krakowie

Dzień 264 (279) Ciężki weekend. W niedzielę brak diety (tylko obiad zjadłem). Dziś miała być pakownia, ale musiałem pojeździć po Krakowie i się nie wyrobiłem. Jutro nadrabiam, a jak reszta tygodnia się ułoży to będzie spontan. TRENING - SUPLEMENTACJA -Activlab ZMA 1x DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec7357cbb7314eb9b4d86c5938458d83.png

Witam, termin kursu to 29-30 marca w krakowie , dokładne miejsce zostanie podane później, można już zapisywać się bezpośrednio na stronie i tutaj ważny bonus : szkolenie jest dwudniowe (na początku pisałem tylko o IF) , a pierwszego dnia 29 marca odbędzie się część poświęcona dietom niskowęglowodanowym oto plan szkolenia 29 marca sobota część [...]

w krakowie jest jakis dobry spec od gino???? w kielcach terminy na czerwiec....

w krakowie jest jakis dobry spec od gino???? w kielcach terminy na czerwiec.... W Otwocku Kriocentrum chyba też ma niezłe efekty, ale ceny niestety wyższe. @dobrygosc, u dr Rylskiego robiłeś?

w krakowie jest jakis dobry spec od gino???? w kielcach terminy na czerwiec.... W Otwocku Kriocentrum chyba też ma niezłe efekty, ale ceny niestety wyższe. @dobrygosc, u dr Rylskiego robiłeś? chyba niższe bo jest 2 tyś a w Kielcach jest już 2,5

W Willingen dobra pogoda do skakania ;-) nasi jeszcze w Krakowie, czekają na samolot bo tam jakieś problemy są ;-) natomiast w Predazzo znów śnieżnie i konkurs ponownie stoi pod znakiem zapytania

Witam! Mam 14 lat, mieszkam w Krakowie i prosto mówiąc chciałbym nauczyć się walczyć. I teraz pytanie do was. Co polecacie? Mam kolegę trenującego Muay Thai i jest bardzo zadowolony. Ważna jest dla mnie samoobrona( Nowa Huta :P) oraz chcę umieć uderzyć. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi.

Teraz otworzyli nową sekcje w Krakowie TSW (Trenuj Sporty Walki) podobno zaj**iście tam jest a jak widziałem wnętrze to konkretna salka z dobrym wyposażeniem matami ,przestrzenna i ogólnie good :-) Na forum też słyszy się o dobrych opiniach jednym z trenerów jest http://trenujsportywalki.com/news/12.html tak ,że myślę ,że lipy nie ma a [...]

ja do poznania to byłabym pierwsza, ale siła wyższa mi zatrzymała w krakowie.%-) niestety, bywa.

Chciałam studiować fiński, ale nie ma go w Krakowie :/

w krakowie w marcu jest szkolenie, własnie myśle nad wybraniem się! :) btw, jaki trening na brzuch polecacie?

Ci maja po drodze jakies przystanki na przesiadki itd. Kiedys stalem w Krakowie 40min nie wiem po ch**. Szczególnie ze 2h wczesniej ruszyl z zakopanego a do Warszawy taki kawal

Na ulicy to kibice Wisły posiekali by Bruce'a na kawałeczki. tak, ulica nie ma zasad: na ulicy byle frajerek wyciąga kosę i wbija ją w zwarciu, w najlepszym razie okupiasz się ranami ciętymi. I tyle w temacie wielkich, ulicznych fighterów. Ostatnio na Onecie był artykuł o Kurdwanowie, dzielnicy w Krakowie. Tam do knajpy wpada kilku typów jednej [...]

W Wawie na początku marca i w Krakowie pod koniec będzie szkolenie z IF jak masz jakiś pieniądz to się przejdź na niego.

http://www.pzmuaythai.pl/files/images/Samui%20Cup%202%20plakat%20z%20adresem.jpg Serdecznie zapraszamy 15 lutego 2014 roku do Krakowa na drugi z cyklu "Samui Cup". Podczas tych zawodów dajemy możliwość startów zarówno doświadczonym zawodnikom (którzy rywalizować będą o powołania na Otwarte Mistrzostwa Europy Muaythai 2014), jak również tym którzy [...]

detoxik - tak zupełnie nie na temat, ale mam pytanie do Ciebie (nie znalazłem nigdzie opcji wysłania wiadomości na priv do Ciebie): 5 listopada 2013 miałeś wpis na forum, że poszukasz gdzieś w Krakowie jakiegoś szpitala, który zrobi profesjonalny pomiar procentowej zawartości tkanki tłuszczowej. Udało Ci się coś znaleźć?

Bleedingsun witam u mnie i bardzo mi miło :-) —————————————————————————————————————————————————————————————————————— Przeanalizowałam sobie całość, rozszyfrowałam co nieco, wklejam całość i pogrubioną czcionką mam tam kilka pytań/uwag, jakbyś Obli miała chwilkę żeby zerknąć to wielkie dzięki ;-) Dzien1 sila maxymalna  1.MC 4x6-8 120s  2.PushPress [...]

Wielkie dzięki, chyba 2 soga nie mogę przyznać, w każdym razie będę uważał na kolana i "flarować kolanami" czyli wypychać je lekko na zewnątrz? Codzienne rozciąganie zostaje obowiązkowa. Do teraz nie zwracałem za bardzo uwagi na wypinanie klatki. Mógłbyś jeszcze coś doradzić w sprawie treningu? Mam np. zastój w MC i nie wiem jak ćwiczyć aby dalej [...]

Ja po kontuzji znów mam przerwę od SW, więc skupiłem się na siłowni i jakoś nie zauważyłem spadków szybkości. Ćwiczę splitem, wykonuje mc, przysiady, sprawle, dipsy itp. rozciągam się, ostatnio tylko rzadziej biegałem bo w Krakowie przy obecnym zanieczyszczeniu powietrza to nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. I widzę, że jestem dynamiczniejszy, [...]

Tomasz Sarara o walce na Tatneft Cup, Glory i turniejach WKN! Wywiad! http://duel-wear.com/foto/1349086741.jpg Reprezentujący barwy Team Mr. Perfect, Tomasz Sarara po raz kolejny z dobrej strony zaprezentował się w Rosji na turnieju Tatneft Cup. Polak stoczył prawdziwą ringową wojnę, a my postanowiliśmy porozmawiać z Tomkiem o jego walce, [...]