kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] wiare ze nie tylko o surowce chodzi ..to w jakich warunkach jest to robione jest tak samo wazne....własne laboratorium ,ktoore bada poziom zanieczyszczen bakteriami...surowcoow,i produktu..kwarantanny itd... wyobraz sobie ze kreatyna spakowana w zaduzej wilgotnosci..chocby kreapure bedzie gorsza od chinskiej:)) oto mi chodzi.. bigger bigger tm

1.HMB zostaw sobie na sam koniec suplementacji, bo sporo kosztuje do efektów. Wszystkie są podobne, pewnie najtaniej wyjdzie Megabol. 2. Można. Ale nie bierze się niczego kilkanaście minut po wzięciu kreatyny.Kreatyna jest o wiele skuteczniejsza od HMB (tym bardziej biorąc pod uwagę wkład finansowy). 3. Można urosnąć po dobrej diecie, czyli [...]

Olimp ma teraz HMB w korzystnej cenie polaczenie z kreatyna to dobry pomysl

Oczywiscie suplementacje wśród najmłodszych nalezy wprowadzać etapami. Mysle że w pierwszej kolejności najważniejsza jest odżywka, a po pewnym stażu treningowym można sobie pozwolić na preparaty fizjologiczne takie jak np kreatyna. Jednak stosowanie kreatyny w młodszym wieku, w zalecanych dawkach nie spowoduje skutków ubocznych. szukala

[...] że mięśnie nie rosną podczas ćwiczeń, tylko podczas odpoczynku/regeneracji... co do gainera..to po prostu jeżeli masz skłonności do tycia to będziesz po nim tył i konec...następnym razem kup odżywkę wysokobiałkową...kreatyna - ile gram dziennie brałeś??? Nie umrzesz od tego..pij dużo wody..oczyść nerki członek-mafia.suple.hardcor.pl

Tylko tak jak powiedzialem z ta kreatyna jeszcze bym sie wstrzymal i sprobowal z samym bialkiem Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/

Wedlug mnie wstrzymaj sie narazie z kreatyna. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

kojot...na jakiej podstawie sadzisz ze jest h...a?:)) nowe kreatyny olimpa to skw creapure wiec number uno:) polecam olimp creapure ..zdecydowanie najlepsza kreatyna.. bigger bigger tm

ribosa to to samo co glukoza także szkoda kasy na ribosę bo jest droga a za grosze możesz kupić w aptece glukozę.Spróbuj połączyć kreatynę multi powera z glukozą i z glutaminą olimpu ,glutamina multi powera jest droga a olimpu znacznie tańsza .Kreatyna w połączeniu z glutaminą daje 2 razy większego kopa. Norek

Z kreatyna megabola jest roznie,mam znajomych ktorzy osiagali na niej swietne wyniki ale glownie wplyw na to ma odpowiedni trening,uzupelnianie plynow oraz dodatkowa suplementacja(polecam glutamine i dekstroze oraz oczywiscie bialko serwatkowe)

No co Ty???!?!?!?!?!?! Kreatyna+Therma to jak ogień i woda! Kretka uwadnia organizm a Therma odwrotnie, działa moczopędnie i odwadniająco. Na początku cyklu z Thermą tracisz samą wode, wiec Kretka+TP= bezsens i strata kasy bo Thermą zniweczysz rezultaty które osiągnąłeś dzieki Kretce. W skrócie: nie jedz tego razem.. K-1 Tournament!

[...] i nie moge sie odzywiac tak jak bym chcial. jak tylko mam kase to kupuje jakis odzywki ( mialem juz bialka, dibencozide magnum, gainer z megobolu, teraz mam z hiteca, no i kreatyna). na drugi cykl wybralem deke, choc wczeniej chcialem omke ( nawet ja kupilem ), ale sie rozmyslilem czytajac sfd. I nie wiem co do tej deki wziac i ile. Prosze o [...]

10g na dzien ... sa roozne warianty...mozesz brac 5g rano na czczo 20min przed posilkiem...5g od razu po treningu z kreatyna...5g na noc z jakims bialkiem wymieszane... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

Kreatyna 5g razo 20min przed śniadaniem, i5g bezpośrednio po treningu "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

ja majac 14 lat siegnalem po kretke .. i zyje wiec mysle ze spokojnie mzoe wziasc suplementy jednak dobrze by bylto zeby sie wstrzymal z kreatyna "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

Hmmm, a ja myslalem, ze to tylko ja musze chowac przed starymi kreatyna :P. Tylko po przeczytaniu waszych wypowiedzi zaczalem sie zastanawiac czy szafa to dobry schowek :D.

Niech Ci czarny wyjaśni dlaczego, bo dla mnie bezsensem jest już branie kreatyny z glukozą po treningu, gdzie mięśnie są "wygłodniałe" i ta kreatyna zostanie w całości w moment wchłonięta. Doradca w dziale suplementacja

Też tak sądze, że terma i kreatyna są jak ogień i woda więc daj sobie z nim na raz spokój. Zdecyduj się, czy chcesz zwiększyć obwod, czy też spalić tłuszczyk

Ważne jest aby przy kreatynie brać białko.Kreatyna ciągnie białko i z niego buduje masę mięśniową ,jeśli jest jej mało w organiźmie to będzie ciągneła z mięśni i będzie następował proces odtłuszczania tkanki tłuszczowej,rzeźbienie, ale mały przyrost masy mięśniowej lub w ogóle jej nie przybędzie ,dlatego zachęcam do łączenia z proteiną ,dobre [...]

Metanabol 126 tab. - Hi tec protein 1500g. --niech lyka na noc z 35g - Super Whey Gainer 4000 Olimp 4500g. ---miedzy posilkami w dawkach 60-70g - Pure Whey Isolate Olimp 1500g. --najlepiej po trenigu w ilosci ok.40g - Glutamina Trec 800g. ---po treningu 10g i na noc 5g - BCAA 500 Ultimate 120kap. ---przed treningiem... - Kreatyna Multipower 500g. [...]