krawat

Oj to tak jak i u mnie Garnitur i krawat mam wpisany w umowie o pracę, z wyjątkiem piątków Pozdrawiam, Tyka

Ajak :) ps widzę że zielonego się dorobiłeś hehe gratki. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-04-09 14:46:49

Powiem tak, moge robić 80-90 % ćwiczeń więc trenować mogę w miarę normalnie. Zdaje się że coś było naderwane ale do końca tego w porę nie zdiagnozowałem a teraz to już nie ma sensu. Ja też mniej niż bym chciał ale samo życie:) Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-04-09 14:57:57

[...] a raczej mięśnie brzucha, które będą pracowały izometrycznie i stabilizowały tułów. Jako że mam problem ze stabilizacją łopatki to chyba będzie ok że "popracuje" stabilizacja. W ogóle jest mnóstwo świetnych ćwiczeń na landmine Ja uwielbiam w tej wersji hack przysiady I wygodnie się to robi? Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-10-13 20:03:55

@krawat dzięki wielkie za linka Myślę, że jak trochę zrzucę tłuszczu i "rozruszam się" to trening z linku będzie dla mnie najlepszy

krawat a Ty brales koks hm jak powiesz ze nie to bedzie znaczylo ze tak ?? (dobrze zrozumialem??) napisalem Ci co jadl (1 odrzywke bialkowa) Mawashi jak ten koles bedzie u mnie to postaram sie z Toba jakos skontaktowac ..::Pozdro::.. ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

taa dokladnie krawat efekty sa ale nie na wielkie halo !!! ja tez tak wygladalem kiedys bo tez mialem lat 17 kiedys tam i nie robilem sobie "idiotycznej" sesji zdieciowe w celu "przycynienia" na forum hmm tylko jak sie okazalo cos nie wyszlo ziomkowi (moze te szelki za pedalsko wygladaly:P) a i krytyki przyjac nie umie ..... [...]

Bery odpoczywasz. Sam piszesz wiele głupot. Krawat, nie dawaj się prowokować.

a to mi sie podoba xD tylko nie wiem czy pasuje do jej czarnej sukienki. niby krawat ma czarne kropki ale nie wiem. czekam na opinie. dzieki

Nie zgodze sie. Po pierwsze uwazam ze Krawat jest dobrym uzupelnieniem dla osoby juz umiejacej walczyc, ale nie nadaje sie dla osoby ktora dopiero sie tego uczy. Po drugie jeden konkretny styl aikido uwazam za znacznie bardziej wartosciowy od Krawata (a pare innych za porownywalne). Chodzi mi o Tomiki Aikido. Po trzecie mialem do czynienia z ESDS [...]

Panie Krawat, takich ludzi się ignoruje. Jak się do takiego zwracasz, nieważne jak, to pomyśli że mimo wszystko kogoś zainteresował ;) pozdrawiam forum "Nienormalnymi rządzą nienormalne prawa" Tytus, Romek i A'Tomek, ks.XIV

[...] Masz jakies objawy? Nie rob tylko brzuszkow ale tez i inne cwiczenia na ta partie. Pamietaj ze jak bedziesz ciezko i regularnie cwiczyla to musisz tez wmiare regularnie jesc. Co do zdjec to jak juz uwazasz poprostu bys sie dowiedziala czy jest sens czyms sie martwic czy wszystko jest ok. Zmieniony przez - krawat w dniu 2008-07-22 10:58:04

To po co pytasz czy to normalne co i jak zjadłas. Ogolnie jeszcze powidzmy ze ujdzie ale ostatni posilek jak dla Ciebi e to 19 (maks 20 jak mialas dosc aktywny dzien) Oczywiscie 10czy15 czipsow nie jest posilkiem :D:D Zmieniony przez - krawat w dniu 2008-07-23 00:22:58

Z tego co wiem to mamy jednego na forum AWFiste + intruktor masazu czy jakos tak. Niejaki Krawat i jest z okolic wawy, jakby nie bylo innych chentych to mozeby jego... ale to juz niech inni rozwaza. BERY - jak dojdzie to ci dzis odpisze Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-10-10 14:48:43

krawat - nie , bo uderzenia na głowę łatwo zablokować(właśnie rękami)- blokada taka jest bolesna ale nie uwala goscia , no wiadomo że kazda sytuacja jest inna , ja napisałem co sam najczęściej stosuje a uderzając w ten sposób jednocześnie obniużasz sie na nogach i odchylasz - trudno wytłumaczyć ale takie uderzenie naprawde boli - kiedys tłuklem [...]

krawat nawala jak walesa LOL --== Czlonek Mafii HRHR ==-- LOL - Laugh Out Loud

Może tak: -przysiady 5x5 -wyciskanie na plaskiej 5x5 -wioslowanie jednoracz 5x5 -uginanie ramion ze sztanga 5x5 -wyciskanie francuskie 5x5 B -martwy ciag 5x5 -podciąganie na drążku 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 + Brzuch i łydki do tego Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-04-18 14:17:55

Krawat!Jak chcesz to zamieściłem trening w temacie szybkość taki bardzo lekki ale na początek...

Niewyraznie pisze czy co? Wsadzil i polecial. Od wsadzenia sie oczu nie wybija. Do czego jest Krawat pisalem nie raz, jak nie dociera o nie poradze. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Krawat miałem podobne objawy. Przy oddawaniu gazów czujesz pieczenie ? Łączysz węglowodany z mięsem ? Kiedy coś zjesz czujesz opuchniecie u góry po prawej stronie ? Spożywałeś ostatnio odżywki, koksy ? Po zjedzeniu czujesz się oklapniety, bardziej zmeczony niz gdybys był głodny ? To mi wyglada na watrobe albo dwunastnice. Wiem bo sam miałem coś [...]