kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jak dla mnie ma bardzo dobre efekty Jeśli ma zastój to polecam kreatyna + proteiny 80-90%

1: - " bo hmb jest słabe" 2: - .."wiec napier sie zapytaj grzecznie , a ironie i sarkazm wsadz sobie w dupe." RE1: - WIĘCmoże "napier" wyraź się jaśniej że chodzi Ci o Twój konkret przypadek a nie uogólniaj że hmb jest słabe.Na mnie podziałało v.good,mimo iż zastosowałem(z kreatyną) po raz pierwszy po 5 latach [...]

Zacznij chodzić na siłownie z czasem mięsnie zuchwy Ci sie zwiększa i buźka nigdy nie będzie ta sama Kreatyna da chwilowy efekt a to tez zalezy jak bardzo ciągniesz wode.. Proste rozwiązanie przytyć

jeszcze raz bo pierwsze cos nie wyszlo :] szczerze to wyglada to jak kreatyna i zapakowane to opakowanie jak by to sardynki byly hehe

A jak z Xpandem Energized? Bo cenowo wychodzi całkiem ok(90 zł za 40 porcji, czyli dla mnie to 40 treningów, w nietreningowe nie mam po co brać), chyba że jest jeszcze jakaś lepsza propozycja? Właśnie starego zwykłego Xpanda wspominam nieźle, koncentracja i chęć do połamania sztang była bardzo duża i także stosowałem go tylko przed treningiem. Nie [...]

[...] dobry Cell Pump jak brałem go ostatnim razem(rok temu prawie) był nadzwyczaj zacny, szczególnie biorąc cenę pod uwagę. Zobaczymy jak mnie będzie NO Xplode siekał Jak będzie trzaskał porządnie, to znaczy że mu kreatyna dodatkowa na wzmocnienie niepotrzebna. Gorzej jak będzie siekał słabo Zmieniony przez - Granathar w dniu 2011-04-22 15:20:20

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 86k/188cm 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna i bcca 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety [...]

Witam, potrzebował bym waszej opinii odnośnie niżej wymienionych odżywek. Według was co byście zmienili jakieś sugestie czy coś? Gainer http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis28230.html Białko Na Noc: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis595.html Białko: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html Vitaminy: [...]

Gainer http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis28230.html ja bym wybrał http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Białko Na Noc: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis595.html Białko: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html Vitaminy: [...]

pytam bo wiele osób pisze ze lepiej jakieś suple brać i dlatego pytam co brać żeby były najlepsze efekty czyli co najlepiej brać z kreatyną? Zmieniony przez - Siłacz w dniu 2014-05-01 22:40:20

Czyli ogólnie do kreatyny zadne suple itp. nie są potzebne?? Rozumiem źe kreatyna w proszku jest tańsza czy mógł by mi ktoś poszukac taką co znalazłem w tabletkach? Bo nie moge znaleźć

Ok czyli źadnych supli nie kupuje . A kreatyna nie jest lepsza z olimpu? Bo te firmy pierwszy raz widze. Czekam na opinie

Kreatyna dobrze działa z beta alaniną

a kreatyna która lepsza choci głównie o powiekszenie znaczne obwodów bicków i podniesienia wagi ciała, lepsza ta http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html czy ta http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26688.html?? Zmieniony przez - Siłacz w dniu 2014-05-02 12:49:02 Zmieniony przez - Siłacz w [...]

kreatyna ok to nie szukałeś białka a gainera tu masz białka: http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html

[...] starczy na jakieś 4 tygodnie czyli pół cyklu, czyli zamówić dwa opakowania? czyli chyba wyjdzie taniej jak kupie tą http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html bo starcza na cały cykl czyli 7tygodni, rozumiem że to to sama kreatyna tylko opakowanie inne? Zmieniony przez - Siłacz w dniu 2014-05-03 14:46:08

Kreatyna mono po treningu, a citro, albo piro w ciągu dnia drugi raz. Możesz kupić dwie zwykły monohydrat i citro, albo piro do wyboru. Doradca w dziale suplementacja

kreatyna wplywa bezposrednio na umozliwienie tworzenia nowych komorek miensiowych http://www.hypertrophy-specific.com/HSreport/iss03/cre_iss03.html albo : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=86434

Ryboza :) ma mniej więcej takie same działanie jak kreatka(poweim to tak:kreatyna transportuje ATP w formie fosfokreatyny , ryboza też, w innej formie<cośtam bla bla bla bla bla,...długie wyrażenie :P. , oraz ilość kreatyny w organiźmie zalezy od rybozy gdyż kreatka składa sie z rybozy) w sklepie sfd masz , z olimpa sa 90 kaps-47 , 150g 59 [...]

[...] różnicą że w tym ostatnim masz jeszcze dodatek oleju MCT) ilość dawek gainera zależy od braków w diecie generalnie mieści się w przedziale 1-3 porcji po 70g Myśle że zestaw kreatyna, gainer (ew carbo + białko) tauryna, witaminy będzie wystarczający przy Twoim stażu możesz dodać MCT jak radzi strong - ale nie jest to priorytet Co do dawkowania [...]