krakowie

kurde a byłem kilka dni temu na koncercie w Krakowie :-)

Sylwia tym pozamiatałaś , wygląda lepiej niż kupny a smakuje 100 razy lepiej. kto będzie w Krakowie się załapie ;)

13.02.2018 Wczorajszy dzień to delegacja do Warszawy do PKP PLK na spotkanie nt zamawiania manewrów i postojów w systemie ISZTP. Do tej pory nie wiem po co tam byłem %-) Ale co tam. Pociąg miałem o 10, to mogłem się chociaż wyspać %-) 9:56 wyjazd z Krakowa Głównego, leciałem Pendolino, więc wygodnie, szybko, w ciszy... Czego chcieć więcej :-) [...]

Witam serdecznie wszystkich :) Pewnie nikt z was mnie nie kojarzy, ponieważ jestem stosunkowo świeży na forum, a do tej pory raczej byłem obserwatorem, niż czynnym użytkownikiem, ale niebawem to sie na pewno zmieni! :-) Jak sam temat wskazuje, rozpoczynam przygotowania do swojego pierwszego startu, którego data jest planowana na sezon jesienny [...]

Ahoj, Nie ma sensu zakładać osobnego tematu to odkopie spam %-) Jako, że trzeba było spoważnieć i zacząć zarabiać jakieś w miarę rozsądne pieniądze to w tygodniu kursuję między dwoma miastami - Od pon do śr jestem w Krakowie pozostała część tygodnia to Wrocław. Niestety przez taki rozkład tygodnia trenuję w kilku klubach jednocześnie - w jednym [...]

Ja bylem w Krakowie I wracam dzisiaj z koncertu /SFD/2018/2/8/ed96dabb6c144b87990ff4ebf4540318.jpg

Dzięki Panowie! Fajny film, podkrecasz atmosfere przed Krk:-) Tu dopiero widac jakie mrowie Was bylo! no mam nadzieję, że będzie w Krakowie jeszcze lepiej; a to dlatego, że liczę z Wami potrenować! Tymczasem dzisiaj za mną dnt, zrobione 40min cardio pod wieczór. Dzień bez historii , dużo pracy, trochę obowiązków w domu i zakupy szamy. Zrobione [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ariane-Lipski-KSW-40-768x432.jpg KSW Ariane Lipski: „Chciałabym zmierzyć się z Valentiną Shevchenko” Mistrzyni KSW w wadze muszej, udzieliła wywiadu dla Polsatu Sport. Brazylijska mistrzyni KSW w wadze muszej, Ariane Lipski (10-3) udzieliła wywiadu dla stacji Polsat Sport, w którym wymienia swoją wymarzoną [...]

Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików V przy okazji Debiutów Kulturystycznych w Krakowie Termin: 16.02.2018 (piątek) Godzina: 18:00 Miejsce: King Square Kraków, ul. Powstańców Wielkopolskich 18 B, 30-553 Kraków http://www.fitness-academy.com.pl/wp-content/gallery/king-square-gallery/FA_krak_king_square-19.jpg [...]

Alicja Pyszka-Bazan to mama 2 letniej Sary, żona, prawnik i przyszła debiutantka w Bikini Fitness. Wieść niesie, że po urodzeniu córeczki chciała jak najszybciej wrócić do formy i poszła na siłownię. Jak się okazuje została tam do dziś i nie zamierza przestać. Start w krakowskich debiutach to będzie rzeczywiście debiut, ale w tej dyscyplinie. Samą [...]

Dokładnie %-) Aczkolwiek Marian! Mam cały czas nadzieję na trening z Tobą w sobotę :D Mysle ze sie ogarnę;) a do kiedy jesteś? Przemo no niestety nawet 50% z tego nie bedzie;( oj Marian ,zebys się nie zdziwił z tymi 50% ;) chociaz nie ukrywam dzisiaj był armagedon, nie ogarniałem - dosłownie, siłka duża ludzie na poczatku sie rozproszyli, pozniej [...]

Yep! Ibw Krakowie i w sopocie! :d

Kiedy i gdzie ta ustawka? W Krakowie przy okazji debiutów? To trzeba przygotować nie w kilogramach, tylko w tonach %-) Aż tyle jesz????? ;) Czy wyglądam na takiego co się nie podzieli z innymi? :-D

Kiedy i gdzie ta ustawka? W Krakowie przy okazji debiutów? To trzeba przygotować nie w kilogramach, tylko w tonach %-) Aż tyle jesz????? ;)

Kiedy i gdzie ta ustawka? W Krakowie przy okazji debiutów? To trzeba przygotować nie w kilogramach, tylko w tonach %-)

Jeżeli szukacie jeszcze treningów Capoeira w Krakowie, zapraszam (nieco inna lokalizacja, ale też jest super - zajęcia dzielone na grupy: dzieci oraz młodzież/dorośli): http://capoeirakrakow.pl/ oraz http://capoeiradladzieci.pl/ Polecam także: http://krakowcapoeira.pl/ http://krakow-capoeira.pl/ http://treningicapoeira.pl/ http://capoeira.biz.pl/ [...]

Jeżeli chodzi o treningi Capoeira w Krakowie, polecam: http://capoeirakrakow.pl/ oraz http://capoeiradladzieci.pl/ Polecam także: http://krakowcapoeira.pl/ http://krakow-capoeira.pl/ http://treningicapoeira.pl/ http://capoeira.biz.pl/ oraz media społecznościowe: https://www.facebook.com/CapoeiraKrk/ https://twitter.com/CapoeiraKrakow [...]

Ja w Krakowie polecę boks na Wiśle i Grappling Kraków. A jak będziesz przejazdem w Myślenicach to możesz wpaść do Gymelite na K1 albo Boks A poważniej - idź do klubu w okolicy i zobacz co tam się dzieje. Jak odpowiada ci trener i metodyka treningu zostajesz, a jeśli nie - zmieniasz klub. Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-01-25 21:32:05

/SFD/2018/1/24/c0efc10baeec48bbad49ce76f95e6ed8.jpg Już 17 – 18 lutego 2018 roku w Krakowie! ESP, czyli Europe Sport Power to jedno z największych spotkań branży fitness w Polsce . Udział w nim biorą zarówno zawodowi sportowcy jak i amatorzy. Ponad 100 gwiazd z różnych dyscyplin, 120 wystawców z Polski i zagranicy będzie można poznać w [...]

PONIEDZIAŁEK Rozpocząłem kolejny tydzień zmodyfikowanego systemu... Spokojnie planowo idę do przodu...to jeden z moich najbardziej lubianych systemów , chociaż ciągle coś w nim zmieniam. Dzisiaj trening w Krakowie TKKF ,,AZORY,, WAGA rano 108,4kg Klatka wyciskanie sztangi leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 155kg x 3 155kg x 3 175kg [...]