kre

Przed Zadaniem Pytania http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Wogole to Weź uzyj wyszukiwarki Nie kupuj Kre-Alkalynu konwertuje w kwasach żołądkowych w 34% a mono wcale w kreatynine

crester(bigenix) + kre-alkalyn (efx) 6tab przed + 2 po treningu moze byc takie połaczenie 3tab dwa razy dziennie + 2 tab w dni nietreningowe

Dietę dopiero układam bo cały cykl planuje dopiero na połowe stycznia albo początek lutego narazie najwiekszym dla mnie problemem jest to CO będę jadł ze stacków. A jeszcze takie pytanko jak dlugo powinna wygladać przerwa po cyklu 1,5 miecha na kre-alkalynie?? Rodzaj kreatyny raczej nie ma znaczenia w tym wypadku ale pytam profilaktycznie.

witam kre-alkalyn efx + crester biogenix + masa innych dodatków tobedzie moj cykl na nowy rok tylko jakie dawki zastosowac? z góry dziekuje za pomoc

dobrze gada, po miesiącu treningu to moze i tyle mu skoczylo. Jak ja pierwszy raz wzielem kreatyne z Treca + tauryna i dextro bylem bardzo zadowolony, na poczatku wyciskalam na plaskiej lawce 80 a na koniec cyklu juz 90. teraz oczywiscie cisne wiecej, bo to juz dawno bylo. Ostatnio bralem z treca CM3 mega caps... tragedia... zero sily... zero [...]

dieta bardzo wazna, ale przedewszystkim cwicz cwicz cwicz!!! odrazu masy nie zbudujesz chyba ze zaczniesz testowac cala tablice mendelejewa. Na suplementacje polecam jakas kreatyne, najlepiej zwykle mono z treca z tauryna i dextro, nie bierz wynalazkow typu CM3 czy kre-alkalyn, i nie biez zadnej argininy, za mlody jestes

kto laczy krete z bialkiem?! ludzie! miedzy kreatyna a bialkiem powinna byc conajmniej pol godziny odstepu! kreatyna jest niestabilna i musi byc szybko wchlonieta! a kre-alkalyn to szmelc, lepiej wies zwykle mono albo jakis stak gdzie roznych form kreatyn jest do oporu

jesli zrodlami kreatyny mają być kre-alkalyn i crester, to bierz tak by wyszło około 8 - 10g kreatyny na dzień, w dawckach podzielonych. najlepsze pory przyjmowania to rano przed i po treningu, ja prpoponoiwałbym 3g rano i 5 przed treningiem, w DNT dwa razy po 3 - 4g. wiedz jednak, ze wybrales suple ktorych cena - moim zdaniem - nie odzwierciedla [...]

Dwie rzeczy trzeba o kre-alkalynie wiedziec. - Dawkowanie zalecane przz producenta jest smieszne (10g to opcja optymalna) - K.A. nie jest stabilniejsze niż mono

Witajcie. Chciałbym dowiedzieć sie jakie są różnice w efektach po użyciu tych suplementów... Przy okazji spytam również o efekty po monohydracie i jabłczanie. Chodzi mi głównie o masę. Jestem ektomorfikiem. Co polecacie? Proszę o poważne odp

A jeśli chodzi o kre-alkalyn i stack?? Co lepsze??

kre alkalyn slaby jest za te pieniadze lepiej jakiegos staka kupic np cell pump ale na mase i tak dieta najwazniejsza

Zapomni o kre-alkalyn jest przekreklamowany i nie warty lepiej zakupić mono będzie o wiele lepsze ;] Jeśli będzie to twój pierwszy cykl weź mono, a później pomyśl nad jabłkiem a już na końcu o np. Cell Pump lub ja chcesz to po mono możesz brać CP ale polecam wcześniejszą kolejność i pamiętaj o przerwie między cyklami :]

[...] i tłuszczy . Tak jaka wyzej ci napisali Najpierw odpowiedni Trening, Regeneracja i Dieta Organizm musi miec Paliwo i Cegłgy do budowania sylwetki bez tego co ci da kreatyna ? przeciez ona nie buduje miesni. Kre-Alkalyn se odpusc , i tak jak wyzej jesli sa braki to białko lub gainer czy bulk jak poczujesz braki w przysrostach masy i siły [...]

Witam!! Jak w temacie mam pytanie czy taki zestaw sprawdziłby się jako mój drugi cykl?? Niedawno właśnie skończyłem 1wszy cykl na mono i chciałbym po przerwie zacząć z nowym. Trochę o Kre Alkalynie czytałem i wiem, że ma swoich przeciwników i zwolenników. Zamierzam daltego brać wiesze dawki niż podane na opakowaniu, gdyż podobno to stanowczo za [...]

Witam wszystkich! 1.WIEK: 24 2.WAGA: 78 3.WZROST: 176 5.STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy 6.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 7.Czy masz dietę?: nie, zamierzam zacząć razem z suplementem od stycznia, mam ogólną wiedzę co do układania diety Chodzę na siłownię regularnie - 4 dni w tygodniu, staram się nie opuszczać żadnego treningu, średnio co [...]

Szwagier bierze storma od 2 tygodni i mam pytanie, czy jest sens dokupić teraz shock'a? aha storma bierze z kre alkalyn efx oto dawkowanie : Dzień Trenignowy: Rano: 4 kaps KA Przed Treningiem: 10 gram Storm Po Treningu: 10 gram Storm Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Storm Popołudniu: 10 gram Storm Jak przyjdzie shock, to jak mam brać ??

Nom warto dorzucic SHocka pred treningiem i jak chce jeszcze wieksze pobudzenie to moze se kawe wypic A Kre-Alkalyn niech se odstawi na jakis inny cykl

Oj już trochę ich było ... 2-3 razy z mono, 2 razy z CP, 1 xp, 1hp , 1 kre-alkalyn. Coś takiego mniej więcej. P.S. jeśli chodzi o dni nietreningowe...to chcę poprostu tylko utrzymać poziom kreatyny we krwi, tyle nic więcej nie oczekuję z dni nietreningowych Zmieniony przez - Janos. w dniu 2007-12-24 14:58:04

W ankiecie najwiecej glosow zebrala kreatyna kre-alkalyn efx-czemu nie poleca sie jej poczatkujacym?? CO wg was najlepiej dorzucic do kreatyny-wystarczy jakis bulk 50bialka/50wegli ?? Oczywiscie dieta jest.