kreatynę

Witam. Mam 14 lat i od 1.5 roku trenuje na siłowni. Brałem już odżywki białkowe i białkowo-węglowodanowe. Moje pytanie brzmi: Czy powinienem brać kreatyne w tak młodym wieku? Jeśli nie,to dlaczego. Z góry dzięki za odpowiedz.

chcialbym sie skonsultowaqc z lekarzem bo nie wiem czy moge brac kreatyne. ale nie wiem z jakim lekarzeam? POMOCY

ostatnio tą kreatynę można kupić w granicach 25 zł, czy to promocja bo cena bardzo niska i mam wątpliwości czy aby na pewno jest to towar pełnowartościowy ?

Ćwicze juz około miesiąca i chcialbym wziąć sobie kreatynę.Czy już mogę i jaką polecacie?

jesli biore po treningu kreatyne i potem od razu pije gainera jak polkne capsy to zle czy dobrze ? dzisiaj mi sie zdarzylo zwrocic w wc calego gainera

Witam Posiadam kreatyne CM3 Treca...teraz chciałbym kupic do tego albo Green Bulge z CL lub Knokout z Olimpu, które połaczenie byłoby lepsze z tych dwóch zestawów.??

Chciałym kupić kreatyne w tabletkach ? jak ją zażywać ?wkłada się ją do wody ,ona się rozpuści i wypić ?i od jakiego wieku można ją zażywać ?w jakich dawkach ?

witam mam małe pytanko odnośnie tego suplementy OLIMP CREATINE POWDER 550g chodzi mi o sposób użycia rozpuścić ta kreatynę z woda czy po prostu zapić? z góry dziękuje za odpowiedz.

czesc,jaka polecicie mi kreatyne na 1szy raz ? waga 74 wzrost 181 lat 17

Czesc mam 100 metki mass xxl 4kg creatyna trec 400g i xpand i jak to wziac zeby było najlepiej czy wszystko jesc razem tylko kreatyne zostawić na pozniej i po cyklu ja zaczać??

Witam! Chce sie zapytac ktory z tych supli bedzie lepszy ma zrzucenie wagi i wyrzezbieniu sie troszke: kreatyne czy hmb i jaki spalacz polecacie co myslicie o tse?

Witam mam kreatyne "creatyna cm3" i "mass xxl" Zwracam się z pytaniem jak je brać by otrzymać dobra POMPE ?? Prosze o szybką odpowiedz :)

witam! od 3 tygow aplikuje kreatyne Multipowera a dwa dni temu zacząłem HMB Ultimeita i glutarol Olimpu. Jak uważacie czy to dobre połączenie? pozdrawiam

Mam pewne pytanie dotyczące stacka kreatynowego Nitrobolon 2 Trec'a, otóż zawiera on kreatynę w formie jabłczanu i estru etylowego kreatyny. Czy nadaje się to na redukcję? Czy jest ryzyko, że zaleję się wodą?

Ćwiczę już 5 miechy i myślałem czy warto kreatynę zacząć brać. Mam pytanie ile najlepiej zacząć odrazu z 10g w dni treningu i 5g w nie treningowe czy to będzie za dużo?

Mam pytanie . Czy jezeli po cyklu z 100 mety zastosuje clomid to czy kupowac tez kreatyne ?? Acha i czy clomid walnac od razu po skonczeniu cyklu czy moze trzeba czekac kilka dni ??

Witam;) Chciałem żeby ktos mi stworzył plan treningowy. Mam 16 lat waże 62 kg i mam 178 cm . Jak narazie mam sztange i ławeczke. Acha jeżeli to ważne jest do planu to biore kreatyne.

Witam, mam dosyć takie nie typowe pytanie, a mianowicie, ciekawi mnie czy biorąc kreatynę "przytyję" coś na twarzy? Bo dosyć szczupły jestem na twarzy. pzdr

Witam Mam 188cm i waże tylko 70 kg, jakie odżywki mozecie mi polecić ? Dodam jeszcze ze praktycznie ćwicze 5 razy w tygodniu (każdego dnia inny mięsień. Biore juz 2 tydzien kreatyne (trecka)

jaka kreatyne polecacie do nitrobolon II ,?? glownie masa miesniowa