kreatyna jabłczan

kreatyna jak najbardziej -tylko nie mono. jakis ester/jablczan najlepiej pozdro

kreatyna to podstawa cyklu możesz teraz spróbować innej formy np jabłczan + jakis stak

wiesz co to są ph, że pytasz? Ogólne elementy suplementacji piłkarza: siła, wytrzymałość - kreatyna (mono, jabłczan) - choć niektórzy są troche przymuleni podczas gry w piłkę jak są na cyklu energia - kofeina, guarana, niektóre spalacze regeneracja, ochrona mięśni - bcaa, glutamina, zma odżywianie organizmu po treningu - gainer, carbo [...]

1 cykl : Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. - Stack kreatynowy UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g - Kreatyna Mono 2 cykl Trec cm3 360caps - Jabłczan Kreatyny + universal creatine mono 500g. reszta witamin i innych rzeczy sie nie zmienia;)

[...] przy redukcji zalezy od kilku apsektow. po pierwsze nie moze to byc redukcja zbyt gwaltowna, po drugie trening musi byc ustwaiony pod kontem rozwijania sily, po trzecie - kreatyna, po czwarte - ale bardzo istotne - genetyka. niktorzy sile moga robic tylko na dodatnim bilansie kcal - a wtedy oczywiscie redukcja jest nie mozilwa. spalacz plus [...]

kreatyna nawadnia miesnie a co w związku z tym powiekszają sie ich obwody dlatego na kreatynie wskazane jest pic 3 ,4 litry niegazowanej wody.Najbardziej nawadnia monohydrant kreatyny i na pierwszy kuracje go polecam.Na nastepną jabłczan kreaty a na samym koncu najmocniejsze ostatnio wszelakiego rodzaju do wyboru do koloru steki kreatynowe lepsza [...]

[...] w mojej wypowiedzi słowo "cykl" ? , npisałem mu co JA dorzuciłem do Diety (MASS XXL) jako uzupełnienie bo ciężko mi wbić węgle ze względu na różne czynniki.. i do tego kreatyna. a czy sugeruje ? , daje mu poprostu pewien "odnośnik" a jak on to potraktuje? to już jego sprawa.. W pierwszym poście Autor mówi , że zamierza kupić Massa więc [...]

wiadomo ze xpand jest duzo lepszy bo jablczan to sama kreatyna a xpand to kreatyny z dodatkami

tak jabłczan to był mój pierwszy kontakt z kreatyną, póżniej zacząłem brać mono tak jak mówiłem z weidera vitalmaxa, olimpa tabletki, universala i była lipa. Może kupię sobie magnez do tej kreatyny Alka-tech z ultimate nutrition lub jakiś kompleks witamin.

Mam jeszcze jedno pytanie...ktora z kreatyna jest efektywniejsza monohydrat czy jabłczan?? Chodzi mi glownie o sile!!

[...] przyjmowac po cyklu, gdyz wlasnie jabłczan cytruliny pobudzi wytwarzanie wlasnej kreatyny przez organizm i dzieki czemu dalej mozna prowadzic intensywne wysilki Pozatym kreatyna to i tak silny suplement od ktorego zwykle robimy dluzsze przerwy, dlatego mysle, ze warto aero2 zaaplikowac sobie wlasnie podczas tej pauzy w przyjmowaniu kretki, [...]

kreatyna poprawia wytrzymałosc ja bym kupił: jabłczan kreatyny + tauryna + zma

co bys nie wybral powinno byc ok;-) kreatyna i jej mechanizm dzialania jest praktycznie identyczny, kazda z form bedzie powodowala zwiekszona hipetrofie sarkoplazmatyczna, czyli ciagniecie wody przez komorki miesniowe, niezaleznie czy jest polaczona z czasteczka glukozy-glukonat kreatyny z czasteczka magnezu- magna z czasteczka kwasu [...]

Siema, szukam odzywek aby uzupełnic pełnowartosciowy posiłek, cena mniej wiecej do 100 zł. Jesli mi starczy kasy jaką kreatyne byście mi podrzucili. Tutaj ceny na razie nie pdam ale mniej wiecej takze do 100 zł. Pozdrawiam ! Kreatyna - najzwyklejszy monohydrat kreatyny albo jabłczan. Obojętnie jakiej firmy, byle taniej.

no mysle nad kreatyna do tego mzoe jablczan i jakis gainerke lub balko

Jak masz dietę to dokup to, z czym się nie wyrabiasz + mono i wystarczy. Z Cp dobry pomysł, tylko co z tego jeżeli dieta za słaba. pozdro ps. mjrKupricz - jabłczan to też kreatyna Zmieniony przez - oley92 w dniu 2009-07-05 01:05:58

jaka ta kreatyna? mono, jabłczan? jak co to rano 5g tej kreatyny, przed treningiem 10g CP. w dnt 5g kreatyny. białko i wegle wg brakow w diecie.

[...] będzie trwał 4 miesiące. juz na wstepie moge Ci powiedziec, ze chcesz zainwestowac gruba kase w suplementy o watpliwym dzialaniu;-) osobiscie bym postawil na podstawy jak kreatyna z beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html [...]

[...] 5. masa 6. mono, jablczan, beta alanina, argi power 7. - 8.- 9. 60dni 10. dieta LC kcal wyjdzie w praniu ale około 4000 11. 1000zł 12. chcę coś mocnego w celu sprawdzenia działania (przyrostów i spadków) będzie to cykl jednorazowy kolejne w następnych latach to kreatyna+beta alanina. /SFD/Images/2016/6/2/76d96d91d09b42ee8f3c0805b476d357.jpg

Który lepiej pąpuje łapy.? Jabłczan cytruliny to kreatyna.?