[...] Kretex hehe ja nie wiem ile ty wyciskasz ale nie wszyscy musza byc takimi pi..... jak ty ze wyciskaja 40 kg, sorki ja cwicze na siłowni dokładnie 2 miesiące i 3 dni w tą sobote wyciskam 90 kg :) waze 68 kg :) co ty masz za lipny trening ze cwiczysz 2 lata i masz 35 :/ to ile ty miales przed tem 23 ? to jestes kox jak nic :) ale coz sa i tacy
Bez diety i odpowiedniej podstawy pod kox możesz jedynie spuchnąć a po cyklu jak woda zejdzie to będziesz jeszcze mniejszy niż teraz. Wstrzymaj się z tym i pokaż kolegom że nie jesteś taki tempy jak oni i umiesz używać głowy
[...] ome itp od dziedzka i potemdostaja 6 z wf .ale to nic jak chodziłem do gim 3klasa to koles kazał nam 50kg na max jechac to zrobiłem w tedy 52powtózenia i dostałem tylko 5 bo byl koles co jechał na anapolonie wcale sie z tym nie krył ze na kox jedzie zrobił 70 razy na maksa brał wtedy chyba 150 45cm w łapie tera podobno strasznie zjechał hehe
lokoorwa chcialem sie pozalic ze mnie masakryczny kaszel po trenine zlapal przeyebane chlopy mowie Wam, nie ruszajcie trena mimo ze to super kox Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-30 23:23:10
wiem , widocznie pomylka w pisowni ale jak wolisz mozesz miec mnie za idiote , moze ktos cos powiedziec odnosnie pytania w temacie , "poklepie" mnie mlotek kox na silowni , ale czy cos z supi da mi jeszcze w poleczeniu z bardzo dobra dieta ciezkim treningiem jakis postep , wrocilem (po 2 letniej przerwie) do pewniej formy jaka kiedys [...]
1.WIEK:18 2.WAGA:100 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:108 UDO:65 TALIA:100 5.STAZ NA SILOWNI:poltora roku ostro a wczesniej pol roku takie byle jak 6.DIETA... na cyklu bedzie taka BIALKO:3 WEGLOWDANY:2-3 TLUSZCZ:0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:efka 8.TRENING:sila 9.CEL CYKLU:sila i redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ta [...]
[...] dla Ciebie? wiadomo ze geje takiego rodzaju ze juz po glosie poznasz to inna bajka smieszni ludzie, zalosnim, ale nie dlatego ze geje ,tylko dlatego ze sie tym tak obnoszą tak jak d****em jest kox, ktory wozi sie po chodniku jakby na lyzwach jechal zreszta nie od tego wy jestescie zeby kogos tam oceniac , ludzi niejednoktornie madrzejszych
otwarty jestem, umyslem nie cialem, zeby nie bylo a to pewnie dlatego, ze od urodzenia mialem kolege, wporzo gosc na maxa, kox, rzeznik tylko samotnik az w koncu zaczalem go widziec z takim innym gosciem, no i pewnego dnia powiedzial mi, ze jest gejem i *** i co mialem powiedziec *******laj bo jestes gejem? nic sie nie zmienilo, koles jest dobry [...]