kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

na mase gainery na siłe/mase kreatyna + dodatki zalezy od stazu,wieku i ile masz kasy

Oferta ok , szkoda tylko że wazna kreatyna jest do maja 2005 ..

[...] "opinie" i smiac mi sie chce. "Polecam" carbo jablkowe biogenixa - to sie dopiero rozpuszcza - jak piasek w wodzie. Maxcarb smakuje swietnie, jak rasowy izotonik, a nie glukoza z aromatem i kwaskiem cytrynowym. Osobiscie nie do przelkniecia jest dla mnie kreatyna+ala z Treca (powinna byc kapsulkowana), choc dziala dobrze.

najmocniejsze to wg mnie kreatyna i ZMA noi oczywiscie HMB ale tego nawet nie trzeba wymieniac bo to alternatywa dla sterydow(z hmb to zart nie kupuj tego)

To znaczy ze są skutki uboczne? Może ktoś wie jaki skutek uboczny ma kreatyna i jaki jest skutek nie umiejętnego dawkowania?

ja bym zrobił tak: kreatyna vitalmaxa - 300g carbo jakies tanie białeczko

[...] powinieneś spalać tłuszcz, a nie mięśnie 2. jak długo ćwiczysz? od tego zależy, czy musisz się za nie brać, czy to jeszcze nie pora; jeśli staż będzie odpowiedni to na pewno kreatyna na początek powinna być ok (niech ktoś inny powie Ci dokładniej, ja się na suplach nie znam prawie w ogóle prawdę mówiąc..) 3. trening brzucha powinien angażować i [...]

M......S ,BĘDZIESZ WIĘKSZY ,MASYWNIEJSZY TAK JAK ON. Wkrótce więcej. PS.Nie jest to kreatyna

dud kiedy wszystkie elementy/ktore podalem/ sa spelnione - nie ma mowy o stagnacji, mozliwe jest gorsze uwarunkowanie genetyczne w takim wypadku pomoże suplement wspomagający wysiłek np.kreatyna Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-12-15 21:07:55

[...] że nie jest to odzwierciedlenie jej wartości rzeczywistej?" Takie stwierdzenie wyszło od Ciebie. Więc mówię po raz nie wiem który na sfd, że w puszeczkach jest czysta kreatyna 100%, źródła nie znam, nie jest to SKW. Mówiłem już o tym kilka razy i nie robię z tego żadnych tajemnic. Ale półtora roku temu mówiłem że zweryfikuje ją rynek i tak [...]

Kreatyna, zma, carbo, witaminki.

Bzdura.Uzupełniacze diety (gainer, białko i carbo) mozna śmiało zacząć stosować w momencie zaczynania przygody z siłownią.Jeśli chodzi o kreatyne to zdecydowanie lepiej zaczekać około roku.Gdy przyrosty siły i masy nie bedą juz tak widoczne wówczas kreatyna bardzo sie przyda.Oczywiscie nie wspominam o w miare zbilansowanej diecie bo to fundament.

[...] ze mam pic oliwe z oliwek prosze :) /pic nie musisz ale dodac w jakis sposob musisz aaa i takie pytanie, mozna jesc parówki?? :)) /okazjonalnie, nie polecam aa i mysle zeby jeszcze zaczac brac Mass XXL (Trec Nurition) i kreatyne, /gainer ci niepotrzebny, kreatyna w zaleznosci od stazu tak wiem ze wtedy trzeba pic 4-5 litrow wody dziennie :). /ok

Nie sa tacy co to wiedza W sumie to dobrze myslisz Ja ci moge powiedziec z wlasnego doswiadczenia. Sauna i kreatyna to tak jak bys wyrzucil kreatyne do kosza. Nie dosc ze nabawiasz sie potem lekkich bolow w miesniach, jezeli zadlugo posiedzisz. Napewno sauna jest dobra, ale wylacznie parowa

Hmmm, to pewnie zaczynamy startujemy 3 stycznia - do samych walentynek wlacznie Czyli : -D-bol 5mg rano + 5mg przed snem -Kreatyna 5g przed treningiem -Zma 3caps przed snem -Carbo 20g po treningu -WPC 2x20g po treningu - Prolongatum 40g przed snem Do tego : Tran, filomag b6, cynk ( 45mg ), b-complex, sylimarol ( przed i w trakcie ), hepatil ( [...]

KUMPEL CIWICZY OK 2 LATA. JAK MIAŁ EGZAMINY NA STUDIACH TO NIE BIEGAŁ NA SIŁOWNIĘ PRZEZ PARE DNI. TAK TO CWICZY 4 RAZY W TYGODNIU PON, WTOR, CZWART, PIĄT. BRAŁ KREATYNKĘ, CIAGLE PIJE GAINERKI. WCZEŚNIEJ ZARZUCAŁ DEKĘ Z TEŚCIEM I CLOMID. TERAZ PLANUJE WIĘKSZY CYKL- DEKA, TEŚĆ ,MIETEK, CLOMID, HCG, I PO WSZYSKIM KREATYNA 500 GR. vitalmaxu. w [...]

"-bol 5mg rano + 5mg przed snem -Kreatyna 5g przed treningiem -Zma 3caps przed snem -Carbo 20g po treningu -WPC 2x20g po treningu - Prolongatum 40g przed snem" to z pare kg na sile pojdzie co joke a na serio to ja wole poczekac i alic cos pozadnego ...niz sama mete zajadac

[...] piers kurczaka + warzywa z oliwa + woda z miodem (hoho... duzy posilek :>) II kolacja (21:00-21:30) chleb normalny + twarog + tunczyk + ryz ewent. odzywka bialkowa no i kreatyna (cwicze rok amatorsko i od wrzesnia tak w miare zaawansowanie:) + duza ilosc wody. a czemu gainer niepotrzebny ?? i rozumiem ze tak maja wygladac moje codzienne [...]

Olimpie, czy to, że nie dostałem od Was maila znaczy, że już ta kreatyna jest wysłana, czy, że jeszcze nie ? Pozdro for All

Ale namieszałeś Generalnie kiedy lepiej brać kreatyne przed czy po. To zalezy czy jestes już wysycony kreatyną jezeli tak to porcja kreatyny po treninmgu jest wskazana aby uzupełnić jej braki , jezeli natomiast nie jestes nią wysycony lepiej zjeść/wypić przed około 45minut po czasie koło godziny będzie ona we wkrwi i wykozystasz ją bardziej niz [...]