kre

1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 76 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 96 -Udo: 56 -Talia: 79 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 msc 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kre Alkalyn 2500 BCAA Carbo 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: do 230 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

podobno odzywki z treca sa lipne strasznie .. a nie wiem czy oplaca sie brac slabsza krete jak na 1 cykl zarzucilem sobie kre-alkalyn ... nitro + Creatine 1250 olipm + jakis gainer i mam nadzieje ze wystarczy jak na drugi cykl

Chodzi o dawke podtrzymującą, ile ona wynosi to lepiej wie Pan Biniu, dla mnie wynosi 1 kapsa kre alkalyn

ja nic nie kupuje tej firmy.Jada na sukcsie konkurencji.byly badania i okazalo sie ze ich kre alkalyn to zwykly monochydrat zmieszany z soda oczyszczona

Dzięki za odp. O dawkowaniu pytałem bo nie chciałem powtórzyc błędu z dawkowaniem kre-alk... gdzie na opakowaniu jest do 4 dzienne a sam sugerujesz min7kaps. Stack ktory wybrałem to KO, jednak w opisie wyczytałem ,ze najlepiej stosowac go z inna forma kreatyny, mam ochote połączyć go z crea... magna power, co ty na to BINIU???czy takie połączenie [...]

ale zakladam, że to jest to mocniejsze kre-al. więc mogłoby być i tak- jednak sugerowałbym brac w dwóch dawkach- 2 x 3 i 2 x 2 w nietr. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-16 19:51:31

zdrowy czlowiek na kre miesci sie w normie wiec spoko

Tylko, że jedna porcja Clout'a ma 3g krety. Czyli 7g mono i jedna porcja Clout dziennie? Druga sprawa i najważniejsza z mono. Są jakies Kre, Creapure, zwykłe mono itp. Które mono najlepsze?

ja jestem na redukcji.stosuje shocka przed trenigiem.bardzo dobrze mnie pobudza i az chce sie isc na trening.pozatym laduje jeszcze kre-alklyn i crystal-c.zawsze to jakis dodatek "anabolizmu" na redukcji.

Ja biore kre-alkalyn juz mi sie konczy cykl sila mi wzrosla troche wiec raczej skup si ena diecie -moze masz jakies braki, lub przetrenowanie wiecej mi na mysl nie przychodzi. pozdr

[...] tylko napewno miales niezla diete. A jak dawkowales ? Bo chce kupic 120caps i jak bym mial to dawkowac zeby byly good efekty oczywiscie sog ziper Przed tym bralem tcm , tak wogole A teraz chcialbym zobaczyc jak idzie mono , tylko sie zastanawiam kre czy zwykle mono, glownie mi chodzi o efekty Zmieniony przez - shaft1 w dniu 2006-04-02 16:49:07

wyszlo wlasnie kre alkalyn z olimpa Poczekam na jakies testy , bo za miesiac kupuje

to ile kreatyniny sie wytworzy, zalezy od tego jak szybko przyswaja sie kreatyna-wiec dobrze zeby byly jakies treansportery. co do wchlanialnosci to najwolniej wchlania sie mono, poznie cytrynian, pirogronian, najszybciej jablczan( teraz jest jeszcze kre-alkanyl, ktora podobno wchlania sie 10 razy szybciej niz mono, ale podobno cena nie [...]

jak wyglada Twoje odzywianie? ja bym wyrzucil dibencozide a Kre-alkalyn zmienil na np mono/jablczan rowniez z Olimpu bialko IMO ok

a co proponujecie zamiast B12?? tak zeby bylo optymalnie na mase z tym białkiem i Kre-alkalynem??

powiedzcie mi jeszcze co wiasc na transport kre-alkalynu np zamiast kupowania b12 zeby bylo taniej ??

nic nie ma czegos takiego jak tranposrtery - mit juz obalony Kre Alkalyn - zmien na monohydrat lub na Jablczan

Zamiast Kre-alkalynu tak jak Siodema radzi mono albo jabłczan weź. Dibencozide Force możesz zarzucić, tanie jest i raczej nie zaszkodzi, apetyt powinien Ci się poprawić.

po mono nie mialem zadnych przyrostów, po kre-alkalynie widac było pompe i efekty dlatego zostane przy swoim, a co bys poradził zamiast tego B12 (bo w zasadzie z jedzeniem nie mam problemu)?? jakies wegle czy HMB?? tak eby bylo jak najlepioej na mase ;)

widzę podobna tematyka jaka mnie interesuje. potrzebuje doradzic znajomemu. jego cykle na krecie. kase ma. waga 80kg. 1 cykl - monohydrat z olimpu 300g 2 cykl - kre-alkalyn z fa 120 kaps i tu pytanie może zalatwic w miare tanio no-cre-x3. walic to czy cos slabszego? jak tak to co i jak to rozpisac z dawkowaniem?