kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] 5g lecuyny do posiłków: 4g omega-3 witaminy/minerały 5000IU wit D3 Posiłki: 1) 11:00 http://i.imgur.com/4ywILQh.jpg 250g kurczaka szpinak 2) 15:00 35g wpc + leucyna/kreatyna/b-alanina 3) 15:30 - 20:00 (kilka zdjęć) http://i.imgur.com/dRfOqvv.jpg http://i.imgur.com/mSsdjPP.jpg http://i.imgur.com/VJKEUpI.jpg http://i.imgur.com/dFDSr0T.jpg [...]

[...] 4g omega-3 witaminy/minerały 5000IU wit D3 Posiłki: 1) 12:30 http://i.imgur.com/rip6dO5.jpg 250g kurczaka szpinak 30g masła orzechowego 2) 17:00 25g izolatu + leucyna/kreatyna/b-alanina 3) 18:30 http://i.imgur.com/C3BSGmr.jpg 7 jajek warzywa 10g masła orzechowego 3) 20:30 http://i.imgur.com/xjI0Zoc.jpg 280g kurczaka 60g majo light warzywa [...]

[...] będzie to też okres wyjścia z IF, jako że nie planuję na masie jeść przez załóżmy 8h. Suplementacja? Taka sama, cały czas omega-3, witaminy, wpc, glutamina, kreatyna, b-alanina, ale oczywiście wylatuje spalacz i johimbina (to nie powinno nikogo dziwić). Trening? 4 razy w tygodniu (3x split, 1x fbw) i kontrowersyjnie nogi bez [...]

[...] ktos wybiera kreatyne to po pierwsze powienien sie dowiedziec z jakiego jest zroodla...a o to nie trudno przeciez marki uzywajace SKW wszech i wobec glosza skad jest ich kreatyna... a te co nie informuja tak "czytelnie" o pochodzeniu po prostu laduja najgorszy kicz ktory swoja cene zdobywa przez roozne cla itp... _____________ misOO [...]

Bigger SOG of korse Ja powiem tylko jedno. Jak napisalem, ze kreatyna HDT to szmelc to tak zostalem zjechany, ze masakra normalnie. Powtarzam jeszcze raz na Megabolu mialem duzo lepsze efekty! Bralem HDT z kumplem i pozniej sie na mnie krzywo patrzyl, bo go nic nie poklepala tak jak mnie (dla mnie to bylo placebo normalnie) Do Cybera nic nie mam, [...]

[...] to ze slkepow w krotkim czasie zniknely by kreatyny innych firm , ktore surowiec nie jest z niemiec , bo przeciez cenowo olimp i ultimate stoja prawie tak samo jak megabol itp itd , ja na tyle kretyn jakie bralem tylko raz mialem skw sci teca ; a do sona skad bierze nutrend surowiec , bo uwazam ze ich kreatyna tez jest calkiwem niezla CARPE DIEM

Bigger, ale w paczce o którą pytał werww była kreatyna więc w sumie to w temacie SONBATY http://www.atleta.pl

Panowie czy kreatyna z Prolabu jest dobra. Z tych znanych firm tylko taką w sklepie widzialem . Bez Kasy Nie Ma Masy

Ta kreatyna jest z SKW, czyli pierwsza klasa. -= light =-

7:00 mleko 250ml/ok płatki owsiane 90g/ok jakiś owoc jabłko,pomarańcza/mooga byc SUSZONE OWOCE DAJ JESZCZE ZRODLO BIALKA-Z 2 JAJKA, JAKIES TLUSZCZE NP.ORZECHY 10:30 Ser / szynka indycza/ marchewk/OK ch. razowy/OK TRAN KANAPKI JAK ROBISZ TO DAJ Z KURCZAKIEM LEPIEJ, SSZYNKE TEZ NIERAZ MOZE BYC WAZYW DO KANAPEK POMIDOR OGOREK LEPIEJ [...]

