krótkie

[...] na dzien, tymbardziej ze na redukcji jestem, ale moge sie mylic... chce tylko aby ktos napisal czy stosunek b/t/w jest w miare ok i czy to bieganie dopiero troche ponad tydzien nie jest za krótkie aby ocenic co jest nie tak ? .. bo moze spodziewam sie zbyt szybkich efektów i doszukuje sie gdzie popelnilem blad mimo ze moze wcale go nie ma %-)

[...] więc często praktyka wychodzi sama. Chyba, że macie jakieś specjalne niesparingowe metody na praktykę czegoś takiego, w takim razie się nie wypowiadam bo nie wiem dokładnie jakie :) Czyli, jak dobrze rozumiem, tak jak zapaśnicy specjalizują się w obaleniach, judocy w walce w parterze, wy praktykujecie (głównie?) krótkie, agresywne wymiany?

[...] motorycznych zdolności koordynacyjnych. Czyli, jak dobrze rozumiem, tak jak zapaśnicy specjalizują się w obaleniach, judocy w walce w parterze, wy praktykujecie (głównie?) krótkie, agresywne wymiany? Wcale nie :) Nie chodzi o to, że naszą specjalnością jest wymiana, ale że naszą specjalnością jest szukanie w sytuacji w której zwykle dochodzi [...]

Pływanie zwiększa pojemność płuc. (rzadkie oddechy, przytrzymywanie powietrza) Bieganie "wydolnosc sercowo-naczyniowa" wiadroman] (przeplyw tlenu po organizmie, krotkie i czeste oddechy) Więc odpowiedzi nasuwaja sie same panowie, kondycja to nie tylko pojemnosc płuc, ale rowniez to w jakim sposob(jakim tempie) organizm transportuje [...]

[...] gdy walczysz z całej siły, a ciężar i tak idzie w dół. I nie bój się dłuższych przerw - ja czasem robię i 15 minut. Ważna jest siła bodźca, a nie to, żeby przerwy były krótkie i mięśnie paliły. To daje chwilową pompę, ale niekoniecznie przyrosty. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2020-02-18 18:06:04 Zmieniony przez - krzych666 w dniu [...]

Moim skromnym zdaniem, po takim cyklu aż sie prosi o krótkie estry

gdybys zdecydowal sie na hst - wtedy klasycznie 15, 10, 5, 5max/neg. przy zwyklym full body taki zakres powtorzen jaki najlepiej na Ciebie dziala. generalnie w tej chwili zaleca sie aby trening na reducji byl ciezki, z wykorzystaniem zlozonych cwiczen, duzych ciezarow i krotki - krotkie przerwy, przeplatanie przeciwstawnych grup, nie za duzo [...]

Pewnie,że dobry w przeciwieństwie do Twoich.Dwie noce nie spałem tylko myślałem.Ja chociaz tam byłe i starowałem ,a ty biedaku w domciu siedziałeś-hahahah Ps.to tak dla zabawy nikogo nie obrażam ale zycie jest krótkie.W piatek żegnaliśmy w klubie jednego sempai ,który zginął tragincznie więc z tąd taka refleksja.

heh moja kolezanka tak czarna ma krotkie czarne wlosy startowala w kata zajela 1 miejsce, i w clicker tez miala 1 do 55 kg !jestesmy z polskiego klubu karate kyokushin MADZIA

Krótkie pytanie, mój kolega kupil 2 opakowania Cell Pumpa, duż ei małe więc ma kolo 1kg sprzętu, chce zrobić jeden pożadny cykl jakie propozyjce dawkowania proponujecie ?????????

czyli wedlug pana najlepiej jesli po treningu wypije samego staka kreatynowego dodajac jeszcze np.glutagenix,ktory mam a po 30 minutach dopiero dac carbo+izolat serwatki?a po jakim czasie od tego posilek? bo wczoraj zrobilem po sesji treningowej rannej i wieczornej ,ze przed obydwoma treningami wypilem 10 gram expanda+20 gram carb bx,odrazu po obu [...]

Sobota 3.04.2010 Mecz piłki nożnej: rozgrzewke zrobilem sobie tak jak przed treningiem wytrzymalosciowym trucht, nastepnie gimnastyka, przebiezki krotkie po 50m i potem 80min meczu. Gramy 2x40min bo juniorzy. Mecz zwyciezki;p i zajechalem gosci bo potem juz biegac za mna nie mogli wiec kondycja powoli sie poprawia dzieki treningom :)

mam kilka filmikow z jakis bujek ulicznych itp (krotkie) kilka z samymi nokautami i walki UFC (b.dobre)

rozumiem. wlasnie te dawki. pewnie jestes juz zansowany w witaminach albo masz za krotkie przerwy. dla mnie ten co wkleilem bedzie mocny.

Fajne masz te treningi kulkowe, będę musiała wprowadzić u siebie bo aż korci :-D i tu możesz mieszać u Ciebie ciężkie, ale krótkie hard style, ale z drugiej strony dłuższe kondycyjne, na rozluźnienie (cóż może nie do końca luźne) girevoy'owe

znam znam sama tego uzywalam alejakies 2-3 lata temu jak mialam krotkie wlosy i bylam b.zadowolona z tego preparatu wloski fajnie sie ukladaly dlugo sie po tymtrzymaly i byly sztywne ale nie sklejone

A zapomnial bym - narazie mam dosyc krotkie wlosy - sa proste (to nie przeszkadza?). Pozdr

To w srode dorzuce jeszcze cos na klate moze wlasnie wyciskanie na lawce a reszte narazie zostawie i zobaczymy jak to bedzie. A jeszcze jakie przerwy miedzy seriami dlugie czy krotkie?

[...] zdaniem wątku tego nie potraktowano już tak życiowo i pokazano go w trochę płytki i imo ten najgorszy sposób - jako brutalną zagrażającą zdrowiu i życiu rywalizację. Swoje krótkie epizody w filmie mają Rahsad, Bonnar oraz walczący w turnieju Anthony Johnson. Można też zobaczyć chłopaków z Tapout, ale te smaczki sprawy nie załatwiają. Same sceny [...]

[...] A.M.G - pompa 7/10 - pobudzenie 9/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 7/10 Bardzo dobrze się trenowało, intensywny trening, duża ilość powtórzeń, krótkie przerwy między seriami, mega palenie. Wytrzymałość zdecydowanie się zwiększyła, potrafie wykonać więcej powtórzeń niż przed stosowaniem produktu, także ok.;-] Film z [...]