SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a więc Wiek:15 Staż treningowy:2lata Dieta:wysokobiałkowa Cele:masa,rzeźba Wzrost:169,168 Waga:70kg martwy ciąg 100kg klatka 72kg suple: kreatyna,białkoitp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2009-06-26 21:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z życia wzięte...

    Post
    Doping

    No zaraz jeszcze powiecie ze stosowanie saa od 15-tki to samo zdrowko, ludzie opanujcie sie, historia jak z telenoweli ale fakt, ze ingerencja w gospodarke hormonalna w tym wieku moze doprowadzic do tragedii. Naprawde wam sie wydaje ze saa to taka mocniejsza kreatyna i nie maja one naprawde powaznych skutkow ubocznych? Keep dreaming guys

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 2009-06-26 21:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE ODŻYWKI ! ! ! !? pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna <yes> jakiś stack, clout jest bdb ale w tej cenie to chyba tylko Green magnitude bo ekonomicznie wychodzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2009-06-26 21:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o doradzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma mocniejszych czy slabszych kreatyn. Kratyna to kreatyna a w stakach roznia sie tylko dodatki. Na masie imo zbedne 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2009-06-26 21:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE ODŻYWKI ! ! ! !? pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic wiecej kreatyna+dieta=progress Boostery NO maja za zadanie poprawiac komfort treningu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2009-06-26 22:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co i tak wszedzie jest kreatyna. wiec cykle beda podobne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2009-06-26 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack kreatynowy na Redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o dwie rzeczy, po pierwsze, dydatktycznie (dokonując wręcz przerysowania): by forumowicz bez wiekszej wiedzy i doswiadczenia nie łudził sie ze biorąc zestaw spalacz plus kreatyna uda im sie dokonac "masoredukcji", bo takie tematy pojawiaja sie czesto - i staram sie tutaj przejaskrawiac wręcz pewne kwestie. Powoluje sie przy tym na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7625 Data: 2009-06-27 00:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ważne!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie umrze spokojnie Kreatyna poodnosi nieznacznie cisnienie krwi, booster bardziej ale niekoniecznie musi to byc spowodowane prze owe suple. Jesli sytuacja bedzie sie powtarzac, niech odstawi suple jesli nie bedzie poprawy i krwawienie bedzie sie czesto powtarzac to wizyta u lekarza jesli sie unormuje niech wrzuci suple znowu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-06-27 09:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmodyfikowany trening FST-7 (do oceny)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] BIALKA NA KGMC NA START: 2 g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 0,5 g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 4 g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna mono CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie ***************************************************************

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2009-06-27 16:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 9 miesiecy Uprawiane inne sporty : Rower/Siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Sztanga Dieta : Unikanie posilkow tlustych i slodkich. Przeciwskazania medyczne : Brak. Zażywane suplementy :Brak, zastanawiam sie nad kreatyna Ostatni Trening? Fbw, na kazda partie miesniowa 2/3 cwiczenia. (potem je rozpisze)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2009-06-27 18:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Do kasacji z góry dzięki http://www.sfd.pl/sprzedam_samsunga_D900i-t428850.html http://www.sfd.pl/KREATYNA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!_jesli_chcesz_sie_o_nia_spytac_to_wejdz_tu%3A_-t198622.html http://www.sfd.pl/Sprzedam_ruter_Linksys_wag200g-t432222.html http://www.sfd.pl/Mass_xxl-_w_wyszukiwarce_nie_znalazlem-t205052.html [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-27 18:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA, JAKIE ODŻYWKI SĄ NAJLEPSZE

    Post
    Odżywki i suplementy

    a profil masz aktualny? bo xz tego co piszesz trudno wywnioskowac czy akurat kreatyna jest Ci najniezbędniejsza... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-27 20:44:38

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11409 Data: 2009-06-27 20:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpamPost Rozmowy Noca - Nie tylko o Hi Tec'u

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    hooynia 3-cie miejsce i tylko pierwszy bój zaliczony 130 kg potem wszystkie spaliłem przez mostek a nogroda kreatyna za 30 zł z hitec-a i jeszcze dycha wpisowego była do hooya

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-27 22:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    a co ma kreatyna wspolna do progresji ustaw taka progresje zebys mial sile na zrobienie serii

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-27 22:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy na tej diecie zrobie mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rybka dla urozmaicenia salatka 30gram bialka 5 gram kreatyny treca OK, tylko to białko z odżywki jest zbędne trening posilek po treningu- makaron z tunczykiem 30 gram bialka kreatyna te 30g białka wypij zaraz po treningu, możesz też zjeść banana. Tuńczyk-w sosie własnym, albo jakieś chude mięso kolacja- jeszcze niemam pomyslu ale napewno cos z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2009-06-28 00:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening- nastepny krok.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zgadzam sie z kolega, kreatyna zbedna teraz, kup bcaa ja brałem ta z teca bo bardziej wole proszek niz kapsy łykac.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2009-06-28 10:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Hst do poprawki POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] HST i przynosi to gigantyczne efekty.1-szy dzień biceps+triceps+nogi,2-gi dzień klatka+barki+plecy,3-ci dzień wolny.I od początku tak przez 7 tygodni,ale pierwsze 5 dni kreatyna od 30g do 15g piątego dnia.Póżniej przez jakieś 6 tygodni 10g dziennie,a na koniec bez kreatyny.Oczywiście po 7-tyg. okresie trenowania jakieś 10-13 dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2009-06-28 14:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko bardzo wporządku. Po składzie wydaje się być dużo ciekawsze od OStrowii a cenowo tak bardzo nie ma różnicy. Godne polecenia dla ubogich. Jedyny minus - kreatyna.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 14:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWROT DO TRENINGU A SUPLE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chudy - bzdury pleciesz jakich mało ani kreatyna nie daje przyrostów, ani spalacz nie gubi tłuszczu, mogą tylko wspomagać te procesy co do tematu - poćwicz trochę bez supli Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-06-28 16:30:57

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2009-06-28 16:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    mentos -a po treningu?Przeciez wtedy kreatyna ma najlepsze dzialanie jak sie ja bierze zaraz po wyslilku...a w XP jest jablczan nie ma monohydratu wiec 2 x dziennie po 4 capsy nie bedzie za duzo tak mi sie zdaje ale dzieki:)

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 17:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)