kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam, sorry że się wtrące, ale jak długi ma być odpoczynek po 1 cyklu kreatynowym? tyle ile trwał cykl? i po odpoczynku znowu kreatyna?

Ta kreatyna to przykład tylko! dwie przed,40 min po to czas na posiłki tak jak napisał kolega wyzej

możesz brać, kreatyna działa antykatabolicznie, więc przy spalaczu przyda się coś zabezpiecza mięśnie, ale jeśli masz niewiele tej kreatyny to lepiej skończ ją, albo zostaw, a do spalacza kup sobie jakiś antykatabolik np bcaa treca

[...] - No shotgun to g**** i psu bym go nie dał. Tego typu środki są legalne o tyle o ile są dozwolone. Z prozdrowotnością mają niewiele wspólnego. Podbija ci ciśnienie. Także kreatyna to kawał scierwa dla ludzi z problemami z ciśnieniem. W mutant masie ją masz. Odstaw prochy. Opcja nr4. Nienaturalny ruch zakończony mała kontuzją kręgu. Napewno [...]

możesz łączyć z kreatyną, i możesz również wziąść stack po aakg

[...] mikrocykl 10tek, nieco rozciagniety. skoro tak, to dlaczego cwiczylem splitem? wlasnie ze wzgledu na suple. na splicie chodzi przeciez o to zeby podnosic jak najwiecej, tu kreatyna ma sens. w hst ciezary i tak sa z gory wyznaczone, i to zanizone. byc moze beda dzis foty. -------------------------------------------- EDIT: przemyslalem sprawe [...]

wpisz w wyszukiwarce KREATYNA

[...] suplementow glownie powinno byc definiowane stazem treningowym oraz brakiem odpowiednich wynikow w dluzyszm czasie czego przyczyna najczesciej jest stagnacja... po sobie wiem ze wiek ponizej 17 lat jakos nie bardzo wspolgra z suplemantacja kreatyna gdyz do tego wieku a nawet duzo duzo pozniej mozna osiagnac tyle samo wrecz bez jej stosowania

wiec: 1 - hmb nie "odchudza" 2 - podstawa przy redukcji jak i przy masie jest dieta! nie da sie tego ominac przeskoczyc itp i to ze ona jest/byla nieprawidlowa jest powodem braku efektow w redukowaniu 3 - Żeby też spalić nadmierny tluszcz ale i zamienić go na mięśnie to nei mozliwe tluszczu nie da sie zmienic w miesnie mozna jedynie [...]

BercikHPH ok moj blad myslalem ze nie wiesz do czego sluzy bialko bo o tym mozesz nawet tutaj nie pisac bo to uzupelnienie diety. Wiec tak samo jak schabowy nie kolizuje z kreatyna tak samo bialko nie bedzie

a po co mi do tego hp jakas kredka mono? skoro w hp sa 3 rodzaje nie mono ale tez kreatyna w połaczenu ich trzech daje dobry efekt.. ja bym pozostał przy czyms z dobrze rpzysfajalnym białkiem. i moze jakies weglowodany do tego ? niech ktos jeszcze cos nawinie do tego . bo tak nie rpzekonujaco;P

nikt ci diety nie ulozy . poczekaj z barniem supli az ta diete ulozys . w postach podwieszonych jest wszystko opisane . hmb jest za drogie a przez jego dzialanie lub jego brak rzadko jest dobrze oceniane . czasami ponoc przy polaczeniu z kreatyna ma to sens , ale i tak jak dla mnie to szkoda kasy .

Cześć, to znów ja. Ułożyłem sobie nową dietę, również na masę, obliczenia takie same jak wcześniej, nic się nie zmieni oprócz planu (ciągle FBW, z tym że ułożę sobie nowy) oraz diety (poprzedniej niestety nie stosowałem). Jeśli byś mógł to proszę o sprawdzenie: Śniadanie I 7:10/6:10 Płatki Owsiane 100 g Mleko UHT 1,5% tłuszczu 200g 2 jaja gotowane [...]

było tego troche [...]

jak to kreatyna brać nieco więcej niż na opakowaniu działać działa pewnie, bo niby czemu ma nie działać zdr

kreatyna niezbyt oddziałuje na wątrobę, bardziej na nerki, co zresztą antybiotyk również psoci. przeniosę do działu Zdrowie. zdr

dziekuje za pomoc a jednoczesnie przepraszam, bo nie zamiescilem inf odnosnie czasu treningu... do tej pory sytuacja wygladala tak wstawalem, bralem kreatyne, po jakims czasie jadlem sniadanie i szedlem na silownie czas od wstania do wycieczki na silownie to ok 1 godzina... pasowaloby z czegos chyba zrezygnowac? czy moze takie niewilkie odstepy [...]

mono jesli kreatyna jesli po treningowa typowa all in one Torrent

kreatyna z mass xxl - sam bym sie skusil ale masy ci u mnie dostatek

Mam pytanie: z czym mieszacie to Carbo: Z wodą czy mlekiem a może czymś innym? W jaki sposób połączyć to Carbo z kreatyną vitalmaxa? Z góry dzięki