krótkie

[...] w zwisie: 12*8 10*10 10*12 10*14+ 4/ 15*70 (linki) + 4/*20 https://youtu.be/oSm-NltzoL8 Wiem, wiem.. Trochę zbyt długie przygotowanie. Zapomniałem uciąć z filmu ;) 5 seria tym ciężarem, myślę, że bardzo dobrze poszło :) Potem pojechałem biegać. Dziś bardziej rozbieganie + krótkie przebieżki. Wyszło 10 km w 54:14 przy średnim tętnie 157 BPM :)

[...] zmieniło jak chodzi o omawiane poprawki i sugestie :( Hej! Nie możesz się bardziej mylić ;) W ciągu tego tygodnia poprawiliśmy wiele elementów. Mamy sobotę, więc czas na krótkie podsumowanie: wie ktos w jaki sposób mogę zrobić zrzut diety z danego dnia ?? Już można to zrobić - wystarczy kliknąć w trzy na lewo od zawijania dziennika [...]

[...] z Gugu, 3 km biegu po bieżni i do tego 3 serie ćwiczeń: 1. Drążek 2\ x5, 2. Drążek 2\ x6 + Pompki 2\ x10 + siady 2/ x15 3. Drążek 2\ x7 + Pompki 2\ x10 + siady 2/ x15 krótkie spostrzeżenie jakie wczoraj wysnułem jest takie, że jestem ciężki, wolny i bolą mnie nogi.. Ten drążek musiałbym siłowo sprawdzić na maksa, bo nawet te 5 repów [...]

[...] Jona Jonesa w kategorii ciężkiej, z czasem dyskusja straciła na impecie ze względu na brak konkretów w sprawie. Od czasu do czasu były mistrz wagi półciężkiej publikuje krótkie nagrania z treningów, na których jest wyraźnie cięższy niż za czasów rywalizacji w limicie 205 funtów. Jednym z zainteresowanych zobaczeniem Jonesa w dywizji ciężkiej [...]

no krótkie krótkie :) Dostałem je w prezencie ale jednak będę musiał kupić 4m o których piszesz. Dzięki wielkie za odpowiedź.Właśnie o to rozbicie mi chodziło.Myśle ze jak dojdą dłuższe owijki to będzie gitara. Pozdro!

Mam krótkie pytanie waże 53 kg jaki oz rękawic wziąć ? ;>

Swoją drogą strasznie krótkie masz owijki ,możesz kupić owijki allrighta 4 metrowe za około 12zł A co do tych rękawic ,to mam takie same już grubo ponad rok i jeszcze nie są rozbite ,próbowałeś ciaśniej zapinać rzepy na nadgarstku?

[...] różnicy w ich rękawicach? :) i jeszcze pare pytań, żeby nie nabijać postów - jest jakaś różnica między owijkami bawełnianymi, a elastycznymi? Kupuje sobie również jakieś krótkie spodnie bo boksu. Jakie polecasz? W moim kraju praktycznie są tylko takie: [...]

Witam. ktore z tych rekawic bd lepsze jesli chodzi glownie o worek, krotkie sparingi? W duzym stopniu zalezy mi tez na wytrzymalosci. http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-masters-rws-1-10oz-12oz-i1654957768.html http://www.sklep-presto.pl/product-pol-12857-Rekawice-bokserskie-Fight-Daniken.html Warto kupic [...]

Dodam jeszcze ze mam małe dłonie (krotkie palce) :) A co sadzicie o Masters RBT THAI 2 POMOCY ;)

boli bo masz 3 krotkie estry wbijam znajomemu tez ma dyskomfort ale nie az tak strasznie

[...] próbował zmieniać flaszki,partie(miał z innej serii i nic...bomble na pośladach i na udach...przez dwa tygodnie chodził jak cyborg a ja nadal nic...koleś uczulony na krótkie estry tym bardziej na propy..przeszedł na enan c,ybe i męki sie jego skończyły Zmieniony przez - slaws1170 w dniu 2012-05-05 07:28:44 Zmieniony przez - slaws1170 w [...]

Dzisiaj krótkie interwały i MC z zakupami. Michę wkleję po kolacji, bo mam problem z zachowaniem proporcji i co chwilę coś zmieniam. Plecy dają się po zakupach "we znaki". Do tego zrobiłam sobie coś z barkiem.}:-( Jak oferma jakaś. Zastanawiam się, czy nie zrobić tygodniowego odstawienia siłki w ramach rehabilitacji i razu zaliczyć rege. Swoją [...]

[...] bo nie mogę się doczekać. Dzisiaj przebiegnięte 4,5 km. Fantastycznie mi się biegło - nie za ciepło, nie za zimno - idealnie. W ramach rozgrzewki burpees, po biegu bardzo krótkie rozciąganie. Przygotowuję się też na odstawienie kawy - uzależnienie robi swoje. Michę wkleję wieczorkiem, bo ostatnio znikają mi z lodówki zaplanowane produkty i [...]

DT Dzień "na wariackich papierach". Wróciłam po nocnej zmianie i od razu poszłam poćwiczyć, co niestety nie było dobrym pomysłem. Nie miałam siły i fatalnie się czułam. Po nocnych skurczach łydek sprzed 2 dni, czuję dyskomfort podczas większego wysiłku (np. burpees). Drga mi też powieka, więc chyba sobie potas trzeba zapodać, bo sam magnez nie [...]

[...] i zmęczenia, postaram się dołożyć następny kg. 11. Dzisiaj nie udało mi się zrobić cardio po treningu, ale postaram się to odpracować jutro. Rozciąganie - było ale bardzo krótkie. Ogólnie trening bardzo mnie zmęczył. W trakcie nie mogłam doczekać się końca, ale po stwierdziłam, że nie było tak źle. Micha z wczoraj - nie ma sensu wklejać, bo [...]

Poran ja wiem, ze sa cele, motywacja itp. ale skoro piszesz ze dalo sie na imprezach znalezc cos czystego to nie ma sie co przejmowac jednorazowa nadwyzka. Co innego jakbys sie rzucila na ciasta i takie tam. Krotkie wyluzowanie nikogo nie zabilo a nie masz zadnego deadline chyba zeby sie spinac o jeden wieczor. Zjadasz z ludzmi lekki posilek jak [...]

Kurcze, masz tak wielkie metaforyczne jaja, że byłam święcie przekonana, że nosisz krótkie włosy :-D. No i podobnie jak któraś z przedmówczyń nie zajarzyłam, że startujesz. Ale ja ogólnie ostatnio kiepsko kontaktuję...Pięknie! Kwintesencja kobiecości. Dasz mi autograf? :)

Ha ja też myślałam,że Iza ma krótkie włosy, a tu taka nimfa :-) Pięknie jest! Gratuluję :-)

Ha ja też myślałam,że Iza ma krótkie włosy, a tu taka nimfa :-) ha, trzeba było przyjechać na targi sportowe w maju do Opolu - mnie się tam udało poznać Izę i już wtedy biceps był zacny 8-) };-)