krakowie

Nieee wystarczy że opłace rachunek za prąd to kosiarka elektryczna :-) he,he,he U mnie temat elektrycznych kosiarek , nie przejdzie......za duże powierzchnie do ogarnięcia. Ale w Krakowie na wielu zamkniętych osiedlach , jest zakaz używania spalinowych kosiarek a tylko elektryczne lub akumulatorowe. To samo się dotyczy nożyc do żywopłotów lub pił [...]

Ty chyba przewiedziles te kryzysy jak wybierałeś zawód ogrodnika :-) No nie wiem ,na początku czyli 14lat temu nie było tak różowo..... Wcześniej mieliśmy knajpę , studio tatuaży i lombard.....w końcu zaczęliśmy całkowicie na swoim , bez czynszów itp. a czynsze w Krakowie są mordercze {{:-(

Aż miło iść poćwiczyć na taką siłkę ja to muszę w mega spartanskich warunkach kuc formę hehe Tak jak pisałem , wiele lat pracowałem na to żeby tak to wyglądało..... Mieszkając w Krakowie w bloku , trenowałem w siłowni która do dzisiaj mieści się w piwnicach bloku. TKKF ,,AZORY,,KRAKÓW to klub w którego barwach występowałem zawsze i świętowałem z [...]

Bo wiesz jak to jest pamięc bywa ulotna a znajomi pamiętają haha :-) a może do jakiegos odznaczenia masz przystąpić za wybitne osiągnięcia :-) Co miałem dostać , już dostałem....miałem stypendium sportowe z Ministerstwa Sportu oraz kilka nagród finansowych od Ministra , jak jeszcze startowałem mieszkając w Krakowie to praktycznie przez 11-lat [...]

O kurde pierwsze słyszę a to obok mnie hehe Na ich stronie jest napisane że teraz jest promocja 380zł za badanie , ja zapłaciłem dzisiaj w Krakowie 600zł za kolano z pełnym opisem...gdybym zrobił też biodro , to miało być 1100zł za komplet . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-02-08 00:02:16

Podziwiam i mam nadzieję, że kiedyś Ci dorównam. Dosyć późno zacząłem trójbój bo dopiero od października trenuje to na poważnie - wcześniej dźwigałem klamoty ale jako uzupełnienie do sportów grapplingowych. Mam jednak nadzieję, że jeszcze wiele lat progresu przede mną Życzę powodzenia i wytrwałości .....czasu Masz sporo. Różnica wieku między nami [...]

Co doktorek mówił na aktovegin? 3x80mg na tydzień starczy? jak to widzi dokładnie, jak długo aktovegin mówił żeby brac? Patrzył na skład i zaakceptował stosowanie tego suplementu....stwierdził że stosowanie takiego zestawu raz w tygodniu byłoby OK. Ja kiedy korzystałem z takich wlewów w klinice witaminowej , to lekarz który ze mną rozmawiał [...]

Niestety to już nasz trzeci piesek u którego walczymy z chorobami... Mieliśmy 10-cio letniego rottweilera , który zjadł wyrzuconą przez kogoś kiełbasę z trutką na szczury . To było jeszcze kiedy mieszkałem w Krakowie na dużym osiedlu i był tam ktoś tak d****ny że truł zwierzaki. Drugi był 4-o letni buldog francuski , który miał czerniaka [...]

PIĄTEK Zgodnie z planem , dzisiaj przed ostatni trening klatki . Wpadł mi dzisiaj pomysł żeby trening zrobić w Krakowie w moim dawnym klubie AZORY . Waga rano 110,8kg ;-D ...od wczoraj zwiększyłem spożycie kcal , głównie tłuszczy ,węgli i liczę że chociaż trochę uzyskam z tego wagi i energii. Oczywiście nadal tylko jedno ćwiczenie ... KLATKA [...]

Ten TKKF jest niesamowity, na takiej powierzchni tyle sprzętu zmieścić. Byłem tam raz i jest klimat :-) Uwielbiam takie klimaty , w tej siłowni spędzałem mnóstwo czasu i nie tylko na treningach . Sama atmosfera piwnicznej bykowni , sprawiała że wielu z nas tam przychodziło w zasadzie na kawę i bajerkę . Żadna sieciówka nigdy tego nie przebije . [...]

