kox

magik stary wyjadaczu mi w tych zdjeciach 20 centów poszło od początku a od ostatnich niecale 10 centów ludzie zostawcie ten kox do tego co to zaczął bierz parabola czy jak to sie zwie i umrzesz odrazu ale bedą niezłe przyrosty Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a [...]

[...] marzylem zeby miec 40 w lapie i cisnac 100 na klate. hehe teraz mam to 40 w lapku i cisne ladnie ponad 100 wiec moje stare marzenia siem juz spelnily. rafalek odradzam ci kox. przynajmiej nie w naszym wieku!! za 5-6 lat moze pomyslie zeby zakoxic. a tez tylko jesli osiagne sowj max i nie dam rady byc lepszy na czysto. braciszek mafi / Masa [...]

ten co bierze KOX (kivu chyba) to d**** bez obrazy "_=WaFeL=_jush ci stary wyjaśniam to jest naprzemmienne uginanie ramion z suplimacją w siedzeniu " - to nie jest mołotek wg mnie młotek to jest BEZ "supinacji" nadgarstka i trzymasz naturalnie czy jakoś taki i to dotego stojąc zresztą wszystko jest w atlasie cwiczen docxp : [...]

dybek: krokiety na mase, zalezy z czuyyym wole byc strong manem niz kulturysta kulturysci to czasami brzydko wygladaja z takimi mulami, a tak naprawde to cieniasy, sam kox ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

ja tez wczoraj to gwno na tvn'ie ogladalem. mialem polew "rzady koksirzy" LOL. takie z nich koxy byly jak i ze mnie . co do pudziana to kox bral na 100% ale i tak szacunek mu sie nalezy w koncu jest najlepszy na swiecie braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana [...]

[...] kileri : mi tez nie dziala GG ja mialem zawody żabką ze dwa miechy temu , no moze miech heeh... zajołem 2-gie miejsce a wygrał koles co bierze kox a i miałem dostać medal srebrny ale sobie poszedłem i sie "zapodział" i nie mam do teraz znam takiego ziomka wiem ze ma 39 w bicu i w klacie to nie wiem ile ale [...]

Witam wszystkich!!! Ja mam 16lat i biore narazie 90kg.Ćwicze juz 1,5 miesiaca.Ćwicze bez żadnych dopalaczy takich jak kox i odżywki.Jak jeszcze nie ćwiczylem to nie podniosłem nawet 50kg.Ćwicze 5 razy w tygodniu z kumplami.Myślę że do wakacji podniose 100kg.Oceńcie moje wyniki.Pozdrowienia dla wszystkich!!!

[...] az trzeba bedzie uzywac jakis wspomagaczy zeby dalej rosnac, bo jak teraz ja wezmiesz to juz potem Cie nie "ruszy" i koniec, jedyne co pokona twoj zastoj to kox. Jaroch pozatym jaka masz diete na cykl ?? Jesli jestes juz zdecydowany na kreatyne to kup creapure nie patrz na firme tylko na cene. Bcaa jest dobre, a o dibencozide [...]

i juz kox wp*****lasz ;X rofl

[...] dieta+odzywki,odpoczynek,czas=twoje marzenia. KWachu: powiedz mi po co cwiczysz??ja mam cel jestem ambitny bo chce zostac naturalnym kulturystya no chyba ze wezme sie za kox.heh ale jak do dzisiaj to robie wszytsko zeby spelnic moje marzenia.obecnie waze 80 kg przy 174 wiec jest niezle teraz tylko wycinka tluszczu i ready na pokazy heh.

Einher moge ci napisac co jadłem bo jesli chodzi ci o kox to oczekujesz zbyt wiele od tego 60% dieta 30% trening 10% KOX takie moje zdanie pozdro serdecznie DRESONATOR :)

bo niektórzy bardziej sie "puszą" że wzieli kox niż ten kox ich spuszył w bicu 35 a chodzi jakby przez całe życie nosił telewizory pod pachami z czego rodzi sie agresywność u prawdziwych koxów ? myśle że od treningu od tego samo zaparcia że na prawde mozesz dużo to jest to co daje im powera a nie koleś wbija sok a ma w domu tylko [...]

MKD dlatego ze na ulicy najczesciej zaczepi Cie zul lub jakiś inny nie doswaidczony koles ewentualnie kox-a uwazam ze dobry bokser ma na tyle dobre wyczucie dystansu timing i cios ze kox nie ma wielkich szans-oczywiscie bokser min 2 lata stazu

Z tych trzech co wymieniłeś to dla mnie największy respekt wzbudziłby te mały kox . Co po takich dużym jak jest szkieletem do połamania jedną ręką, u mnie też są takie szkielety wożą się jak jakieś murzyny z teledysków 50centa, a tak naprawdę są ciotami . Sam jestem niski więc dla mnie ktoś niski i kox to po prostu ktoś kogo trzeba się bać

[...] o mietku i ile nocek zarwales.....a nie rozumiesz rozpiski 1-2- ..... itd.sa setki postow o mietku.a co trzeci omawia ta problematyke. poza tym w moim odczuciu rozpoczecie koxowania - bo wszytsiego trzeba w zyciu sporobowac to bzdura - a co dalej?jak juz sporobujesz koxow?zabawa z chlopcami?potem narkotyki?no bo niby wszystkeigo wg.Ciebie [...]

wygląda za***iscie, chetnie bym sie dołączył do grona kupujących, cholera latwo mowic tylko potem trzeba sie niezle napocic bo ten boski kox zrobic, ale jestem ZA

a jak tu nie jechac jak robisz wszystkiw mozliwe blendy. Kox bez diety, zle dobrany kox, wy***ka koxy ........ Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2009-03-18 20:12:14

Siema dziś na szkolnej siłce wyciskaliśmy na klatę (z 2 kolesiami) jeden co niby tacha raz 85kg (kox na niego wołamy) podniósł 60kg 4 razy. Ja "swoje" 60kg wycisłem 3-4 razy jak sądzicie ile max mogę wziąść?. Jeśli 6 dyszek tyle razy poszło... Potem na Butterfly zrobiłem 1 powtórzenie 85 lub 90kg obciążeniem, na serio to bym się [...]

[...] i komfortu. No, chyba ze ktos powaznie o kulturystyce mysli - ja tam raczej amator. Byl u nas jeden taki koles, co to 100 na klate podnosil... skurczybyk plul sie do wszystkich i chwalil jaki z niego kox... no, powiedzmy... juz sie nie chwali wiecej , a nie zauwazylem, zeby duzo mu to 100kg na klate pomoglo... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] ale jak na 15 lat to wszyscy co mnie widzieli mowia ze jest super, nawet trener na astrze mowil ze jak sie postaram to moge byc taki jak pudzian. za kilkanascie lat off corse. ale to ze mnie o kox posadzaja to mnie smuci troche. nikt niewierzy ze mozna bez sterkow miec dobre wyniki. a fotki to moze bede po wakacjach mial. osowogórski gang