kraków

Frankiewicz i Chabowski mistrzami Polski w biegu na 10 000 m Wioletta Frankiewicz (AZS-AWF Kraków) i Marcin Chabowski (Wejher Wejherowo) zdobyli w Kozienicach tytuły mistrzów Polski w biegu na 10 000 km. Frankiewicz uzyskała czas 32.53,67, wyprzedzając o ponad minutę Agnieszkę Ciołek (AZS-AWF Wrocław) i Elizę Gawryluk (AZS-UWM Olsztyn). Chabowski [...]

Najlepsze wyniki lekkoatletycznych mistrzostw Polski juniorów, które odbywały się na stadionie 650-lecia w Słupsku uzyskali: Martyna Bielawska (KS Podlasie Białystok) w skoku wzwyż - 1,90, Karolina Mor (LUKS Hańcza Suwałki) w rzucie oszczepem - 54,73 i w tej samej konkurencji Patryk Michalski (UKS Cyprianka) - 74,79. Bielawska nie tylko ustanowiła [...]

http://www.sportywalki.krakow.pl/oferta/panie wpisałem w googlach magiczną formułę 'kickboxing kraków" %-)

Ha, to jak z tym w końcu jest? Pytam, bo sam jestem ciekawy... Ja zajrzałem np. do książki Janusza Szymankiewicza pt. "Sztuki walki Malezji, Indonezji, Filipin, Birmu i Tajlandii" (Oficyna Wydawnicza SAWA, Warszawa). Na stronie 103 czytamy: "(...) Każdy okręg miał swoje zawody i lokalnych mistrzów. W zawodach tych obok Tajów brali [...]

http://www.awf.gda.pl/index.php3 -Gdansk http://www.awf-gorzow.edu.pl/ -Gorzow Wielkopolski -To jest zamiescowy wydzial Awf Poznan http://www.awf.poznan.pl/html/pl/welcome/index.html -Poznan http://www.awf.krakow.pl/ -Krakow http://www.awf.edu.pl/polska/index.htm-Warszawa www.iwfis.edu.pl -Biała Podlaska [...]

http://www.hutnik.krakow.pl/lechia.mpeg na tym mnie widać hehe http://www.hutnik.krakow.pl/slask.mpeg

http://www.kct.krakow.prv.pl - Krakowskie Centrum Taekwon-do (PUT) http://www.taekwondo.org.pl - Krakowska Akademia Taekwon-do (ITF) http://www.taekwondo.krakow.pl - SKT "Sung" (ITF) Za ile - to już musisz na miejscu popytać. Chyba że koledzy z poszczególnych klubów się odezwą, bo jest paru na forum. Gizmo

w niutonie placilem 63 zl (k. studencki "open") za miesiac Co do silki to mogloby cos byc jeszcze w okolicy wieczystej. Drugi niuton: Niuton. Ośrodek rekreacji siłowej (0-12) 644 02 66 w. 263 31-913 Kraków, al. Jana Pawła II 232 pow.m. Kraków, woj.małopolskie wie ktos gdzie jest Jana Pawla II 232? Chyba nie w hucie?

CHÓD Sudoł mistrzem Polski w chodzie na 50 km Grzegorz Sudoł (AZS AWF Kraków) z najlepszym tegorocznym wynikiem na świecie i rekordem życiowym 3:45.47 zdobył w słowackiej miejscowości Dudince tytuł mistrza Polski w chodzie na dystansie 50 km. Wicemistrzem, tak jak w zeszłym roku został Artur Brzozowski (Znicz Biłgoraj) - 3:59.43. Obaj uzyskali [...]

Jutro albo dzisiaj zamawiam rolki. Mam 4 typy i nie wiem zbytnio które wybrać. Możecie mi doradzić? http://allegro.pl/extra-szybkie-rolki-kolka-kauczuk-84-mm-abec-7-42-i2562002522.html http://allegro.pl/firmowe-rolki-trampki-regulowane-40-43-alu-kauczuk-i2554733960.html http://allegro.pl/rolki-tempish-concord-pp-r42-cr-i2506095484.html [...]

lista zgłoszonych osób na dzień 25.10.2016 Justyna Zięcina KS Olimp Zabrze Bikini fitness juniorek – open Natalia Pigoń KS Body Line Group Łódź Bikini fitness juniorek – open Weronika Kurek KS Olimp Zabrze Bikini fitness juniorek – open Wiktoria Patrzałek KS Tęcza-Społem Kielce Bikini fitness juniorek – open Aleksandra Kołodziejczyk Aesthetic [...]

