SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krakowie

  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podziwiam i mam nadzieję, że kiedyś Ci dorównam. Dosyć późno zacząłem trójbój bo dopiero od października trenuje to na poważnie - wcześniej dźwigałem klamoty ale jako uzupełnienie do sportów grapplingowych. Mam jednak nadzieję, że jeszcze wiele lat progresu przede mną Życzę powodzenia i wytrwałości .....czasu Masz sporo. Różnica wieku między nami [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-05 23:35:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co doktorek mówił na aktovegin? 3x80mg na tydzień starczy? jak to widzi dokładnie, jak długo aktovegin mówił żeby brac? Patrzył na skład i zaakceptował stosowanie tego suplementu....stwierdził że stosowanie takiego zestawu raz w tygodniu byłoby OK. Ja kiedy korzystałem z takich wlewów w klinice witaminowej , to lekarz który ze mną rozmawiał [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-15 12:30:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety to już nasz trzeci piesek u którego walczymy z chorobami... Mieliśmy 10-cio letniego rottweilera , który zjadł wyrzuconą przez kogoś kiełbasę z trutką na szczury . To było jeszcze kiedy mieszkałem w Krakowie na dużym osiedlu i był tam ktoś tak d****ny że truł zwierzaki. Drugi był 4-o letni buldog francuski , który miał czerniaka [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-20 10:25:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PIĄTEK Zgodnie z planem , dzisiaj przed ostatni trening klatki . Wpadł mi dzisiaj pomysł żeby trening zrobić w Krakowie w moim dawnym klubie AZORY . Waga rano 110,8kg ;-D ...od wczoraj zwiększyłem spożycie kcal , głównie tłuszczy ,węgli i liczę że chociaż trochę uzyskam z tego wagi i energii. Oczywiście nadal tylko jedno ćwiczenie ... KLATKA [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-15 22:25:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ten TKKF jest niesamowity, na takiej powierzchni tyle sprzętu zmieścić. Byłem tam raz i jest klimat :-) Uwielbiam takie klimaty , w tej siłowni spędzałem mnóstwo czasu i nie tylko na treningach . Sama atmosfera piwnicznej bykowni , sprawiała że wielu z nas tam przychodziło w zasadzie na kawę i bajerkę . Żadna sieciówka nigdy tego nie przebije . [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-24 23:18:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ale jak po studiach szukalem roboty to tez nie bylo kolorowo - obronilem sie w lipcu a zaczalem prace od grudnia a szukalem w calej PL / warszawa poznan a skonczylem w krakowie no a teraz siedze w niemczech ale wiem jedno ze jak ktos chce pracowac to predzej czy pozniej znajdzie robote, to tez zalezy co chcesz robic i ile zarabiac, ja [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 10:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz PZKFiTS na rok 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam was! Gdzie się odbędą zawody w Krakowie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18464 Data: 2017-04-26 17:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz PZKFiTS na rok 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam was! Gdzie się odbędą zawody w Krakowie? Zawody odbędą się w dniu 21 maja 2017 r (niedziela) w Kinie Kijów.Centrum al. Krasińskiego 34, 30-101 Kraków Dziękuję ci, mega odpowiedź!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18464 Data: 2017-04-29 19:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz imprez 2009 PZKB !

    Post
    Sztuki Walki

    andrews: POlski młodzieżowców K-1-rules ponoć 7 lutego w krakowie maja byc ale teraz tego nie ma w kalendarzu PZKB.. nie wiem dlaczego niemożliwe co do ligi, jest dolnośląska liga MT, K 1 we Wrocławiu i będzie jakoś teraz . Własnie czekamy na informacje

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 2009-01-18 17:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piątek, 14 maja 2010 Micha: I posiłek - 06:30 omlet z 3 jajek, 3 łyżki owsianych, 1 łyżeczka masła orzechowego, kawałek pomidora, cynamon -> VitaMin Sport, magnez 300mg II posiłek - 10:00 serek wiejski, kilka rzodkiewek, kilka migdałów III posiłek - 14:00 tuna z puszki, pomidor, jajko trening (w jego czasie wypite 50g carbo) IV posiłek - 19:30 [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 12:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=gZdBMpWhhjM Wiedzieliście ,że Bolec nie żyje? Bolec, właściwie Grzegorz Borek (ur. 20 lipca 1971 w Krakowie, zm. 26 lutego 2009 tamże

