Witam mam problem co do wyboru kreatyny. Jestem sprinterem i w życiu jeszcze tego nie brałem. Zależy mi na uzyskaniu siły ale nie chciał bym przybrac na masie. Nie mam pojęcia, która z tych będzie najlepsza: Orotan, Jabłczan, Monochydrat, Ester czy może Kre- Alkalyn ? Proszę o pomoc i z góry dzięki.
witam! mam dostep w stanach do glutaminy buforowanej znanej amerykanskiej firmy, patent jest zgloszony i pewnie niedlugo dostana, opienie w stanach sa bardzo pozytywne, myslicie ze bylby popyt na to tak samo jak na kre-alkalyn, cena by byla ok 100-110 zl za 250 caps buforowanej glutaminy
Cel masa + zwiekszenie siły Zestaw: Kre-Alkalyn Olimp 120kaps Gainer 1 Vitalmax 4.5kg HMB 150kaps Omega 3 120kaps To moja propozycja co o niej myslicie moze proponujecie cos inneczo czekam na wypowiedzi pozdrawiam!!
Witam Planuje zacząć drugi cykl z kreatyny.Pierwszy cykl na mono z Universala, co na drugi ?ja bym sie przychylał do kre-alkeina, co poradzicie?I od razu polećcie z jakiej firmy. Z góry dzięki
Siemka.Wlasnie wszedl na rynek nowy rodzaj kretki creatine-6,8-thioctic acid-ketoisocaproic acid calcium Ma byc podobno calkowicie wykozystana przez organizm tak jak niby kre alkalyn a nawet lepiej ,rowniez zostala opatentowana jak KA Ma ktos jakies badania?
Witam! Mam do sprzedania: OLIMP Kre-Alkalyn 2500 120 kap. za 70zł (09.2011) FITMAX Cissus 120 kap za 60zł (długa data ważności) W gratisie dorzucam: OLIMP Creapure Citrate 250 kap. z datą 21.05.2011
Witam ,a więc do rzeczy. Wiek 20 Staż pół roku Dieta nie idealna ale jest A więc to był by mój pierwszy cykl na kreatynie i zastanawiam się czy nie zacząć od czegoś słabszego np Kre-Alkalyn olimpa albo moze samego storma kupić czy odpuścić sobie narazie kreatyne co radzicie?
Witam wszystkich forumowiczów i mam pytanie: Biore teraz 5 dzien animal pak za 2 dni zaczynam brac kre alkalyn olimpu 2500 chce do tego dorzucic puszke hmb 1000 z olimpu czy to wystarczy zeby spotegowac siłe ? Macie jakies propozycje i rady na suple do tego zestawu ?
Co sądzicie o takim mixie: Nitro, Kre-alkalyn, Gainer, dodatkowo białko, glutamina, testostreol, BCAA, ZMA, HMB? Mój znajomy planuje brać to wszystko naraz, co po takim czymś może sie mu stać ?
W bliskiej przyszłości chce rozpocząć swój następny cykl na mase. Mam już: Kre Alkalyn, HMB, 7 kg białka Ostrowi, Testosterol 250 i Dibencozide. Co jeszcze polecilibyście mi abym zakupił? Wiek: 18 lat Staż: 10 miesięcy Waga: 84 kg Wzrost: 183 Bisior: 37
Witam Co myślicie o takim zestawie: Orginalna Kre-alkan+shoch przed treningiem i z rana serwatka, oczywiście dieta jest. Ćwicze już dwa latka brałem kreatyne mono i nitrobolon. Chodzi mi głównie o masę mięśniową i siłe. Może coś też polecacie? Waga 85kg wzrost 172cm staż:2lata wyciskam 85kg
Witam chcem zrobic cykl na masę, mam kre alkalyn 2500 mega caps, chcem dokupić gainer mass effect lub mass fusion i dibencozide force.Będzie coś z tego?Dieta jest oczywiście ale nie wiem czy dobrze jest brać gainera do KA i jeszcze dibencozide do tego, może coś inego poradzicie? Pzdr
witam, co sądzicie o takim cyklu/połączeniu suplementów ? wszelkie wskazówki mile widziane. staż 5lat , wiek 22. bf ok 11/12% wzrost 172 waga ok 72 1-10 kre alkalyn/mono 10mg 1-8 bpi solid 1-3 animal test lub m-stack 5-8 animal test lub m-stack 2-7 EQ 800mg 8-12 bpi ahd
Proszę o rozpisanie dawkowania poniższych suplementów (na dni treningowe i nie treningowe rzecz jasna): - kre-alkalyn w proszku - BCAA Olimpa mega capsy - HMBOLON Olimpa - Dextroza Treca (brać wogle?) - HMB Olimpa 750g/caps Nie wiem czy mam jeszcze abona, jak tak to sogi będą oczywiście :)
Witam ćwiczę na siłowni jakieś 3 miesiące waga moja 74 kg wzrost 180 cm pytanie moje czy moge łączyć ze soba te 2 sople ? : Kre-Alkalyn 2500 Whey Protein Complex 100% ?? białko wystarczy po treningu ? czy z rana też ?
witam serdecznie mam 29 lat, staz na silowni 3 lata,cel masa, wysokosc 178cm , waga 82kg kupilem nastepujace suplementy: 1) no-xplode AVPT 820g 2) nitrobolon energizer 550g 3) kre-alkalyn- olimp 2 blistry ( razem 60 caps) prosze o pomoc w rozpisce jak dawkowac powyzsze produkty razem dziekuje bardzo pozdrawiam
Witam mam pytanie czy dobrze dobrałem odżywki na masę... Co byście dołożyli lub co wyrzucili lub zamienili ? - kreatyna - TREC Kre-Alkalyn 200 gram 89zl - białko - CARNE LABS Whey Protein CFM 2.27 kg 145zł - gainer - CARNE LABS Whey Gainer 3 kg 115zł
Witam po cyklu kreatynowym 6 tygodniowym kre alakyn180tab wystarczy mi 2 tyg przerwy zeby brac cell pump????? miedzy przerwa białko monster mass lub cos podobnego
Mam 16 lat 185 cm wzrostu waże ok. 76 kg. Stosuje taką dietę http://www.******/dieta-na-mase-4.html . Mój staż na siłowni to ok. 6 miesięcy i mam pytanie czy w tym wieku przy tej diecie mogę już zacząć brać kreatynę? Mam zamiar brać kre alkalyn 2500 mega caps. Proszę o pomoc.