[...] ublubionymi jest wlasnie kulturystyka i basen....Budowe mam dosc dobra ale pracy to kosztowalo przy 186cm waze 90kg.Biceps 40,Klatka 115,przedramie 35 Ale mam z kazdego po troche no i rzezba jest dosc dobra....Teraz planuje zakup odzywek(kreatyna,bialko+co jeszcze?)witaminy biore od dawna.. Ijak dobrac trening jesli ejstesm mieszany

Idzie zima, więc lepiej będzie mi przybrać, oczywiście pilnując się aby były to mięśnie a nie tłuszcz, a wczesną wiosną więcej biegania, mniej węglowodanów, a trening siłowy mniejszymi ciężarami ale więcej powtórzeń ? Co z kreatyną i białkiem, wiem że mam jeszcze czas, bo na razie organizm pociągnie na zmianie diety ale czy to dobry pomysł za [...]

Jak dieta będzie dobra to teraz okres jesienno zimowy aż się prosi żeby dołożyć kilka kilogramów masy mięśniowej więc warto to wykorzystać. Oczywiście bez zbytniego zalania się tłuszczem więc pomysł bardzo dobry. Co do białka oczywiście, że możesz ale to w ramach uzupełnienia braków w diecie. Kreatyna jest dobrym suplementem ale myślę, że jeszcze [...]

[...] za calkiem przyzwoitą cene , FLEXIT DRINK- ochronnie na stawy myśle ze cos tam poprawil aczkolwiek nie moge dac obiektywnej opini SMAK/ROZPUSZCZALNOŚC bardzo dobre CM3 trec_ kreatyna juz chyba legendarna , bardzo dobrze na mnie zadzialala SIŁA + masa + i mysle ze dosc jakościowa, rozpuszczalnosc jak to jabłczan nie najlepsza }:-( smak kwasny ale [...]

[...] wyciagu dolnego 3x12 12x20 12x20 12x20 Wczorajszy trening, odebrałem wczoraj badania od lekarza podniesione próby wątrobowe takie pytanie jakies suplementy z listy ograniczyć w spozyciu czy nic nie przeszkadza? -kreatyna -gaba -ashwaganda -cytrulina -aakg -witaminy minerały -men suport /SFD/2020/5/28/738e55af1c87490292307b2cab01e849.jpg

kiedyś wspomniałem interniście że w przyszłości jest prawdopodobne żebym sobie zapodał jakiś cykl, to powiedział mi żebym sobie jądra odrazu odciął. W sumie zobacze czy po maturze dalej będzie mnie tak ciagnelo do jakiś wspomaczy czy zadowole się kreatyną, teraz to jest dla mnie zabronione wiec mocno ciagne ;]

80kg x 2 ostatnio poszło jak chciałem sprawdzić swojego maksa by pod ten plan podkładać pod procenty, w tym planie piszą że od 4-5 tygodnia bez wspomagaczy czyli bcaa/kreatyna może być za ciężko dlatego rozmyślam nad zakupem kreatyny, beta alaniny i bcaa na 8 tyg, by za 2 tyg zacząć stosować. W planie podkładam procenty pod 90kg.

+ kreatyna, beta alanina?

Mój fizjoterapeuta (skądinąd b. dobry specjalista) nie widzi specjalnej różnicy między kreatyną a saa, także żebyś się nie zdziwił jak chłopaki w dopingu będą mieli 10 x większą wiedzę od lekarza sportowego. Może tam załóż dziennik, skoro spam tutaj Ci przeszkadza, albo po prostu rób wypiski na kartce.

[...] jedną lub dwiema dziewczynami, niby fajnie bo jest na co popatrzeć itp ale z asekuracją ciężko, jak osiągnę mam nadzieje później jakieś większe ciężary w przysiadach to będzie strach trochę z nimi ćwiczyć. Jak już zacznę normalnie jeść i ćwiczyć to włącze suplementy które stoją już chyba z pół roku, czyli kreatyna, bcaa, beta alanina, mesomorph.