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 21:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem otwarta na wszelkie spotkania integracyjne Dwa mam nawet za sobą i warto było się spotkać Planowane są kiedyś w Warszawie i w Krakowie jeszcze,kiedyś Poza tym w wakacje jesteśmy umówieni na siatkówkę plażową,jeśli ktoś jeszcze o tym pomyśle w ogóle pamięta A specjalnie się zapisałam na siatkówkę na dwa semestry WFu Emil,dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 12:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mika będę testować mniejszy ciężar w takim razie. Etrala dziękuję, właśnie na YT też widziałam, że gość trzyma sztangę na rozstaw kciuków, ale inni znowu szerzej trzymali. I bądź tu mądry :-) Dzisiaj trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1921089a7cd049e6872cb4ebe67da38f.JPG na koniec 25 min orbitrek. Weekend spędzam w Krakowie z całą rodzinką, będzie [...]

    Odpowiedzi: 847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 23:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dla niego Leo Beenhakker zorganizował mecz reprezentacji ligi z cudzoziemcami grającymi w naszej ekstraklasie. Legionista Roger Guerreiro ma w nim wystąpić jako zagraniczna gwiazda. Skoro jednak Brazylijczyk rozpoczął starania o polskie obywatelstwo i ma pojechać na Euro 2008, lepiej żeby jak najszybciej zgrał się z drużyną biało-czerwonych. [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 09:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez schodziłem z cyklu podobnej długości, Z tym ze u mnie leciały grubsze dawki i środki. I tez miałem dłuższe przerwy w podawaniu HCG. I teraz jakbym miał robić jeszcze raz odblok to kończyłbym 2 miesięcznym mostkiem na SAMYM HCG. Po 14 D dniach od ostatniego strzału testa Zacząłbym od 2000 IU e2d i po 2 tygodniach zrobiłbym badania testo, [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-11 23:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybaczcie moj brak wiesci przez kilka miesiecy ale troche nalozylo sie spraw i wyglada, ze bede bral sie teraz za ten odblok. W miedzy czasie udalo mi sie skonsultowac 2x z andrologiem w Krakowie oraz poszlo troche HCG. Pierwsza wizyta u androloga: Opowiedzialem mu swoja 'historie', pokazalem mu ostatnie wyniki badan krwi (morfologia, proby [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 09:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruleta / Prove the impossible

    Post
    Trening dla początkujących

    @davidoo - mleko piję po treningu jako 'supah - anaboliczny supel ' @cvfdbkz - tak jem na codzień, waga ~constans, a co do nadwyżek - nie wierzę we wzory kaloryczne. Ja jem te ~4k kcal - waga stała, drugi rośnie na 2.5k ; p Filmiki zamierzam wrzucać, zdjęcia też. : ) //EDIT - Zapomniałem, podziało mi się coś z tarczycą w kierunku niedoczynności - [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 19:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruleta / Prove the impossible

    Post
    Trening dla początkujących

    Na domsy musiałbym zwiększyć objętość na sesji - a tu już pewno przechodzę na split. Mam nawet w planie przetestowanie jakiegoś konkretnego, ale to w ~grudniu PANY %-) Taka sprawa - TSH wypiętrzone ponad 2x norma (10.010j ; norma ~0.5-4.x j) Hormony tarczycy w normie, przeciwciała tarczycowe w normie, tarczyca niepowiększona, bez zmian [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 20:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... a gdzie w Krakowie będzie się odbywało owe seminarium i kiedy dokładnie, bo chętnie bym wpadł?

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 14:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotrze tematyka w Krakowie bedzie ta sama co w Katowicach?

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 20:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)