10 września we Wrocławiu Tomasz Adamek, 35-letni góral z Żywca, zmierzy się na pięści z Witalijem Kliczką (l. 40), mistrzem świata organizacji WBC. Z polskim bokserem rozmawia w Stanach Zjednoczonych - Marta Rawicz. Lubisz Kraków? Tak, to miasto ma swój niezapomniany czar i urok. W Stanach, gdzie mieszkam od kilku lat, nie ma takich miast. Mam w [...]
też to widziałam, dokładnie, jak sparaliżowane.. widziałam też faceta w podobnym stanie pod koniec Maratonu w Krakowie w tym roku, z tym, że on jeszcze się trzymał na nogach, ale wyglądał jakby nad nimi nie panował totalnie! głupi stereotyp że jak kobieta Cię wyprzedzi to wstyd jaki wstyd, przecież kobiety są ponoć lepsze w sportach [...]
Odmiany Chow gar róznią się znacznie. Cwiczyłem 3 odmiany tego stylu, z tego tylko jedna ta której uczy dr Rumian jest w Polsce. To co ćwiczą w Krakowie widziałem dość pobierznie. Róznią się sposobem szkolenia, iloscią form, ilościa broni, ilością metod szkoleniowych. Mało kto wie w Polsce, że w Chow Gar jest kilka manekinow drewnianych, ćwiczy [...]
Wczoraj rano apetyt był słaby bo było koszmarnie gorąco w Krakowie. Dzień spędziłam na działce na wielkim sprzątaniu po ekipie która aktualnie buduje nam dach.Było pracowicie i zaliczam to jako trening:) Apetyt przyszedł popołudniu. - Ostatni posiłek to sałatka zamówiona w knajpie na spotkaniu z przyjaciółmi. Oprócz sałaty było w niej sporo [...]
Zaległe wypiski. Miska z piątku, czysta, ale bez liczenia - kolacja u znajomych. W sobotę też czysto - spróbowałam np. ok. 5g chleba i jakiejś zupy z pokrzyw 10 ml na festiwalu smaku. Piątek: - owsiane, whey, maliny, len, wiórki - łosoś wędzony, jajka, warzywa - pstrąg wędzony 65g, warzywa - mintaj z sosem z mleczka kokosowego, warzywa - warzywa, [...]
nie miej takiego podejscia "a jezeli caly czas bym przegrywala", niezaleznie od tego gdzie pojdziesz. niewiele jest sekcji w krakowie w ktorych lepiej naucza Cie techniki niz u nas, trener ma ponad 250 walk w lidze niemieckiej, w tym okolo 200 wygranych. Macie po 14 lat, nigdzie nie chodzilyscie - nie macie zlych nawykow nabytych z [...]
Wpis z "co właśnie wcinasz" :) Dziś, tzn. w sobote weszła prawdziwa masakra jak dla mnie. W przeciągu całego dnia: 2 pełnoziarniste z szynka, twarogiem + jajko + warzywa, pizzeria z fornetti, bułka z szynką warzywami + kefir, 0,5 pepsi light, 4 piwa, tortilla, jogurt milko truskawkowy. W sumie mam ino wyrzuty co do tej tortilli, ale [...]
Z ósemki Polaków startujących w mityngu ISTAF Berlin najlepiej zaprezentował się kulomiot Tomasz Majewski, który zajął trzecią lokatę z wynikiem 21.33. W konkursie pchnięcia kulą triumfowali Amerykanie: Ryan Whiting (21.61 – rekord mityngu) i Reese Hoffa (21.47). Zawodnik AZS-AWF Warszawa objął prowadzenie w pierwszej kolejce osiągając [...]
Słowacje macie tydzień potem to po co tam jechac, drogo i bez klimatu Muay thai. My się wybieramy do Czech w tym terminie (szkoda że Magda walczy w październiku bo sa przeciwniczki i na Pucharze W Krakowie tez nie zawalczy )
!!!UWAGA!!! Zmienił się nieco harmonogram zawodów, Kraków zamienił się miejscami z Gdańskiem! A druga równie ważna rzecz to zmiany w regulaminie. Postanowiliśmy zmienić nieco zasady i dać Wygranym z poszczególnych lokalizacji szansę na zmierzenie się między sobą!! Ostatnie zawody, które rozegramy w Krakowie będą mieć specjalny przebieg! Rozegramy [...]
Racja, niech chociaż w nocy pokica trochę Nie królika miałam na myśli Znowu ciąża ? Tak Po raz trzeci odkąd mam dziennik jestem w ciąży Mnożę się jak królik kurde a własne dzieci przerabiam na pasztet. Cóż, zapewne przed odżywianie. Ale widzisz jakąś pozytywną zmianę sylwetki ? W Krakowie, z dietetykiem pod ręką, lepiej Ci pójdzie Pozytywna [...]
System rozgrywek, który będzie obowiązywał podczas mistrzostwa świata siatkarzy 2014 w Polsce, będzie przypominał ten z mundialu 2006. Siedemnaście dni rywalizacji, 100 spotkań w sześciu miastach – w Łodzi, Wrocławiu, Katowicach, Bydgoszczy, Gdańsku i Krakowie. Tak w skrócie będą wyglądały mistrzostwa świata siatkarzy w 2014 roku. [...]
Jak już wspomniałem wszystkie rzeczy mają rozmiar z metki L Teraz chyba najważniejsze czyli cena jaka mnie interesuje. 1. bluza - powiedzmy 70zł 2. longsleeve - 30zł 3. tshirt - 25zł ciuchy były używane, od dluższego czasu ich nie noszę bo zmieniłem styl, wszystko wyprasowane, brak plam, dziur itp możliwy odbiór osobisty w Krakowie oraz [...]
No! On był dopiero co w Krakowie, wiec pewnie też miałeś i jak było na egzaminie z ogólnej? popieprzone z lekka to jest... mamy 8 dni na nauczenie całej ogólnej :/ Dremor - uginania nachwytem, uginania młotkowe
siema Robin, kvrwa mać, byłem w Krakowie w sobotę z laską i nie miałem do Ciebie nr tel a chcialem sie spotkac chwile na jakieś bro czy coś, ale juz nie bylo jak wykombinowac bo za pozno ogarnąłem temat ale chvj tam jeszcze bedzie okazja vinci to trudno :-/ ale jakbys kiedy sie wybieral do Rzeszowa to daj znac, albo jak ja będę w okolicach Jasła [...]
hehe wszystko wydaje mi sie ze oryginał bo to od chlopa co ma monopol w krakowie praktycznie na to.. metke bralem za pierwszym razem dala 7 kg do przodu zero do tylu za drugim juz nie zrobilem nic na niej przy mojej wadze (97kg) teraz planuje cykl i hmm ? lepiej wziac sustanon z metka a pozniej winko czy suste z winem laczyc?
W Krakowie jak zwykle kabaret, najlepsza była konsultacja z liniowym. Jak Wisła z takim wsparciem nie wymęczy mistrzostwa to dopiero będzie śmiech. Zresztą Polonia też została oszukana przez sędziego w meczu z Górnikiem. Chwilami to się odechciewa to wszystko oglądać, skoro i tak o wyniku decydują bezkarni oszuści z gwizdkami.