kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna + wpc 80 lowickie na pierwszy cyk arginina vitalmax a-akg wpc 80 ostrowia drugi cykl kreatyna + bcaa +wpc 80 lowickie trzeci cykl czy te cykle sa dobrze laczone?

mam pytanie jaka jest roznica miedzy kreatyna mikro np 250 mesh a kreatyna 80 mesh ona wolniej sie wchlonie do organizmu?

Witam. Chcialbym zaczac stala suplementacje kreatyna , przeczytalem topic i chcialbym sie upewnic: Jak dlugo moze trwac taka suplementacja(stala sugeruje ze mozna to robic nieskonczenie dlugo, co chyba jest lekka nadinterpretacja : ) ). Wiec przez jak dlugo okres czasu mozna stosowac stala suplementacje kreatyna , pol roku , rok , dwa lata , a [...]

jezeli wysikasz to po co jest kreatyna? masz internet to skorzystaj z opcji opini i oraz co to jest kreatyna pozdro a sluchasz PRO mastera swego kumpla

Witam:) Doszedlem do wniosku ze z ta kreatyna to chyba jeszcze troche poczekam:)i teraz moje pytanie czy mozna przyjmowac tylko aminokwasy bcaa tak gdzies przez 2 miesiace( bo gdzies na tyle starczy mi ok 150 kapsulek przyjmujac tylko w DT po 6 ), czy bedzie to mialo sens? Ewentualnie po 2 miesiacach zazywania aminokwasow zrobic 1 miesiac przerwy [...]

Jak to jest z ta kreatyna, bo co 5 stron inaczej kazdy doradza brac ;-P np. Apokalipsa doradzał brać w kazdy dzien ~10gr, z kolei Tomq-Mag poleca po treningu nie brac dla kolegi mono -bo rozumiem dawka po treningu przekroczylby te 10gr? i DNT tylko 5 gr... I kiedy jest optymalnie brac kreatyne? :D Jezeli biore kreatyne tak: DT; 5gr na czczo, 5gr [...]

ejanek podstawą w dni treningowe będzie tzw. postępowanie okołotreningowe- czyli; bcaa/glutamina -przed i po treningu kreatyna jesli raz dziennie to po treningu l-karnityna w dużej dawce przed treningiem chrom -i dodalbym jeszcze ew. spalacz- przed treningiem tak więc mamy; bcaa/glutamina/karnityna/chrom/spalacz przed treningiem [...]

juz nie tyle ze kreatyna mi przeszkadza, ale nie chce robic masy. A znowu nawet jesli bedzie w skladzie kreatyna a trening bedzie na rzezbe , to mysle ze takiej duzej masy nie przybiore, jak myslicie? A ten white flood dobry jakosciowo ?

Białko miesza sie z 200ml wody kreatyna -200ml wody dextroza -200ml wody Na każdym z produktów jest napisane że można brać w porcji z innymi 1.Czy moge wymieszać wszystko w 1 naczyniu 2.Czy np kreatyna+dextroza a bialko osobno 3.Jezeli tak to czy wszystko ma byc w 200ml czy 200+200+200=600ml

Białko miesza sie z 200ml wody kreatyna -200ml wody dextroza -200ml wody Na każdym z produktów jest napisane że można brać w porcji z innymi 1.Czy moge wymieszać wszystko w 1 naczyniu 2.Czy np kreatyna+dextroza a bialko osobno 3.Jezeli tak to czy wszystko ma byc w 200ml czy 200+200+200=600ml i takie kombinacje

habrul 10g obojętne jakiego rodzaju, kreatyna to kreatyna

Powiedział co wiedział... To nie jest odpowiedz na moje pytanie ! Kreatyna to nie tylko kreatyna ale i inne związki w jej składzie.

kreatyna to kreatyna :] chyba ze masz na mysli jakis konkretny sumplement majacy w skladzie kreatyne.

Haha dobre dobre koleś poczytaj sobie, jest taka strona google.pl wpisz sobie kreatyna, aakg i sobie zobacz. albo wiecie co mam pomysł... hrhr Kolego! Jest jeszcze coś takiego jak kreatyna AKG! (teraz to mu namieszałem w głowie dopiero!)

kreatyna po prostu wspomaga organizm, na masę jest dieta a kreatyna tylko jako dodatek

[...] = 0,5 funta elektrolity -5 gram = 0,17 funta tauryna - 12 gram = 0,21 funta wegle - 180 gram = 0,50 funta (malto i dextro tyle samo, vitargo nie liczne bow iecej nie kupie) kreatyna 30 gram = 1 funt daje 4,38 funta tygodniow!!! To daje okolo 25 funtow miesiecznie. CZYLI 75 na 3 miesiace!!!! WITamin nie lcize bo i tak bym je jadl, zreszta [...]

kreatyna to kreatyna, wiadomo jak dziala. arginina tez ma jeszcze inne role niz zwiekszanie pompy.

Do wzrostu masy mięśniowej i siły nie jest potrzebna ci żadna kreatyna, lecz dieta i dyscyplina , tu nie ma żadnych skrutów:) nie do konca moge sie zgodzic oczywiscie ze i dieta i dyscyplina sa niezbedne ale i kreatyna moze pomoc w tym rozwoju !

Witam. Proszę o rade!!! Mam zamiar połączyć takie produkty: AMINOKWASY UNIVERSAL AMINO 2700 + KREATYNA UNIVERSAL STORM + ULTIMATE HORSE POWER Zastanawiam się czy to jest właściwe i czy w ogóle mogę je łączyć? W "HORSE" są już 3 rodzaje kreatyny # Kre-Alkalyn ® 1500 mg Creatine Ethyl Ester 1100 mg Jabłczan Kreatyny 1500 mg i [...]

kreatyna jak kreatyna jakie maja byc efekty podpuchniesz, troche siły ci pojdzie i bedzie git