kreatyn

Witam. Chodzi mi o dawkowanie tych dwóch rodzajów kreatyn: -Vitalmax Tri Creatine Malate 240kaps -Vitalmax Creatin Monohydrate Mega Capsules 300kaps Jak polecilibyście dawkować te dwa rodzaje kreatyny??

Witam! Moglibyście mi polecić dosyć tanią kreatynę? maks 55 złotych. Dieta jest, drugi cykl. O wszystko dbam. Zapewne było tysiąc, a nawet więcej takich tematów, ale chce dostać bezpośrednio odpowiedź. Dziękuje :-)

zalozmy ze przez miecha biore jablczan poten gdy mi sie skonczy wskakuje na momo , a potem na magnezian , czy ester i tak nonstop, czy organizm nie wykaze tolerancji czy raczej nie rozrozni ronicy miedzy roznymi typami kreatyny i spowolni lub zastopuje przyrosty sily?

Witam trenuje od 2 lat wioslarstwo i dla wspomagania zakupilem niedawno to: Chcialbym sie dowiedziec jak najlepiej stosowac ponizsze odzywki ps:waze 72kg lat 14,5 /SFD/2017/1/25/873c24e2a5c842fe9241137b34876d83.jpg Zmieniony przez - Sportowowy w dniu 2017-01-25 09:00:04

Witam. Chciałbym sobie zrobic cykl na kreatynie Six Star Professional Strenght Creatine(1135g) i mam pytanie czy moge w dni nie treningowe brac monohydrand z Vitalmax a w treningowe kreatyne z Six Star. I czy wystarczy to na jeden cylk 6 tygodniiowy.

Witam serdecznie. Mam pytanie do bardziej zaawansowanych ,a mianowicie czy można brać 2 kreatyny na raz( na zmianę). Teraz mam monohydrat kreatyny od FA Nutrion i mam brać ją przed treningiem ,a w dni bez treningu nie i czy mógłbym uzupełnić dni bez treningu inną kreatyną?

witam interesuje mnie dobry mix kreatynowy brałem creatine x-plode olimpu (średnio działał na mnie) i beta bolic (tu nawet fajny progres) co polecacie ?

Witam , pytanie odnośnie łączenia ze sobą 2 różnych rodzajów kreatyny a dokładniej jabłczanu. Po przerwie zostało mi ok 300 gr jabłka ( wydaj emi sie to za mało na dobry cykl) i czy dokupując jabłko musi być takie samo , tej samej marki , czy może to być każdy inny jabłczan?

Witam. Zostało mi z poprzedniego cyklu jabłczanu CM3 na ponad tydzień i creatine xplode ok. 30 porcji, a na następny cykl mam już creatine z universala 500g i tutaj nasuwa się pytanie czy mógłbym zacząć np od CM3, następnie dokończyć creatine xplode i wówczas zacząć brać z universala?

SIemka,otóż mam zakupiony stack xplode creatine olimp(500g) 10gr dziennie wychodzi 50dni cyklu-i tu moje pytanie jeśli chce zrobci dluzszy cykl to co kupic jak zjem xploda? 2 puszke? czy moze jakis jabłczan?

Witam od kwietnia zaczynam cykl na Fitbestline - STACKER Stacker w jednej porcji ma 3g kreatyny jedna porcja 7 tabletek Będzie dobrze jezeli bede brał rano 5g mono A przed i po treningu stackera? :) Dziekuje i pozdrawiam . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45bc55d7d0fd4fda882ceaac772b702a.png

Witam! Dzisiaj kupiłem sobie kreatynę monohydrat (firmy vital max 900g)+ jabłczan CM3 (firmy trec). Tutaj nasuwają się pytania: czy to dobry wybór? jakie porcje i kiedy? Czy to jest dobry mix?

Witam tak jak w temacie chciałbym się dowiedzieć ktora kreatyne by mi poleciliście,która jest najlepsza i dlaczego? BIOGENIX CELL PUMP BIOGENIX M3 CREATINE OLIMP CREAFUSION MEGA CAPS OLIMP TCM MEGA CAPS

Witam Czy mozna laczyc 2 kreatyny .? A dokladniej Hi Tec KTP Creatine i Universal Creatine .?? Pytam sie bo dostałem 200 kap KTP i 500 g Universala. 200 kap za mało na cykl wiec pomyslalem ze wybiore wszystko i do konca cyklu universalem ..

Witam, mam pytanie ; ) mam 17 lat i uprawiam piłkę nożną, chodzę do klasy sportowej i codziennie w-f i treningi po 2 godziny i kolega mnie namówił na siłownie żeby chodzić ; ) i czy warto brać teraz kreatyne ? nie zaszkodzi mi ona w żaden sposób ? czy opłaca się ? ; )

Mógłby ktoś tu wrzucić linki do opisów lub skopiować opisy kreatyn takich jak : orotan kreatyny , creatine AAKG i tych kreatyn co są w VAULT sana bo chciałbym się dokształcić. z góry dzieki pozdro.

hej kupilem sobie kreatyne trec nutrition i mam pytanie zacząc ja brac w sobote,w niedziele czy w poniedzialek (poniedzialek mam trening).chodzi mi o to czy warto wziac pare dni przed czy to nie ma znaczenia? Nie jest źle czuć sie dobrze.

Witam, mam pytanko a mianowicie, czy można stosować jednocześnie na cyklu kreatyny jabłczan oraz mono - ponieważ posiadam dwie kreatyny olimpa - TCM i Mono Power - czy branie tych dwóch kreatyn koliduje ze sobą ? Z góry dziękuję za odpowiedź : )

Siema czy podczas cyklu kreatynowego można pić kawe? Bo piłem a dziś usłyszałem od kumpla żeby się powstrzymać od kawy na czas cyklu, czy ta kawa faktycznie tak przeszkadza? Piję jedną dziennie z 3 łyżeczek, trochę ciężko będzie sie odzwyczaic bo codziennie wstaje o 4 rano do roboty

No wlasnie, powiedzcie mi gdzie sie zapodzial temat o dawkowaniu kreatyn, bo albo jestem sklepy/glupi albo poprostu go nie ma. tymczasem jesli go nie ma, to jak dawkowac KA 1500 i Cp? Ile czego i w jakich porach ?