Też znam Kowalskiego - zresztą kto go nie zna w Krakowie ze sportów walki ?? Ale najlepsze treningi są w BOXING KRAKÓW. Pozdrawiamy www.boxing-krakow.webpark.pl

Starzak: celem jest rekord Polski Poprawienie rekordu Polski w skoku w dal na stadionie - taki jest cel na letni sezon Marcina Starzaka. Zawodnik AZS AWF Kraków ma również nadzieję, że będzie systematycznie uzyskiwał wyniki w granicach 8 metrów. W niedzielę, na zakończenie mistrzostw Europy w Turynie, Starzak zdobył brązowy medal, poprawiając [...]

[...] Drwala (nazwisko mówi samo za siebie) i w Grappling Kraków (opcja bardziej chwytana), klika dobrych sekcji muay thai (Ronin, Raczdam, Maximus, ew sekcja Biniasia), BJJ we wspomnianym grappling kraków... Jest w czym wybierać. Jeśli chcesz łączyć przyzwoitą skuteczność z tradycją to masz jeszcze kilka sekcji kyokushin i oczywiście Sanda u Kęska.

W austriackim Hollenburg 22-letni Rafał Sikora (AZS-AWF Kraków) zdobył tytuł mistrza Polski w chodzie na 50 km uzyskując czas 3:52:33, drugie miejsce zajął Łukasz Nowak 3:58:57, a trzecie Maciej Rosiewicz 4:00:20. Nieoficjalne wyniki MP w chodzie na 50 km 3:52:33 Rafał Sikora (87) AZS-AWF Kraków 3:58:57 Łukasz Nowak [...]

Otwarte Mistrzostwa Starego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc. Sędzia główny zawodów-Mistrz Polski- Dariusz Legutko Sędziowie wspierający: -Marcin Łacny -Rafał Pasiut Wyniki Kat.junior open: 1.miejsce-Dulko Marcin-Skarpa Bytom-175 kg -125,8 pkt 2.miejsce- Sota Adam -AZSUJ Kraków-150 kg-99,7 pkt 3.miejsce-Spicha Robert-Trzy Korony -145 kg-94,2 [...]

Ze strony TKKF AZORY Kraków , mojego dawnego klubu W sobotę w Kielcach odbył się Puchar Polski w wyciskaniu sztangi leżąc nasz klub reprezentowało trzech zawodników . Bogusław Ufir startujący w wadze 66 kg zdobył srebro z rekordem życiowym 187,5 kg , Adam Balawejder w wadze 74 kg zdobył złoto z wynikiem 220 kg a nasz ostatni zawodnik Marcin [...]

dziś czytałem w dzienniku w.w artykuł i okazało się że kupywałem chleb w podanej na liście piekarni ;/ Załączam art może komuś się przyda. Żeby szynka była szynką! Kupujesz smażoną pangę - dostajesz panierkę, w którą resztki ryby były ubrane. Chcesz dobrej mortadeli - na talerz wykładasz masę na bazie mąki ziemniaczanej i emulsji ze skórek. Od [...]

Pomożecie napisać bibliografię? Proszę o jakąkolwiek pomoc dotyczącą tego tematu ;) Na razie wybrałam to: Karpiński Franciszek: Przypomnienie dawnej miłości. W: Wiersze wybrane Baczyński Krzysztof Kamil: ***Niebo złote ci otworzę W: Utwory wybrane Goethe Johan Wolfgang, Cierpienia młodego Wertera Grochola Katarzyna, Nigdy w życiu Sobieski Jan, [...]

Ramiona czyli to co najważniejsze dla wielu, którzy mają jakikolwiek kontakt z siłownią. Dążenie do co najmniej 40cm w obwodzie ale i często zaniedbanie większej części całej grupy mięśniowej na rzecz jednego tylko mięśnia- bicepsa. Mięśnie ramienia podzielone są na dwie grupy: przednią czyli zginacze i tylną czyli prostowniki. Grupę przednią [...]