Mieszkam 32 lata w Krakowie i nie zgodzę się, że smog to jedynie wymysł, mający na celu dojenie obywatela. Oczywiście, propaganda uderza tam, gdzie leżą złotówki - wymiana palenisk na piece gazowe. Kolejnym krokiem będą najpewniej obostrzenia samochodowe. A główny problem miasta, czyli zabudowanie go betonem z każdej strony i wydawanie kolejnych [...]

Dziś dzień pełen wrażeń. Wiadomo-dziś Ustawka treningowa SFD w siłowni StepOne-byłem tam raz zrobić program z Sebą Szmytem Siłownia bardzo nowoczesnai duża-mysłę,że pod okiem mistrzów wszyscy sobie super potrenuja. Oczywiście na początek-rywalizujemy z wrocławskimi mistrzami w wyciskaniu wielokrotnym. Pogoda coś się popsuła-pochmurno i dużo [...]

A święta w Krakowie :-)

Dziś dzień zawodów,sąd trening zrobiłem dziś lekki,co prawda plecy,klata barki a na zawodach-wiadomo martwy ciąg. Trenuje i trenuję,miało przyjść 6 uczestników. Dwóch zgłosiło kontuzje,jeden był gotowy ale tylko zrobić ze mną trening,organizatorzy przenieśli zawody na poniedziałek,reszta zaginęla ..... :) Można by więc powiedzieć ,że wygrałem [...]

Dlatego Czesi okupują Biedronkę i stacje paliw :-) Jednak nie będzie mnie w Krakowie - sąsiadka z mężem (pracuje w Niemczech i przyjeżdża na święta) zapraszają nas w odwiedziny w poniedziałek Zapytaj się tych pisarzy z czego żyją :-)

Już powoli przygotowuje się do jutrzejszej podróży do Krakowa. Mam opracowane pytania do Łukasza Orbitowskiego i trochę do Macieja Nagabło. Jutro pewnie około 14 będziemy juz w Krakowie i pozwiedzamy Starówkę i Wawel,bo hotel i siłownia jest w pobliżu. A wieczorem pewnie trening zrobię,by też sprawdzić sprzęt na siłowni oraz ustawić kamerę i [...]

Już powoli przygotowuje się do jutrzejszej podróży do Krakowa. Mam opracowane pytania do Łukasza Orbitowskiego i trochę do Macieja Nagabło. Jutro pewnie około 14 będziemy juz w Krakowie i pozwiedzamy Starówkę i Wawel,bo hotel i siłownia jest w pobliżu. A wieczorem pewnie trening zrobię,by też sprawdzić sprzęt na siłowni oraz ustawić kamerę i [...]

Na szczęście mąż wrócił i przywiózł zapasy ;-D /SFD/2021/1/22/29f878a5df594a8eacbc318a52e99337.jpg Jeszcze kilka słów w kwestii startów w tym sezonie ;-) Chciałam postawić na mniejsze, lokalne biegi w okolicy. W tym roku na pewno nie będe miała możliwości pojechać na bieg gdzieś dalej z noclegiem. Na razie niestety nie ma tych biegów, które mnie [...]

Paatik w planach mam wizytę w klubie najpóźniej we wtorek %-) Jak się uda to w poniedziałek pójdę ;-) nie ma czasu, do końca lipca mam karnet open i do końca lipca jest w Krakowie, później urlop, wyjazd i znowu zaczną się zawody ;-) Co do latania, to ja odruchowo w momencie zamachu podciągam kolana do góry, zamiast mieć lekko ugięte nogi i otwarte [...]

Tak w temacie planów na przyszły sezon - UTM (Ultra Trail Małopolska) będzie w ostatni weekend maja, niedługo ruszają zapisy. Dziś Runamegodon ogłosił że w Krakowie w przyszłym sezonie robią event... w ostatni weekend maja. Tak jak przypuszczałam wcale nie będzie biegania co weekend, raczej trzeba będzie wybierać bo terminy będą się pokrywać.