kreatynę

[...] mowa o Olimpie lub o jakims suplemencie który jest konkurencyjny dla Olimpa. Zresztą ostatnio nawet nie stara się ukrywać swych sympatii i ciągle reklamuje np. kreatynę Olimp czy Glutarol Natomiast nie zauważyłem żeby wypowiadał sie przy okazji pytań o inne firmy, nie porównuje np. hi-teca i Ultimate, krótko mówiąc działa [...]

MIsiu:)))) okresl sie chłopie;)albo brałes ta kreatyne multipowera i dała Ci wyraznie lepsze efekty albo"ponoc"jej nie brałes i dywagujesz:) no chyba ze polegasz na renomie:)))))))))))))) bigger pozdro. biger

ATP to firma angielsko - czeska. Produkt o którym mówisz Creatine&Glutamine ma w 1,5 opakowaniu 375g kreatyny i 150g glutaminy. Reszta to węglowodany. Wychodzi dobrze cenowo i niezły jakościowo. Jeśli chodzi o aminokwasy to nie kupuj tych 2500 ATP bo mają one w rzeczywistości 1600mg amino. W dobrej cenie można dostać Aminokwasy USA firmy [...]

Moj blad, przyznaje, ale ty dociekliwy jestes :) A kreatyne bralem, nie przecze

Witam..!!!!!!!! Każdy ma inne efekty , tyle narazie mogę powiedzieć bo mój 1 -wszy cykl kreatynowy zaplanowałem gdzieś koło lutego , więc jeszcze nie wiem jaki będę miał efekty.... !!! A tak wogóle to niezawcześnie na kreatynę w Twoim przypadku...????? Pozdrawiam

Po pierwsze popelniłeś błąd, że w tym wieku zdecydowałeś sie na kreatyne BRUTUS

Ja w twoim wieku tez brałem kreatynę i poszła mi tylko siła ok. 15kg mistyk

Ooooo panowie to teraz wszyscy jak jeden mąż wyrzucamy kreatyne i białko bo nic nie daje hehehehehe Tak to jest, ja na miejscu tego specjalisty tez bym mówił, że kreatyna nic nie daje, gdyby na mnie nie działała Ciekaw jestem co SONBATY by na to powiedział hihi Pozdrawiam -BiLaX- Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

Po pierwsze to nie ćwicz codziennie!!! Po drugie myśle że z kreatyną powinienes zaczekać, wystarczyło by ci białko, które kupiłes choc lepsze by było protein 90 tez hi-teca. Po trzecie , skoro juz kupiłeś kreatyne to niepowinieneś sie obawiać o uszczerbek na zdrowiu. Jeśli wogóle na ciebie zadziała ta kreatyna (bo na każdego działa inaczej) to [...]

Bardzo dobre zdanie a poza niezdrowym w tym wieku sztucznym rozrostem mięśni i ociążeniem stawów, pozostaje efekt psychologiczny. Jeżeli w wieku 16 lat bierzesz kreatynę to w wieku 20 efekty będą zbyt małe - potem sięgniesz po sterydy. lucek

To żle myślisz kolego bo kreatynę to nawet od 18 jest trochę za wcześnie: organizma jest w fazie ciągłego wzrostu i dostarcznie mu nagłych rozrostów negatywnie wpływana organizm, a poza tym zanotowano u osób w tym wieku, zwiększoną ilość chorób nerek po kreatynie. lucek

[...] na innych, ale nie spotkałem osoby na którą by wogóle nie działała. A tak jak napisał rozsądny przedmówca - nie bierz masz na to czas - białko wystarczy, bierzecie się za kreatynę myśląc, że jak zczniecie naniej lecieć to przy 18 to w łapie będzie 50cm - a tylko rujnujecie sobie organizmy - ja zacząłem trenować przed dwudziestką przedtem był [...]

[...] zaczynałem ćwiczy j dugo tak wyglądałem bo ciężko zrobić masę z niczego , proponuję anie odżywki np. wypij 6 jaj po treningu , makarony , ryż , płatki no i trochę kreatyny nie zaszkodzi .... wiesz co podaj swój adres to może z chłopakami zrobimy zrzutę na kreatynę po 5zł ... hahahaha p.s. niezły triceps - nic innego o tym nie można powiedzieć

Lucek czytałem o sterydach znam nawet gości którzy brali "mete" w młodszym wieku i napewno tego świństwa nie wezmę ze względu na zdrowie!!!Strasznie im rzuciło się na psychę itd. a jeden miał nowotwór .... Ja zacząłem brać kreatynę dla poprawienia wagi. W wakacje ważyłem 55kg przy wzroście 178cm a teraz ważę 59kg. Marcin

kreatynę spokojnie możesz łącyc w jednym mix`ie z glutaminą. Po 30- 45 minutach spozywaj posiłek potreningowy: węglowodany ,białka, odrobina dobrych tłuszczy. Doradca w dziale suplementacja

A ja bym nie łączył, ale to już nasze prywatne opinie, skoro Zwierz tak twierdzi to znaczy, że na większość tak działa - na mnie większość rzeczy działa inaczej (mutant Chaosu jestem czy co!) ale żeby byłwilk styty i owca cała to weź kreatynę i za 15 minut glutę, Zwierz się pewnie sprzeciwi lucek

Ze można to wiem ale ja tak z praktyki - jednak kreatynę raczej samą lucek

Tez mam 16 lat i brałem kreatyne i zamiezam brac nic po tym suplemencie mi nie jest b zadowolony z miesni i masy wiec polecam ps jedz tyle ile zdołasz :) PoZdRoFfka ToMi

No tro widzisz,nie ma co sie brac za koks jezeli nie probowales suplementow.Wez zakup msobie na pierwszy raz kreatyne a napewno zobaczysz efekty!!!!! MARTIN

Ja też szczerze polecam Kreatynę. Sam byłem w podobnej sytuacji, a kreatyna bbaaardzo pomogła... Z tego co się orientuję to kreatyna hi-tec (870mg/1t) oraz multipowera (1000mg/1t) to najlepsze co mamy na rynku. Moja rada: zapodaj hi-tec'a przez jakieś 4 tygodnie, a po jakiś 2/3 miesiącach przerwy kolejny 4tygodniowy cykl z multipowerem. Dodatkowo [...]