kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

dla mnie za***isty produkt, chociaz na pewno lepszy efekt da stosowany wraz z kreatyna, ja poki co stosuje go samego, ale i tak czuc lepsza pompe na treningu, do tego lepsze wchlanianie skladnikow pokarmowych. generalnie produkty firmy EFX to dla mnie gorna polka suplementacyjna, wczesniej stosowalem tez kre-alkalyn i tez bardzo dobre efekty.

jeszcze tydzień i robię masę do tego kreatyna i zobaczymy co się będzie działo :)

[...] już od 3 lat i postanowiłem zrobić cykl na PH massdrol lecz po 10dniach musialem przerwac cykl z powodu drobnego wypadku i na kolejny dokupiłem trene oczywiście do tego kreatyna białko itd. lecz po 3tygodniach wogóle na mnie to nie działa czym to może być spowodowane? prohormony polecił mi kumpel z klasy i na niego działałol. Proszę nie [...]

Shock dobre, nomuscle pump wyrzuć, kreatyna mono dobre, dextroza - strata kasy ;) Shock Therapy + Mono

[...] To jest mój obecny zestaw Końcówka Magnezu 4 listki herbaty zielonej mniej niż pół Noza TSE zostało na niecałe 2 tyg Nowe Białko L-Karnityne green tea kupiłem za 10zł I kreatyna na 30dni ~ 300gram Ten zestaw będzie skonsumowany do 13 Lipca Dziś wrzucę już na pewno obecne fotki formy waga 80kg Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-06-18 [...]

Solaros mi chodziło że na tym jednym zestawie można byłoby zrobić 2 cykle. Np 1 cykl. Kreatyna 360caps Koncówka Xpanda ( pisał gdzieś tam że ostatnia pucha końcowa) Mutant Mass 2.2kg Whey Protein Concentrate 600gram Opti men 90Caps Potem zalecana przerwa od kreatyny I tutaj np MaxCarb - 2 kg w okresie przerwy 2 cykl Xpand dokupi 300gram mono Np [...]

'Dieta masowa z lekkim dodatkiem kalorycznym + trening na siłe i w ten sposób najlepsze efekety ci przyjdą. ' nie przyjdą najlepsze :) dieta i trening to nie będzie 100% z ogranizmu wyciśnięte trzeba suplementy kreatyna albo jakis stack- musisz sam sprobowac odżywka=suplement-synonim

Z kreatyną też jest różnie jedni twierdzą iż można spożywać od razu bo da to szybsze przyrosty itd itp ale już zaczynając coś robić i odpowiednio się żywiac przyrosty mogą nas zaskoczyć bez niej, a potem można się wspomóc

normalna kreatyna.

wielkie dzięki panowie, wezmę więc Nitro II. jeszcze tylko mam zawrót głowy z kreatyną, czyli jaką najlepszą wybrać. Wiem że to trochę bez sensu, bo mono to mono..czy ta podana przez kolegę Tomq-Mag będzie wystarczająca, może są lepsze? no i chyba muszę wziąć w tabletkach bo najzwyczajniej nie będe miał czasu na mieszanie tego wszystkiego. aa i [...]

kreatyna jest moim zdaniem jedna z najlepszych dostępnych http://www.sfd.pl/sklep/ Tutaj poszukaj czegoś ciekawego. A od suplementacji i tak ważniejsza jest dieta

A więc jak z tą kreatyna.. Bo tak czy siak wg moich obliczeń jeszcze jej sporo zostanie po całym cyklu.

gościu u ciebie nie za wcześnie na takie suplementy? ja mam 16 2 lata starzu i od poniedziałku jade na pierwszym cyklu z kreatyną. Wiesz mi że jak pojesz produktów typu ryż, jajka, makarony, ryby, twarogi, warzywa itp to samo rośnie i nawet nie trzeba liczyć ile czego.Też się na mnie odkłada tłuszcz ale można go wyeliminować bieganiem.

A dlaczego mialby sie nie nadawac? Moze wspomoc organizm w czasie redukcji kalorii w diecie-jak to kreatyna, pompery moga troche umilic trening.

Rozumiem, że masz większe ambicje niż my tutaj wszyscy razem, ale skoro już piszesz o radę to chcemy Ci dobrze doradzić. W tym wieku kreatyna nie jest Ci potrzebna, a nawet niewskazana, w dodatku mając tak krótki staż treningowy (miesiąc) organizm nie jest przyzwyczajony do wysiłku jaki masz mu zapewnić podczas brania kreatyny. Miesiąc już [...]

mam omega 3 6 9 i vita min olimpa też jest i białko olimp biogenix :D Ale ponoć hmb daje lepsze efekty biorąc z kreatyną, a jak dawkować to hmb?

Kasa się nie przelewa, ale jest. Czyli kreatyna 2 miesiące, a hmb 3? ok? Mam dostęp do TSE to po tych 3 miechach wezmę

czyli rano z kreatyną łykać,

ale kretę, wezmę przed treningiem. Czyli tak przed sniadaniem hmb 2kaps + kreatyna 7kaps+ białko 25g, przed treningiem 7kaps kreatyny, po treningu 2 kaps hmb i 30 minut po treniongu 40g białka, przed snem białko 40g i 2 kaps hmb, A DNT, rano kreta i hmb i białko, a hmb w DNT jak? po obiedzie i przed kolacją?

po południu tj, po obiedzie tak: DT: przed sniadaniem hmb2kap bialko25g kreatyna7kap przed treningiem kreatyna 7kap po treningu 40g bialka 2kap hmb przed snem 40g bialka 2 kap hmb DNT: przed sniadaniem 25g bialka 2kap hmb 7kap kreatyny po obiedzie 2 kap hmb przed snem 2 kap hmb i 40g bialka tak?