica mi juz bilem 3 srodki i wszystkie 3 super, dla mnie kazdy kto pisze ze czarne jest biale to zwykly d****, ktorego mam w chooyu bo d****i tu nie brakuje proste rozwiazanie to kreatyna... teraz sa takie staki ze ho ho

[...] 1-6 50/25/25mg itd. ATD + dobry buzer testa ( ale nie zma + tribulus ) ew. taniej może być 2 listki cloma 50mg ed + 250mg wit b6 ( kupisz w aptece tabletki po 50mg ) kreatyna 2 tyg przed końcem testa 10g ed i ciągniesz ją 10 tyg. proponuje tez do cyklu dać kwas hialuronowy np. z olimpa stawy niedostaną tak w dupe na winie . Zmieniony [...]

Cześć. W tego typu sportach, lepiej sprawdza się stała suplementacja kreatyną. Do tego Bcaa zamiast tych Aminek. Hmbolon to połączenie kreatyny i hmb które nie działa, więc przepłacasz o połowę, lepiej kupić zwykły jabłczan. Thermo - o.k. Nitrobolon e - tego typu zabawki bardziej będą tu przeszkadzać, niżeli pomagać. Tribulon także bym odpuścił, [...]

ta niedziele to moglbys odpuscic :) rosniesz podczas odpoczynku Worek odpusc, bo kazdy wysilek dodatkowy nie sprzyja masowaniu No i glowny problem to dieta, bez ktorej efektow nie bedzie i kreatyna Ci nie pomoze bez niej :)

zreszta chcialem posluchac bardziej doswiadczonych a nie osob z 10 miesiecznym stazem. kreatyna zawsze daje rade mimo braku surowego przestrzegania diety..wystarczy dobrze sie odzywac.. a co do worka to jestem zdania, ze stracone kalorie mozna nadrobic a przynajmniej wytrzymalosc wzrosnie i kondycja. Zmieniony przez - wojta9s998 w dniu 2013-04-03 [...]

ma kolege co sprzedaje w sklepie z odrzywkami i mowi ze gainer 737 blyskawicznie schodzi z polek kreatyna ta 250 g a reszta jak testrol to sprzedaje sie srednio wiekszosc osob kupuje go z ciekawosci zobaczyc co to wogole jest wbrew pozorom kreatyn a monohydrant megabol dziala moi kumle kiedys ja stosowali i byli zadoleni

cel bez diety jest nierealny, sam piszesz że pozwalasz sobie na czity także jedno wyklucza drugie napisz co jadasz w ciągu dnia cykl pluto + ta kreatyna jest ok nic wiecej nie trzeba dorzucać

citro w ciągu dnia, mono po treningu, rybozę razem z kreatyną, białko to zależy od diety, szczególne pory to rano, po treningu, na noc, a hmb na pusty żoł. rano ,przed i po treningu i przed snem, w dni które nie trenujesz większa dawka rano i wieczorem.

Opis przebytych cykli sterydowych : metanabol, kreatyna dobre w chu...

Ze zdrowiem raczej wszystko w porządku. ;) Z suplementów to białko i kreatyna. Największa stagnacja jest przy klace. Od poniedziałku cisnę nowym planem, który podałem w 1 poście, dodatkowo zapisuję progress żeby niczego nie przeoczyć. Jeśli możecie zerknąć na plan czy jest OK to byłym wdzięczny. Ułożony jest na prio klatki i barków. Zmieniony [...]

Żadna tura nie jest Ci potrzebna...weź się za dietę której nie masz a już po tym będzie progres plus jakaś kreatyna i wystarczy...