[...] jest no i trzeba na przerwach a tylko jedna dluga jest. Bo nauczyciele malo wyrozumiali ;) Ale czasem sie nie wezmie paru ksiazek to wejdzie pudelko ryzu dodatkowe ;P Staram sie poglebiac wiedze duzo czytam i krac tez podpowiada mi caly czas. Niewiem co bedize w wieku 18 lat . Mam nadzieje ze progres od obecnej chwili jak najwiekszy bedzie :)
[...] w lecie i wtedy,co poniektórzy zrozumieja o.c.b. Swoja dorga już tak marginalnie,chłopak za******la na treningach bardziej niż ja,na ten czas i mimo moich zaleceń,aby z pewnymi ćwiczeniami nie przesadzał,no nie słucha się gówniarz,widać taka już góralska natura Aloha. Ps.-przepraszam Mat za spam. Zmieniony przez - krac w dniu 2010-02-21 11:33:40
Może i masz racje, Krac, to co napisałem było nie na temat. I to czy mi się podobają męskie buzie lub nie, nie ma nic do rzeczy. Poprostu, przeczytałem cały post Mateusza i zauważyłem, że na prawie wszystkich zdjęciach widać jego twarz a na ostatnich nie. I to jest brak logiki a na to jestem uczulony. A poza tym, to doceniam to co chłopak [...]
krac zdecydowanie wolal bym opcje ostatnią ale niestety kobiety brak wiec ta opcja odpada chociaz moze i lepiej bo gdybym mogl ... to pewnie bym przez to wysuszyl sie na wior dzieki za rade od nastepnego dnia nietreningowego zaczne robic interwaly
[...] ale za to podnosze ilosc mięsa (do 900g dziennie) oraz ww (do prawie 6g na kg ciala) ale te ww to tylko typu ryz, makaron, musli itp. dorzuce tez interwaly w dnt jak radzi krac i mysle ze sila i tak bedzie szla, waga bedzie stala a wyglad bedzie sie poprawial 10.03.10 dieta: sniadanie: 250g makreli 120g musli 10g orzechow przed treningiem 50g [...]
witam podbije do tematu pytanie do 'krac' i do innych co szamali oxe EAP mam taka i za tydzien mialem zaczac i to w dawce 40-50mg co ty na to ?? po twojej odpowiedzi nie wiem czy nie przesadziłem
Grzechu Kwaitula Dreso BodyLine Głodziu Krac Cyclone i B50 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2010-03-24 16:46:13 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2010-03-24 16:47:49
Napisze ktos cos wiecej? Greg, Krac, Krzykacz, B-50 i inni ktorych pominalem, a ogarniaja o co biega w tym fachu wypowiedzcie sie prosze. Jak to rozpisac dobrze? Przerwa nie za krotka, jak myslicie? Ja mysle, ze mix go trzepnie, jeszcze jakby z prolka bil. Dzieki z gory za odpowiedz. Sogi rozdam komu wejda.
Tramal ma dobra sylwetke, krac - sporo by mozna bylo wymieniac. Tylko, ze oni maja wyzylowane bf ponizej 10 :) - to tez robi swoje. Wuchta nie mowie, ze jest zle przeciez :) - dodatkowo piszac to nie wiedzialem ze masz ponad 190 cm wzrostu ;]. A pozatym sam przeciez wiesz gdzie sa braki prawda ? Jesli chcesz to wymienie - srodek klaty, tyl barkow [...]
Fajne filmiki i zdjęcia cieszę się, że impreza w oczach zawodników i kibiców podobała się. Cel został osiągnięty Zrobimy wszystko aby w kolejnej edycji było więcej zabawy i większa tolerancja co do wyciśniętego ciężaru. Faktycznie miejsce nie było łatwo znaleść ale dzięki GPS trafiliśmy Wuchta nie wytrzymał i musiałem se zjeść białą bułę z [...]
krac obwody zwiększać? Możesz to troszkę jaśniej wyjaśnić bo jestem trochę za murzynami Chyba zakupie za pół roku jakąś krete albo odrazu masakre ale będe brał w odstępach