kreatyn

peepeek można w laboratorium, ale da się policzyć na papierze jak znasz wzór strukturalny związków kreatyn, ich masę molową i masę molową samej kreatyny jak wiesz o czy mówię. A jeśli chodzi o to, czy mono najlepsze - różnie. Podobno z 10g mono na dobę wchłania się do 900mg. Reszta marnuje się w żołądku. Nowe formy krety - niektóre lepsze, [...]

ja wziłabym poj formę kreatyny do tego. mix 4 kreatyn nie musi dac lepszego rezultatu niz jedna (nie ma sensownych przeslanek) na przyszlosc - regulamin dzialu -> ankieta

Z kreatyn Multipower,Inko i Power Sports.Najczystsze kreatyny

a jaka firma białek i kreatyn jest najlepsza :) ???

[...] nie jestem i mały procent BF mam..:) szybko mi idzie masa wiec by kontrolować tłuszcz mam lekki spalacz na aeroby ktore bede robił 3 razy w tygodniu :) To utrzyma a zestwik kreatyn stack ma na celu podniesc siłe i suchą mase TS w tym troche pomoże..:) No i białka Protein80 w tym pudełku i Syntha na cykl starczy:) Z BCAA robiłem cykl wczesniej

hmm specjalną dietę... To może nie wyglądał jak na branie tych kreatyn.

dibenko (b12) ma pobudzac apetyt na jednych dziala ale na wiekszosc nie total creatine jak wiekszosc kreatyn

[...] BCAA 1000 XXL Tabs - 240 kaps. czy ActivLab BCAA XTRA - 500g (BCAA + L-Glutamina) - co mi starczy na dłużej? Bo mam bcaa xtra 500g, ale strasznie szybko mi się skończyło, kreatyny mi zostało z 1/4 jeszcze a tego już ostatki same. Bo się zastanawiam, czy w proszku czy 240 kapsułek mi starczy dłużej. Kupię sobie na następny cykl: - carbo olimpu [...]

a braleś coś z kreatyn dotychczas, i z no-boosterow itp...?

Można brać , ale ekonomiczniej jest dorzucić jakiś monohydrat, jabłczan lub mix kreatyn w dzień nietreningowy a X Pump w Dni Treningowe przed Treningiem

mono = kreatyna ? kupiłem dzisiaj shakera więc wole w prochu ;D mam prośbę, podajcie mi linki do tych dobrych kreatyn na sklepie sfd, bylbym wdzieczny

[...] w gainera ewentualnie bulka, a polowa osob *******i tu nie majac o niczym pojecia szczegolnie sobczak, nie wiem czy wiesz ale wiekszosc dobrych stacow zawiera miezzanki kreatyn i aminokwasow, a aminokwasy to bialka a jak cie wali sranie to najprawdopodbniej po czym innym pozatym ja bym sie cieszyl ze nie mam zatwardzenia. A jakiego gainera [...]

[...] a rabka zdroj... jesli chodzi o forme to wagowo spadlem sporo, nie wiem ile dokladnie, a w lapie mam 39 plany na przyszlosc mam takie zeby wznowic treningi, ale bez zadnych kreatyn itp, tylko rekreacyjnie, dla przyjemnosci dzieki za zainteresowanie chlopaki p.s. zawsze mam tak, ze jak zaczyna mi brakowac treningow to wchodze na sfd widzialem [...]

ja nie mieszam kreatyn w wodzie ładuje do buzi i popijam,

[...] i właśnie odżywki to nie zrobi z ciebie koksa w odżywkach jest to samo co w normalnym pożywieniu... Gdy ci czegoś brakuje no to se bierzesz np. białko,węgle itp. A co do kreatyn/nitroboli itp to nie warto stosować ich na 1 cykl bo ten zawsze jest najlepszy a na początku mięśnie rosną szybko i nie ma zadnych zastoji/regresów. Gdzieś [...]

thx a czy kreatyn amoze byc podczas cyklu bo mam na 4 miecha jeszcze..? i jak dawkować: BROMOKRYPTYNA,Nolvadex,hcg podczas cyklu-czy coś tu zmienić?

[...] fizycznej mozliwosci izolowac! Bzyku nie słuchaj tychbzdur co Adzik gada o moich upodobaniach suplowych moi faworyci to aminokwasy, zwlaszcza koniugowane .. a takze ZMA z kreatyn.. stacki kreatynowe z prekursorami kreatyny orotan kreatyny antykataboliki jak beta-alanina ziółka jak rhosea cordobia, cissus, zen szen, cynamon, przyprawy kuchenne [...]

generalnie to 5g mono też wiekszosc powinno nasycać tylko że dłużej to trwa. teraz jest tyle fajnych kreatyn że sam nie wiem jak Ci doradzić, bo się zajmuje innymi rzeczami w życiu w każdym razie napewno przed zawodami czym bliżej dobrej ilości tym lepiej, zazwyczaj oznacza to o WIELE mniej niz ludzie myśla, więc masz ciężki eksperyment myślowy [...]

[...] troche pieniędzy więc mogę wybrać coś droższego niż TCM, przejrzałem cały katalog olimpu i zainteresowało mnie 'CREATINE STRONG MATRIX 7' . Patrze w skład a tam 7 różnych kreatyn (1 kaps zawiera 1223 mg mieszanki). Co możecie powiedzieć o tym produkcie? Nadaje się na pierwszy cykl (nawet nie za długi??)?? jakby to, to porcja 4 kapsy [...]

Magna wykazala przewage nad innymi popularnymi formami kreatyny Orogenix to polstack :) - oprocz kreatyny zawiera kwas orotowy - stad juz na starcie to turbodoladowanie CREATINE STRONG MATRIX 7™ to miks nowoczesnych form kreatyn w sumie do wyboru do koloru ale jesli stac to stawialbym na Orogenix - jak pisze ma przewage na starcie w [...]