CZWARTEK 2 KWIETNIA 2015 WAGA rano 101,2kg stoję w miejscu,a dietka naprawdę poszła w górę... Dzisiaj zrobiłem trening w swojej starej siłowni TKKF AZORY Kraków gdzie pomocą jak zwykle służył mi prezes Krzysztof Piwowar :-) Klatka -wyciskanie na ławce płaskiej 170kg x 5 170kg x 5 190kg x 5 190kg x 5 190kg x 5 [...]
Panowie a jak wygląda sprawa z wejściem na ważenie w piątek ? Otwarte dla wszystkich czy tylko wejście mają posiadacze biletów? No i czy na Kraków Arenie czy może gdzie indziej ?
Panowie a jak wygląda sprawa z wejściem na ważenie w piątek ? Otwarte dla wszystkich czy tylko wejście mają posiadacze biletów? No i czy na Kraków Arenie czy może gdzie indziej ? No właśnie bardzo dobre pytanie, a czy jest wogóle przewidziane jakieś nie wiem spotkanie z fanami czy coś?? :-)
Kłaniam się. Uprzejmie prosił bym o pomoc w temacie od czego zacząć. Krótka moja historia. 4 miesiące temu zaniedbałem się do tego stopnia że ważyłem 106 KG przy 179 wzrostu! Lenistwo, dużo pracy i brak czasu - to były tylko wymówki. Postanowiłem ostro wziąć się za siebie i na dzień dzisiejszy jestem 14 cm w obwodzie i ważę już 80.5KG. Co do samej [...]
Aktualna lista zgłoszeń Kobiety 1/2 CC 1 Kaniak Katarzyna GLIWICE Mężczyźni 1/2 CC 1 Murawski Daniel CZELADŹ 2 Klikiewicz Karol DĄBROWA GÓRNICZA 3 Lewandowski Andrzej SOSNOWIEC 4 Bajan Maciej PIEŃCZYCE 5 Krystek Wojciech RUDA ŚLĄSKA 6 Myrta Ernest ŻELISŁAWICE 7 Konior Oskar SOSNOWIEC 8 Wilk Daniel POMORZOWICE 9 Pałyga Bartłomiej CZELADŹ [...]
Zazwyczaj tutaj są streamy - ******* :D kurcze szkoda że raczej żadna Polska stacja nie transmituje UFC Kraków, no cóż w Polsce nikt nie kupi PPV (zbytnio) , zwykły Janusz nie wie nic UFC ani nie wie co to a takie KSW kupi bo reklamują non stop ( często bardzo przesadzają ) Ps. zapraszam na tą stronkę powinny być streamy Edit: Nie reklamuj tak [...]
Iskra haha wiesz w sumie Kraków zawsze chciałam zwiedzić więc może kiedyś się wybiorę na wycieczkę:-D Push no racja wiem że te wartości są bardzo robieżne,ale nawet chcąc wliczyć na oko to jakąś wartośc trzeba przyjąć:-) Kij z tym wezmę jakieś makra co znajdę na necie. Np szynka wiejska ma 20g tłuszczu więc tyle wpiszę. U mnie niby liczona,ale nie [...]