kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] o kolano - 12, 10, 8, 6 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: żaden Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna

JFAS ten pokaz był we wrzęśniu było to otwarcie hali sportowej GrandeToro uważam ze każde pytanie jest dobre. Sam zadawałem wiele pytań, ponieważ nie zawsze mogłem znaleźć interesujące mnie informację. Nie ukrywam ze również dziś konsultuje moje decyzje dotyczące suplementację i treningu. Wracając jednak do pytania, polecam bym zawsze stosować [...]

Po treningu kreatyna a gainera moge 30 min po najwyzej. Tłuszczy tak mało bo mam spory zapas :D WAGA 80+ CIĄGLE ROŚNIE :D WZROST 185 słonecznika na włoskie nie zamienie bo 8zl za 200g kosztuje -,- najwyzej moge jest troche wiecej tego slonecznika i na noc oliwy 20g

[...] na siłowni z dość dobrym wypozażeniem) Areoby: moge codziennie biegac + skakanka, codziennie gramy w piłke nozna i czasem w kosza. Suplementy: wspomniana wczesniej kreatyna monohydrat 1250 olipmu, teraz L-karnityna i hmb ale to przez 2 tyg na poczatku Cel: zrzucenie brzucha i wymodelowac cialko do wakacji, poderwanie pozniej fajnej [...]

nie ma czegoś takiego jak lepszy lub gorszy plan pod kreatyne. jak plan jest c***owy to kreatyna nic nie pomoże. Jak plan jest dobry to nie ważne czy bedzie to plan dzielony czy całościowy i tak przyniesie efekty.

A czy kreatyna może wpłynąć jakimś cudem na hamowanie wzrostu mięśni? Raz czytałem taki artykuł w którym pisało że kreatyna wchłania się w mięśnie powodując ich wzmocnienie a także działając rozkurczowo nie wydłużając ich ?.Nie wiem czy to prawda czy co

witam mam pytanie co bedzie najlepsze na mase ! mam zamiar wziąs kreatyne mono univerrsal + stack hourse power czy to dobre polączenie czy moze coś innego !

A Makaveli01 to nie? Kreatyna im później tym lepiej. Łap sie za miche i będziesz rosnąć

[...] to... bardzo wiele rzeczy o kretynie to poprostu propaganda mająca na celu dodatkowe zarobki producenta. Pokazywane były jakieś niepewne badania, z których wynikało, że kreatyna + glukoza ma np 30% lepszą skuteczność niż sama kreatyna. A jak walniesz dekstrozę, to już w ogóle! Tak samo z tym, że gorzej wchłania się w obecności tłuszczu. W [...]

Bardzo dziękuje Panie Piotrze za wszelkie rady opinie i szczere odpowiedzi. Sam mam trochę mieszane uczucia co do tego cyklu z massacrą, ale szacunku do Pana zaufam Twojemu ogromnemu doświadczeniu i zdecyduje się chyba na co takiego: Massacra TCM Whey protein complex prolong BCAA Carbonox Przepraszam za moje nie zdecydowanie ale proszę jeszcze o [...]

polecam synthol odrazu, po co sie chrzanic z kreatyna, przeciez juz tyle czasu cwiczysz :D Zmieniony przez - SuperC35 w dniu 2011-03-10 16:29:34 Zmieniony przez - SuperC35 w dniu 2011-03-10 16:30:16

michallxx - wg własciciela patentu magna power powoduje takie samo uwdonienie komórek miesniowych lub nawet więskze niz inne formy kreatyny i jak już mówiłem - kreatyna musi zwiekszac uwdonienie komórek miesniowychm inaczej by po prostu nie działała. Nie rozumiem skąd to Twoje "niestety"....

Akurat FBW chce zaczac jednoczesnie z kreatyna wiec nie wiem jeszcze jak na mnie wplywa :D

Trening i dieta jest ważniejszy od dodatków, a kreatyna jest tylko dodatkiem. Jeśli FBW na Ciebie dobrze działa, to jasne że to dobre połączenie. Jeśli dany trening nie przynosi efektów, to nie ma sensu się szprycować.

CZY KREATYNA + FBW TO DOBRE ROZWIĄZANIE? CZY LEPIEJ BRAĆ JĄ WRAZ Z INNYM PLANEM.

no ruska meta bardziej zanieczyszczona ale i po polskiej może wywalić no cynk powinno się brać właśnie żeby syfów mniej było kup sobie witamine b6 na minimalizacje gino tylko nie taka z magnezem bo tam jest dawka 2mg w tabletce tylko lepszą jakąś możesz wrzucić kwasy omega 3 i 6 albo ostatecznie tran;d a nad kreatyną nie masz co myśleć;d

To myślisz że pompa napompuje ci siłę? Specyfiki z argininą dają miłe wrażanie spompowania mięśni na treningu i ponoć lekko przyczyniają się do regeneracji. Jedynie kreatyna jest wstanie wspomóc efekty siłowe. Jeżeli mono na ciebie nie podziałało to kup jabłczan(ten jak piszesz podziałał) i bierz go rano 5 gr, a przed treningiem Horse Power.

Witam Jestem na cyklu kreatyna + Bcaa Wiem że nie starczy mi krety na cały cykl i chciał bym dokupić . Biorę Krete Trec 300g (proszek) czy jak mi się ona skończy to mogę kontynuować cykl na kreatynie VitalMax 100g ? Vitalmax jest tańszy i jest go mniej . a Trec droższy i jest go więcej a ja nie chciał bym zmarnować krety . bo jak bym dokupił [...]

Bez przesady, kreatyna jest wydalana przy przekraczanych ilościach. Z resztą co Ci będę pisał i zaśmiecał jak dobrze wiesz o co chodzi ;d Zmieniony przez - Nafukany w dniu 2011-03-10 13:44:21

"ćwiczę już 3 miesiące" JUŻ chyba DOPIERO kolego! Tyraj dalej na sucho za szybko na kreatyne. Dopracuj podstawy: dieta,trening,regeneracja i zobaczysz że kreatyna Ci na tym etapie nie jest potrzebna.